中考立定跳(tiào)远满(mǎn)分多少(shǎo)米2023，中考立定跳远男(nán)生(shēng)评分标准(zhǔn)2022是(shì)中(zhōng)考立定跳远男(nán)生满分5米，女生满(mǎn)分02米的。

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中考立定跳远满(mǎn)分多(duō)少米2023，中考(kǎo)立定跳远男生评分标准2022

　　中考体(tǐ)育(yù)各地市的(de)评(píng)分标(biāo)准(zhǔn)略有不同，具体以各省(shěng)各学校为准。

　　男生标准：

　　及(jí)格（60分）：185厘米；勖存姿为什么没有碰喜宝，勖存姿为什么不碰喜宝>

　　良好（80分）：225厘米；<勖存姿为什么没有碰喜宝，勖存姿为什么不碰喜宝/p>

　　优秀（90分）：240厘米(mǐ)；

　　满分（100分）：250厘米。

　　女生标(biāo)准：

　　及格（60分(fēn)）：146厘米；

　　良好（80分(fēn)）：176厘米；

　　优秀（90分）：190厘米；

　　满分(fēn)（100分）：202厘米。

　　1、挺(tǐng)身跳：原地屈(qū)膝开始跳，空中做直腿挺身动作，髋(kuān)关节完(wán)全打(dǎ)开(kāi)，做出背弓动作(zuò)，落地时屈膝缓冲(chōng)。

　　2、单足跳前进练习：一般(bān)采用左（右）去右(yòu)（左(zuǒ)）来的方法进行练(liàn)习(xí)，距离控(kòng)制在25－30米(mǐ)左右，完成3－4组。

　　3、收(shōu)腹跳练习：从原地直立开始(shǐ)起(qǐ)跳，空(kōng)中做屈腿抱(bào)膝(xī)动作或双手(shǒu)在腿前击掌，落地时(shí)一定要(yào)屈膝缓(huǎn)冲。

　　逐(zhú)渐发展到(dào)越过一定高度兼远度(dù)或一(yī)定远度兼高度的栏架。

　　4、跳台阶：两手背在(zài)身后，两(liǎng)脚平行开(kāi)立(lì)，屈膝(xī)半蹲，用(yòng)前脚掌(zhǎng)力量做连续(xù)跳台(tái)阶动(dòng)作。

　　一(yī)次(cì)可(kě)跳20～30个台阶，重复(fù)3～4组。

　　力量是(shì)提高(gāo)立(lì)定跳远成绩的基(jī)础(chǔ)，但没(méi)有合理的(de)技术，力量的作(zuò)用也(yě)无法充(chōng)分体现，两者是相辅相(xiāng)成(chéng)的。

　　因此，在进行(xíng)腿部力(lì)量练习的(de)同时，必(bì)须改进(jìn)立定跳远技(jì)术。

2022年中考立定跳远标准(zhǔn)是多少分呢(ne)？

　　2022年拦大中考立(lì)定跳远评分标准（各地略有不同，仅(jǐn)供参考）。

　　1、男(nán)生立定跳远的标准：　　

　　及格(gé)（60分）：185厘米。

　　良好(hǎo)（80分）：225厘米(mǐ)。

　　优(yōu)秀(xiù)（90分）：240厘米。

　　满分(fēn)没银（100分）：250厘米。

　　2、女(nǚ)生立定跳远的标(biāo)准：枯(kū)衡宴(yàn)

　　及格（60分）：146厘米。

　　良好（80分）：176厘米。

　　优秀（90分）：190厘(lí)米。

　　满(mǎn)分（100分）：202厘米(mǐ)。

　　体育考试结构和分值：

　　体育(yù)考(kǎo)试采用(yòng)“1+1"的方式，即(jí)一个(gè)必考科目+一(yī)个选考(kǎo)科(kē)目(mù)。

　　2021年深圳市初中(zhōng)毕业生(shēng)升(shēng)学体(tǐ)育成绩（总分）取必考科目(mù)和选考科目两(liǎng)科考试成绩得分的平(píng)均分，平均分超过100分(fēn)的按(àn)100分计。

　　初(chū)中毕业生(shēng)升学体育(yù)考试成(chéng)绩按0.5的权重计(jì)入(rù)其中考(kǎo)考试(shì)总成绩。

　　体勖存姿为什么没有碰喜宝，勖存姿为什么不碰喜宝育满分为50分。

　　分分易(yì)得，分分珍贵，对于目标冲刺名校的同学来(lái)说，体(tǐ)育(yù)真的要尽力(lì)做到不(bù)丢分。

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