张天爱减肥前后(hòu)对比照，确实是(shì)瘦了(le)一圈更漂(piāo)亮自信(xìn)了(le)，张天爱(ài)体重(zhòng)最重(zhòng)的时候(hòu)是130斤，网上也(yě)有巅峰时刻张天爱的照片，虽然(rán)从照(zhào)片中能(néng)够看出来是(shì)一个人，但是给人的(de)感(gǎn)觉相差很多。130斤的她其实(shí)还是挺可(kě)爱的，只(zhǐ)不过(guò)身材和脸蛋都稍(shāo)显圆(yuán)润，张天爱身(shēn)高165cm，130斤确实(shí)是有些胖了。整个都有些(xiē)胖，尤(yóu)其是脸蛋，那个时候并没(méi)有现在(zài)的尖下巴。

张(zhāng)天(tiān)爱的五官属于非常小的(de)那种，也(yě)比较集中，胖了之后会显得(dé)脸很大(dà)，而且肉很(hěn)明(míng)显，像(xiàng)是(shì)大饼脸。当(dāng)时的(de)张天(tiān)爱还(hái)没有现在的(de)明星气质，虽(suī)然颜值不低，但也(yě)是路人一(yī)枚。按照(zhào)现在的审(shěn)美标(biāo)准，漂亮的女生不负年华的意思是什么呢，不负春光不负年华的意思>不负年华的意思是什么呢，不负春光不负年华的意思(shēng)基(jī)本上体重都是(shì)不过百(bǎi)的(de)，大概维(wéi)持在95斤左(zuǒ)右，张天爱的努力(lì)之路还(hái)是(shì)非常长的。张天爱(ài)还(hái)参加(jiā)了湖南卫视一个减肥类的综艺节目，在节目中也分享了自(zì)己的减肥经历。

不管是谁的减肥经历，其实都是非常(cháng)简单的，就(jiù)是(shì)少吃多动。当然了，明星有(yǒu)的时候因为时间紧(jǐn)迫，可能会服用减肥药(yào)，但想要(yào)长期保持好(hǎo)身材，少吃(chī)多动是最好的方式。其实这个方法谁都(dōu)知道(dào)，但是能够做到是(shì)不容易的(de)。主要是(shì)因为现在(zài)要求(qiú)的体重(zhòng)标准(zhǔn)确实是严苛，不仅仅是(shì)女明星，看看现在的男(nán)明(míng)星，都是筷(kuài)子(zi)腿。

张天(tiān)爱

人瘦了之后就(jiù)真的好(hǎo)看(kàn)吗？是(shì)真的好看(kàn)，原因如下(xià)：1.以瘦为美是现在(zài)固有的审美(měi)标(biāo)准(zhǔn)。美有的时(shí)候和一个时代是有关系的，和(hé)一个人(rén)的认知也是有关系的，大部(bù)分人(rén)已经接(jiē)受了(le)以瘦(shòu)为(wèi)美这(zhè)个(gè)标(biāo)准。也许有一天会流行以胖(pàng)为(wèi)美(měi)，到(dào)时候就不需要努力(lì)的减肥(féi)了。2.瘦下(xià)来整个(gè)人更精致，更灵活(huó)。能够流行以瘦为(wèi)美还是有道理的，瘦了(le)之后，占据的空间(jiān)都小了。

瘦(shòu)的人在生活中也(yě)会感觉到各(gè)种的便捷(jié)，尤其是现在(zài)的衣服，瘦的人穿出来更加的漂(piāo)亮。3.瘦(shòu)使人(rén)变得自信。尤其是对于(yú)减(jiǎn)肥成(chéng)功的人(rén)来讲，经历过一(yī)番痛苦的努力，终于坚持下来，这个过程中提升了人(rén)的自信心(xīn)。同时也为自己(jǐ)能够坚持下(xià)来，感到骄傲，个人感(gǎn)觉也非常良好，使得人(rén)状态更好、更(gèng)精(jīng)神。通(tōng)过这件事(shì)情，也更更相(xiāng)信自己(jǐ)的能力(lì)。

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