怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)？看：从外皮颜色上来说，金网络上说的310什么意思，网络上说的310什么意思啊黄(huáng)色的南瓜，颜色越(yuè)深(shēn)黄(huáng)，条纹越清楚粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越鼓越(yuè)好的(de)。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜(guā)比较(jiào)甜，如何挑选甜(tián)的南瓜(guā)，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么(me)选才甜等问题，农(nóng)商网(wǎng)将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含(hán)有丰富的胡萝(luó)卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物(wù)质(zhì)，

　　生吃南瓜可(kě)以较好的保(bǎo)存其营养(yǎng)价(jià)值(zhí)，但(dàn)建议控制摄入(rù)量，以免造(zào)成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发(fā)生等有(yǒu)一定(dìng)的辅助作用。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是(shì)买已切开的(de)，则要挑果肉的(de)橘黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜素含量就越(yuè)多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种清(qīng)香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉(chén)重的那一个。

　　较(jiào)沉(chén)的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手(shǒu)去拍，如果声音(yīn)发(fā)闷，感(gǎn)觉(jué)南(nán)瓜(guā)的内部结构非常紧实，就证明南瓜(guā)的(de)成熟度比较高。

南瓜怎么(me)挑选又(yòu)糯又甜(tián)南瓜(guā)如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不(bù)一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两个(gè)品种，一个是蜜(mì)本(běn)南瓜，要面甜(tián)的就要挑选颜色橙色的，成熟的(de)好，口(kǒu网络上说的310什么意思，网络上说的310什么意思啊)感就好;还有(yǒu)一种(zhǒng)京绿栗南(nán)瓜，北京的品种，挑选要(yào)找(zhǎo)颜(yán)色深绿的、所(suǒ)以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜色(sè)准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过(guò)看南瓜的形状看(kàn)出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的(de)；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形(xíng)状的南(nán)瓜，在(zài)挑选的时候，要(yào)找形状完整的，有凸起或斑点(diǎn)的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留(liú)下(xià)来的(de)痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜(guā)，用手(shǒu)掐南瓜(guā)外皮，如果比较坚硬，那就是(shì)老南瓜；如果一掐就破，那网络上说的310什么意思，网络上说的310什么意思啊就(jiù)是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜(guā)时，可将南瓜(guā)托(tuō)起，一(yī)只手(shǒu)去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声(shēng)音，闷响的就(jiù)是(shì)老南(nán)瓜，反之，成熟(shú)度就没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的(de)好，口感就是又糯又(yòu)甜，这个在切开(kāi)南(nán)瓜的一瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较(jiào)浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感也要略(lüè)差一些。

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