复活的作者是谁，复活的作者是谁-太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司

复活的作者是谁，复活的作者是谁一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)的热量是多少？是196大卡/100克的。关于一(yī)个鹅蛋的热量是(shì)多少以及一个(gè)鹅蛋(dàn)的热(rè)量是多(duō)少(shǎo)大卡，一个鹅蛋(dàn)的热量是多少(shǎo)千焦，一个(gè)鹅(é)蛋的热(rè)量是多少米(mǐ)饭，一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量是多少卡路里，一百克鹅蛋的热量(liàng)等问题，小编将为你整理以下(xià)的知识答案(àn)：

一(yī)个鹅(é)蛋等于几个(gè)鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋约等于3个鸡(jī)蛋的。

　　一个(gè复活的作者是谁，复活的作者是谁)鹅蛋的大小在(zài)225-280克，一(yī)个鸡蛋大(dà)小在80克左右。

　　从大小(xiǎo)体积上来(lái)看，鹅蛋是鸡(jī)蛋的三倍大，但营(yíng)养价值上并非成三倍增长。

一个鹅(é)蛋(dàn)的(de)热量是多少

　　是(shì)196大卡/100克的。

　　一(yī)个(gè)鹅蛋的热量(liàng)：196千卡/100克(kè)。

　　鹅蛋是家(jiā)禽鹅生下的(de)卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很(hěn)大(dà)，味道有(yǒu)些油(yóu)，必须(xū)用很新(xīn)鲜的鹅蛋稍(shāo)加烹煮后(hòu)食(shí)用。复活的作者是谁，复活的作者是谁p>

　　鹅蛋每颗约重(zhòng)225～280克，较一般鸡蛋约(yuē)大四五倍。

　　表(biǎo)面较光滑，呈白色(sè)，鹅蛋(dàn)中还(hái)含有多种维(wéi)生素及矿(kuàng)物质，但质地较粗糙，草(cǎo)腥味(wèi)较重，食味不及鸡(jī)鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃(chī)法

1.蒸(zhēng)鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋是他最(zuì)好(hǎo)的吃方式。

　　烹饪时，你(nǐ)可(kě)以准备两(liǎng)个鹅蛋，喝一个大碗(wǎn)。

　　用(yòng)清水清(qīng)洗碗(wǎn)。

　　之后，将鹅蛋敲入(rù)碗中，加入适量清水、少量食用盐和(hé)适(shì)量料酒(jiǔ)搅拌(bàn)均匀(yún)。

　　混合成蛋液后，你(nǐ)可以直(zhí)接把蛋液放入蒸锅(guō)里蒸。

　　煮沸后(hòu)，你应该打(dǎ)开(kāi)蒸(zhēng)锅的盖(gài)子(zi)，用筷子不断搅拌，每(měi)两分钟搅拌一次。

　　大(dà)约七八分钟后，锅里(lǐ)的鹅蛋就可(kě)以蒸了，然后把芝(zhī)麻油(yóu)倒在上(shàng)面(miàn)直接吃。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒鹅蛋也(yě)是他最好的吃方式。

　　制(zhì)作时，你可(kě)以(yǐ)根据自己的(de)需要混合适量的(de)绿(lǜ)色蔬(shū)菜。

　　例如，韭(jiǔ)菜和黄瓜是炒鹅蛋(dàn)的最(zuì)佳(jiā)组合。

　　做的(de)时候，你(nǐ)应该把两(liǎng)个鹅蛋敲碎(suì)，混(hùn)合(hé)成蛋液，翻炒成块状，然后把黄瓜切成(chéng)薄片，用油加热(rè)，加入葱花，翻炒(chǎo)到(dào)香(xiāng)味，然后(hòu)把黄瓜薄片翻炒到软，然后把翻炒(chǎo)的(de)鹅蛋加(jiā)入锅里，加入适(shì)量的食盐调味，然后就可(kě)以从锅(guō)里吃了。

3.腌(yān)鹅蛋

　　鹅蛋腌(yān)制食(shí)用，味(wèi)道特别好。

　　在腌制鹅(é)蛋之前，鹅蛋的蛋(dàn)壳应该清(qīng)洗(xǐ)干净，晾干，用白酒浸泡(pào)。

　　然后(hòu)，鹅蛋的(de)表面应(yīng)该涂上适量的食用盐(yán)。

　　没有必要用塑料(liào)包装，它应该直接放在(zài)一(yī)个可以密封的罐(guàn)子里。

　　鹅蛋在阴凉(liáng)通风处腌制40天后，可以(yǐ)品尝，放在锅里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸(xián)又轻，蛋黄(huáng)都沾有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋里边含有(yǒu)丰富蛋白质、脂肪，还有各种(zhǒng)维生素(sù)，另外鹅蛋中(zhōng)脂肪绝(jué)大(dà)部分是(shì)集中在蛋黄(huáng)内，含有很多磷脂，其中一(yī)半(bàn)是卵磷脂，卵磷脂(zhī)对人脑和神经(jīng)组(zǔ)织发育有很好作用，另外鹅蛋中矿物质主要含于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷和(hé)钙含量(liàng)较(jiào)多，很容(róng)易被人体吸收，可以(yǐ)作为补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里边维生素含量也(yě)很丰富，含有丰(fēng)富维生素A、D和一些(xiē)核黄素，对(duì)人视力也有很好补益作(zuò)用。