黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月(yuè)黑豆熬水具有清热解毒(dú)、促进消化的(de)功效(xiào)的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好(hǎo)处(chù)和坏(huài)处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去(qù)除(chú)胃中热痹，治疗(liáo)脾(pí)胃损伤(shāng)。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食纤维，以及低(dī)聚糖能够帮助(zhù)人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以(yǐ)改善便秘(mì)，还可以改善(shàn)肠内(nèi)菌(jūn)群环(huán)境(jìng)。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的皂(zào)草苷可有效减少(shǎo)体内(nèi)胆固醇，还可以有效预防中老年患者动脉粥样硬(yìng)化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养(yǎng)肾的功效，可以(yǐ)缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软(ruǎn)、关(guān)节不利(lì)等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家(jiā)可(kě)以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外，因(yīn)为它是味(wèi)甘，它还(hái)入脾经(jīng)。

　　入(rù)脾经，他除(chú)了有补(bǔ)肾(shèn)的(de)作用(yòng)，它还有(yǒu)健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾的(de)话，他(tā)就是有一(yī)个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得到(dào)提高，同时黑(hēi)豆还(hái)可以祛水的作(zuò)用(yòng)。

　　比(bǐ)如(rú)有些(xiē)人水肿，面(miàn)部(bù)红肿(zhǒng)，长期吃黑(hēi)豆(dòu)都可以很好的利(lì)水作用(yòng)。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类型多(duō)种(zhǒng)多样，有(yǒu)些名贵(guì)的黑(hēi)豆品种(zhǒng)至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江流域(yù)早(zǎo)熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产(c压缩面膜蚕丝和纯棉的哪个好用，压缩面膜哪个牌子好用hǎn)、适(shì)应性(xìng)强(qiáng)。

　　 5、至今(jīn)仍(réng)是国家大豆区域(yù)试验南压缩面膜蚕丝和纯棉的哪个好用，压缩面膜哪个牌子好用方早(zǎo)熟春豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大(dà)，品种优(yōu)，营养(yǎng)价值高(gāo)。

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