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顺产后宫缩第几天最疼，顺产(chǎn)后宫(gōng)缩疼的厉害怎么缓解

　　一般顺(shùn)产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫(gōng)缩(suō)指(zhǐ)子宫收缩力(lì)，顺产后产妇仍然会出现宫(gōng)缩症状，而这种宫缩的目(mù)的是为了排出(chū)宫腔内(nèi)滞留的淤血，促进子宫收缩，从(cóng)而(ér)促(cù)使子宫一步步(bù)恢复到生产前(qián)的状态。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺产后子宫底在(zài)脐下1-2横指(zhǐ)，之后便(biàn)会(huì)每日下降约1.2公(gōng)分(fēn);下(xià)腹(fù)部(bù)会鼓起一个球形发(fā)硬的小包并伴有阵阵(zhèn)作痛，这是因为子宫在产后正(zhèng)在慢慢恢复到正常(cháng)的(de)状态，由子宫肌(jī)纤(xiān)维缩复，子宫变小及子宫内膜再生所引(yǐn)起的(de)疼痛;母(mǔ)乳会刺激(jī)子宫进(jìn)一步收缩，所以喂母乳时疼痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐渐缓解(jiě)，自(zì)然消失的，一般不会超过七天(tiān)。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失后子宫的变化

　　一般(bān)在(zài)产后10～14天(tiān)左右，子宫缩入盆腔特朗普是哪个党派的 特朗普是美国第几任，在下腹部就摸不到子宫(gōng)了。

　　产后6周时子(zi)宫恢复到正(zhèng)常大小。

　　子宫之所以会有这样的(de)变化(huà)过程，是因为子(zi)宫肌肉(ròu)剧(jù)烈收缩(suō)，促进子宫(gōng)壁的血管闭锁(suǒ)或狭窄，引起(qǐ)局部贫血，使肌纤维(wéi)的胞(bāo)浆(jiāng)蛋白发生自(zì)溶(róng)。

　　这都是子(zi)宫在恢复的过程，不必太过担(dān)心。

产后宫缩痛怎么(me)躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的(de)，如果睡姿(zī)不正(zhèng)确可能会造成(chéng)子(zi)宫移位(wèi);长(zhǎng)时间采用仰(yǎng)睡的方(fāng)式(shì)，会致使子宫向后移动(dòng)，出现腰酸(suān)背痛、白带(dài)异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那(nà)么麻醉药失效后产妇会感觉疼痛，平躺子(zi)宫收(shōu)缩疼痛最为剧烈，因此(cǐ)要侧(cè)睡。

　　产妇身体(tǐ)和床板应形成一个(gè)角度，大(dà)约是二十到(dào)三十度(dù)角最好。

　　此外可(kě)以(yǐ)把毛毯之类的物品垫在身后，这(zhè)样的(de)话当女性移(yí)动(dòng)时(shí)疼痛(tòng)可以减(jiǎn)轻(qīng)。

　　3.产妇休息时(shí)不要一直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰睡交替进(jìn)行。

　　生产(chǎn)后两个星(xīng)期可以(yǐ)俯躺，每天进行一(yī)两次(cì)，每次大概一刻钟。

　　另外可以少(shǎo)吃(chī)多餐，多喝一些汤(tāng)，可(kě)以(yǐ)帮(bāng)助下奶。

　　还要多吃一些瓜果(guǒ)蔬(shū)菜，帮助(zhù)补充人体所需维生素，此外哺乳(rǔ)的(de)女性还要注意补钙。

　　4.生(shēng)产后的女性需要安心休养，因此每(měi)天(tiān)要(yào)保(bǎo)证睡眠充足，千万不要让自(zì)己劳累。

　　但是需要指出(chū)的(de)是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通常(cháng)情况下产后(hòu)三(sān)天就(jiù)可以下(xià)床(chuáng)走动了(le)，可以简(jiǎn)单活动一下身体(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇(fù)也要注意锻炼自己的身体，可以选择做做操或(huò)者练练瑜(yú)伽，以便帮助(zhù)自己(jǐ)尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后第二天开始，就可(kě)以梳头(tóu)、刷牙等，但(dàn)是最(zuì)好(hǎo)不(bù)要用冷水。

产后宫缩痛(tòng)是(shì)什么感觉

　　产后(hòu)宫(gōng)缩和生(shēng)产时的(de)宫缩是一样的(de)，都是要进行子宫(gōng)复原，所以都(dōu)会出现(xiàn)阵痛的感觉，这种感觉就像(xiàng)腹部刀绞一般，对于每(měi)个女性生(shēng)孩子(zi)都是(shì)非(fēi)常痛(tòng)。

　　1、生孩子时(shí)的，阵痛能(néng)够促使孩子分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也是宫(gōng)缩的一种，而在产后(hòu)进行的(de)宫缩(suō)，这个是由于子宫要进行复原(yuán)时产生(shēng)的一(yī)种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛(tòng)就像又(yòu)要生孩子一样(yàng)，而且腹(fù)部也(yě)还在动，一(yī)般(bān)经产妇会出(chū)现这种情(qíng)况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部和胃部进行平行时(shí)，子宫就达到了原(yuán)先的状(zhuàng)态(tài)，每天只供会(huì)下降到(dào)1横指，到(dào)第十天差不多就恢复到了原来的位置。

　　这个时候的子宫就(jiù)恢复(fù)了原来的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫收(shōu)缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然(rán)后对子(zi)宫(gōng)处进行捂(wǔ)一捂，这样(yàng)可以(yǐ)缓(huǎn)解(jiě)一(yī)下疼痛(tòng)，有的产妇可能会(huì)疼的睡不着(zhe)，晚上尤(yóu)其难(nán)受，这个时候一(yī)般就需(xū)要(yào)家人的关心，不然产妇心情会变得(dé)很焦虑，不利于(yú)产后恢复。

产后怎么(me)刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩(suō)，首先就(jiù)是，产后妈妈(mā)一定要(yào)坚持母(mǔ)乳(rǔ)喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力(lì)，还可以(yǐ)通过(guò)，婴(yīng)儿对乳头的吸吮动(dòng)作，促进子宫的收缩，帮(bāng)助产后妈妈的(de)子宫恢复，产后(hòu)妈妈在闲(xián)暇(xiá)之(zhī)余也可以自己多(duō)按摩(mó)一下乳房(fáng)，这样也(yě)可以促(cù)进子宫收(shōu)缩(suō)。

　　产后促进子宫(gōng)收缩(suō)，还可(kě)以通过按摩的(de)方式，首先产妇(fù)把手放在(zài)肚脐周围，触摸寻找(zhǎo)子(zi)宫的位置(zhì)。

　　如果感觉不到腹部(bù)有一(yī)个圆形硬块，就需要做子(zi)宫环形按(àn)摩，以此加速子宫(gōng)的收缩，女性在产后24小(xiǎo)时以内，可以随时做(zuò)子宫按摩。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可以使用益(yì)母草，有摩擦就有(yǒu)加强(qiáng)子宫收(shōu)缩的(de)作用，而且还可(kě)以促进恶露的排出。

　　女性在产(chǎn)后医生会开一些益母草给(gěi)产妇服用(yòng)，一般服用五天，每天服(fú)用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友(yǒu)只需要按(àn)照(zhào)医生(shēng)的嘱(zhǔ)咐进特朗普是哪个党派的 特朗普是美国第几任行(xíng)用(yòng)药，就可以促进子宫收缩了。

产后宫缩痛怎么(me)按摩

　　生完(wán)后妈(mā)妈的肚子要是有阵痛(tòng)发生，这种情(qíng)况是属于子(zi)宫正常收缩，不要过于担(dān)心(xīn)，代表子(zi)宫(gōng)此时处(chù)于(yú)缩小当中，通常是能够恢复(fù)到怀(huái)孕以前(qián特朗普是哪个党派的 特朗普是美国第几任)的(de)样(yàng)子。

　　建议您(nín)可适当做下提肛的运动与按摩，按摩是在腹部轻(qīng)轻的(de)进行按(àn)摩，只要把宫腔里的污血排干净，这样子(zi)宫就够渐(jiàn)渐(jiàn)收(shōu)缩与复原的。

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