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二氧化氮是不是酸性氧化物，一氧化二氮的作用与功效怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够养头发吗

　　白芝麻是(shì)能够养(yǎng)头发的。

　　吃白芝麻(má)对头发(fā)通常是有(yǒu)必定(dìng)优点的，平常能够适(shì)量吃(chī)。

　　白芝(zhī)麻(má)是芝麻的一种，含有脂肪(fáng)、蛋(dàn)白(bái)质、卵(luǎn)磷脂等养分物质，适量吃能够弥(mí)补头发成长所需的(de)养分。白芝(zhī)麻可入肝、肾经，具有(yǒu)利(lì)肝(gān)肾(shèn)、祛(qū)二氧化氮是不是酸性氧化物，一氧化二氮的作用与功效风润(rùn)肠的成效，关于缓解肝肾(shèn)精(jīng)血缺少(shǎo)引起(q二氧化氮是不是酸性氧化物，一氧化二氮的作用与功效ǐ)的须发早白、掉发有必定的效果。

　　白(bái)芝(zhī)麻中(zhōng)含有必定(dìng)的油(yóu)脂二氧化氮是不是酸性氧化物，一氧化二氮的作用与功效，具有润肠(cháng)通便的效果，可辅(fǔ)佐(zuǒ)防(fáng)治晚年血(xuè)亏削减(jiǎn)引起的(de)大(dà)便燥结。主(zhǔ)张(zhāng)腹泻者、缓慢肠炎者防止食用(yòng)白芝麻，避免(miǎn)导致病况加(jiā)剧。

　　此外(wài)，尽管白芝(zhī)麻适量食用(yòng)能(néng)够起到(dào)护发的效果(guǒ)，可是过(guò)量食(shí)用(yòng)，可能会导致内分泌(mì)紊乱，使头(tóu)发(fā)的发(fā)质下降。

怎样挑白芝麻好吃又香又甜的

　　1、看色(sè)彩。

　　天然(rán)老(lǎo)练的白芝麻，色(sè)彩(cǎi)多(duō)为白黄色，并不是特别(bié)的白，而(ér)通过漂(piāo)白处理(lǐ)之后的白芝麻就会变(biàn)得特别皎白(bái)。

　　2、看芝麻(má)的丰满(mǎn)度(dù)。

　　随机(jī)选择几粒芝麻调(diào)查，看(kàn)芝(zhī)麻的丰满度，优质的白芝麻十分丰(fēng)满(mǎn)，形(xíng)状为虫(chóng)卵(luǎn)状(zhuàng)，且两(liǎng)端(duān)大小(xiǎo)不(bù)一(yī)，一头(tóu)为圆形(xíng)，另(lìng)一头(tóu)稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质量好的白芝麻闻起来有芝麻特有(yǒu)的香味，但(dàn)这种香味(wèi)不是(shì)香油的(de)滋味，而(ér)是一(yī)种淡(dàn)淡的幽(yōu)香。

怎么选择白芝麻(má)的(de)办法

　　选择白(bái)芝麻的(de)办法

　　　　1、找出一(yī)个断口的芝麻，看断口(kǒu)的部(bù)分的色彩，假(jiǎ)如(rú)断(duàn)口部分是黑色，那就阐(chǎn)明是染色的;假如断口(kǒu)部分是白色，那就阐明这种芝麻不(bù)是染色(sè)。

　　　　2、可用打湿的手绢或纸巾辨真伪，在湿(shī)纸(zhǐ)巾上搓弄(nòng)不掉色的是真货(huò)，不(bù)然(rán)可能是假货。

　　　　3、品味(wèi)滋味：真实的芝麻(má)吃(chī)起来(lái)不苦，反而有点细微的(de)甜感，有(yǒu)芝麻(má)香味，不(bù)会有任何异味;而染(rǎn)色的芝麻(má)有种古怪(guài)的机油味，或者说有除了芝麻香味之外的.不正常(cháng)的滋味，并且发苦。

　　白(bái)芝麻的(de)食疗效果

　　　　芝麻味甘、性平，入肝(gān)、肾、肺、脾经。

　　　　有补血明目、祛风润肠(cháng)、生津通(tōng)乳、益肝养发(fā)、强身体，抗(kàng)衰老(lǎo)之成效。

　　　　可用于医治身体虚弱、头晕耳(ěr)鸣、高血压、高血(xuè)脂、咳(ké)嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液缺少、大便(biàn)燥(zào)结、乳少、尿血等症。

　　　　一般人群均可食用

　　　　适合(hé)妇女产(chǎn)后乳汁(zhī)缺少者食用;适合(hé)身体虚弱、贫(pín)血、高脂血症、高血压病、晚(wǎn)年哮(xiāo)喘、肺结(jié)核(hé)，以及荨麻疹(zhěn)，习惯性便秘者(zhě)食用;适合糖(táng)尿病、血小板削减性紫瘴、缓慢(màn)神经(jīng)炎、末梢神(shén)经(jīng)麻木、痔疮(chuāng)以(yǐ)及出血性本质者食用;

　　　　患有缓(huǎn)慢肠炎、便溏腹(fù)泻者忌食;依据(jù)前人经历，男人阳痿、遗精者(zhě)忌食。

　　　　每天10~20克