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什么是(shì)步频和(hé)步幅，步(bù)频的计算方法

　　所谓步频就是你跑一(yī)百米所(suǒ)用(yòng)的步数(shù)，每个(gè)人(rén)是不一样的(de)，我跑(pǎo)一百米是(shì)50步，步幅就是一步的长度，短(duǎn)跑和(hé)中长(zhǎng)跑是(shì)不一样的，我跑一百米是50步，刚(gāng)起(qǐ)步会少一点(diǎn)，后面大概就是一步(bù)两米(mǐ)这样(yàng)子。

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　　所(suǒ)谓步频(pín)就是你跑一百(bǎi)米所用的步数，每个人是(shì)不一样的，我跑一百米(mǐ)是50步，步(bù)幅就是一陵源(yuán)步(bù)的长度，短跑和中长跑(pǎo)是不一(yī)样的，我跑一百米是50步，刚起步会少一点，并团后面(miàn)大概就是一步两米这样子尺蔽(bì)态(tài)。

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