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为什么好多美女都口臭，女朋友很漂亮但是有口臭一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少？是(shì)196大卡/100克的(de)。关于一(yī)个鹅蛋的热量是(shì)多少(shǎo)以及一个鹅蛋的热量(liàng)是多(duō)少大卡，一个鹅蛋的热量是多(duō)少千焦，一个(gè)鹅蛋的热量是(shì)多少米饭，一个(gè)鹅蛋的热量是多(duō)少卡路(lù)里(lǐ)，一百克鹅蛋的(de)热量(liàng)等问题，小(xiǎo)编(biān)将为你整理(lǐ)以下的知(zhī)识答案(àn)：

一个鹅蛋等于几个鸡蛋(dàn)

　　一(yī)个鹅蛋(dàn)约等(děng)于3个鸡(jī)蛋(dàn)的(de)。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一(yī)个鸡蛋(dàn)大(dà)小在80克左右。

　　从大小体积上来(lái)看，鹅蛋是鸡(jī)蛋的三倍(bèi)大，但(dàn)营养价值上(shàng)并非成(chéng)三倍增长(zhǎng)。

一个鹅蛋(dàn)的热量是多(duō)少(shǎo)

　　是(shì)196大卡(kǎ)/100克的。

　　一(yī)个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆(yuán)形，个(gè)体很(hěn)大(dà)，味道有些(xiē)油，必须用很新鲜的鹅(é)蛋稍加烹煮(zhǔ)后食用。

　　鹅蛋每(měi)颗约(yuē)重225～280克，较一般鸡(jī)蛋约(yuē)大四五倍(bèi)。

　　表面较光(guāng)滑，呈白(bái)为什么好多美女都口臭，女朋友很漂亮但是有口臭色，鹅蛋中还含有多(duō)种(zhǒng)维生素及(jí)矿物(wù)质，但(dàn)质地较粗糙，草(cǎo)腥(xīng)味(wèi)较重，食味不(bù)及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸鹅蛋(dàn)是他最好的吃方(fāng)式。

　　烹(pēng)饪时，你(nǐ)可(kě)以准备(bèi)两个(gè)鹅蛋，喝一个大碗。

　　用(yòng)清水(shuǐ)清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加入适量清(qīng)水、少量(liàng)食用(yòng)盐和适量(liàng)料(liào)酒搅拌均匀(yún)。

　　混合成蛋液后，你可以(yǐ)直接把蛋液放入蒸锅里蒸(zhēng)。

　　煮沸后，你应(yīng)该(gāi)打开蒸锅的(de)盖(gài)子，用(yòng)筷(kuài)子不断搅拌(bàn)，每两分钟(zhōng)搅拌一次(cì)。

　　大(dà)约七八(bā)分(fēn)钟后，锅里的鹅蛋就可以蒸了(le)，然后把芝麻油倒在上面直(zhí)接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅(é)蛋也(yě)是(shì)他最(zuì)好的吃方(fāng)式。

　　制作(zuò)时(shí)，你可以根据自己的需(xū)要混(hùn)合适量的(de)绿色蔬菜。

　　例(lì)如，韭菜(cài)和黄瓜是炒鹅(é)蛋的最佳(jiā)组合。

　　做的时候，你应该把两个鹅蛋敲碎(suì)，混合成蛋液，翻(fān)炒(chǎo)成块状(zhuàng)，然后(hòu)把黄瓜切成(chéng)薄片，用(yòng)油加热，加入葱花，翻炒到香(xiāng)味，然后把黄(huáng)瓜薄(báo)片翻(fān)炒到软，然后(hòu)把翻炒(chǎo)的鹅蛋加入锅里(lǐ)，加入适量的食盐调味(wèi)，然后就可以从锅里吃(chī)了。

3.腌鹅蛋

　　鹅(é)蛋腌制食(shí)用，味道特(tè)别好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该(gāi)清洗干(gàn)净，晾干，用(yòng)白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的(de)表面应该(gāi)涂上适(shì)量的食(shí)用盐。

　　没有必(bì)要用(yòng)塑料包装(zhuāng)，它应该直接(jiē)放在一个可以密封的罐子里。

　　鹅蛋(dàn)在阴凉通风处腌制40天后(hò为什么好多美女都口臭，女朋友很漂亮但是有口臭u)，可以品尝，放(fàng)在锅里煮熟(shú)后食用(yòng)。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸(xián)又轻(qīng)，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白质、脂肪，还有各种维生素，另外鹅蛋中脂肪绝大部(bù)分是(shì)集中在蛋黄内，含有(yǒu)很多磷脂，其中(zhōng)一半是(shì)卵磷脂(zhī)，卵磷脂对人脑和神经组织发育有很好作用(yòng)，另外鹅(é)蛋中矿(kuàng)物质主要含于蛋黄内，另外(wài)鹅蛋里边铁、磷和钙含量(liàng)较多，很容易被人体吸收，可以作为(wèi)补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里(lǐ)边维生素含(hán)量也(yě)很(hěn)丰富，含有丰富维生素A、D和一些核黄(huáng)素，对人视力也有很好补益作用(yòng)。