怎(zěn)么(me)挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢？看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜(yán)色越深黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚粗重越成(chéng)熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿(ér)越(yuè)鼓越好(hǎo)的。关(guān)于怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢以及怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢，如何挑南瓜比较(jiào)甜(tián)，如何挑选甜的(de)南瓜，怎么(me)选南瓜好(hǎo)吃(chī)又甜，南瓜(guā)怎(zěn)么选才(cái)甜(tián)等问题，农商网将为你整理以(yǐ)下(xià)的生活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃(chī)，南(nán)瓜(guā)中(zhōng)含有丰(fēng)富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及果(guǒ)胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养价值，但建议控制(zhì)摄入量，以(yǐ)免造成(chéng)胃肠道不适(shì)，日常适(shì)量生吃南瓜(guā)，对(duì)于改善皮肤状态、缓解便秘发生等(děng)有一定(dìng)的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜(yán)色(sè)上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若是(shì)买已切开的，则要挑(tiāo)果肉的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后(hòu)有一种清香气味，而没(méi)有成熟的嫩瓜(guā)有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑(tiāo)选(xuǎn)的时候，选沉重(zhòng)的那一个。

　　较(jiào)沉(chén)的(de)南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托(tuō)在手(shǒu)上，用另一(yī)只手去拍，如果声音发闷，感觉(jué)南瓜的内部结构非(fēi)常紧(jǐn)实(shí)，就证明南瓜(guā)的(de)成熟度(dù)比较高。

南(nán)瓜(guā)怎么挑(tiāo)选又(yòu)糯又(yòu)甜南(nán)瓜(guā)如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜(guā)的颜色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜色是不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖(mài)的两个品种，一个是(shì)蜜本南(nán)瓜(guā)，要(yào)面甜的就要挑(tiāo)选颜色橙(chéng)色的，成熟的好(hǎo)，口感就好;还(hái)有一种京(jīng)绿(lǜ)栗南瓜，北京的品(pǐn)种，挑(tiāo)选要找颜色(sè)深绿的、所以，什么样的南(nán)瓜又面又甜，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察(chá)南(nán)瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形状看出(chū)来，有(yǒu)的南瓜(guā)是(shì)圆的(de)，带有条纹(wén)的(de)；有的是长的，带有斑(bān)纹线的。

　　不管(guǎn)什么形(xíng)状的南瓜(guā)，在挑选(xuǎn)的时候，要(yào)找(zhǎo)形状完整(zhěng)的(de)，有凸(tū)起或斑点(diǎn)的(de)不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自(zì)己留(liú)下来(lái)的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南为党和人民的事业奋斗终身还是奋斗终生，奋斗终身还是奋斗终生的意思瓜(guā)的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮(pí)，如果比较坚硬(yìng)，那就是老(lǎo)南瓜；如果一(yī)掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可(kě)将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下南(nán)瓜的声音，闷响的就是老南(nán)瓜，反之，成熟度就没那么(me)好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成(chéng)熟(shú)的好，口(kǒ为党和人民的事业奋斗终身还是奋斗终生，奋斗终身还是奋斗终生的意思u)感就是(shì)又糯(nuò)又甜(tián)，这个在(zài)切(qiè)开(kāi)南(nán)瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这(zhè)样的南瓜(guā)吃起来既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的(de)，成熟度不够，口感也要略差一些。

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