牙膏是每(měi)个人每天几乎都(dōu)会用到的东西(xī)，我们只知道(dào)它有(yǒu)清(qīng)洁牙齿的作用，却不知道(dào)他竟然还(hái)可以(yǐ)帮助我们祛斑，下面小编就为大(dà)家(jiā)带来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备(bèi)一(yī)个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加(jiā)入清水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌(bàn)，然后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把(1千克水等于多少毫升水，一1升水等于多少毫升bǎ)压缩(suō)面膜放(fàng)进去，五(wǔ)分钟(zhōng)之后取出来敷在脸上，大概十五(wǔ)分钟之(zhī)后，再把(bǎ)面膜取下来，然后(hòu)用(yòng)温水把脸洗干净就可以了。

还可(kě)以取牙(yá)膏(gāo)5克，柠(níng)檬(méng)1片(piàn)(去皮捣(dǎo)碎)，珍(zhēn)珠(zhū)粉1勺(sháo)，都放在一起(qǐ)搅拌(bàn)，然(rán)后(hòu)把他们均匀涂(tú)抹于脸(liǎn)部，十五分(fēn)钟之后用清水洗净即可(kě)。

牙膏含有大(dà)量的植物精华(huá)，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维(wéi)生(shēng1千克水等于多少毫升水，一1升水等于多少毫升)素B2、维生素C等多种(zhǒng)营养成分，还含有(yǒu)丰富(fù)的(de)有(yǒu)机(jī)酸、柠檬酸，具有(yǒu)很强的抗(kàng)氧化作用(yòng)，两者搭(dā)配对促进(jìn)肌肤的新(xīn)陈(chén)代谢、延缓衰(shuāi)老及抑制色素沉着等十分有效。

或者也可以将牙膏放在淘米水中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉素(sù)混合均匀，这(zhè)种(zhǒng)方法不仅仅能祛(qū)斑，还对黑头、毛孔有(yǒu)做很大的作用。

除了用(yòng)牙膏(gāo)可(kě)以祛斑之外，我(wǒ)们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀(yún)，调成(chéng)膏状(zhuàng)做成面膜，美(měi)白滋润效果非(fēi)常(cháng)好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮(pí)加水一起煮，煮好了之(zhī)后晾凉，用(yòng)纱布把渣(zhā)子过滤掉(diào)直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白(bái)祛斑，淡化肌肤黑色素有着(zhe)不错的(de)作用。

在日(rì)常(cháng)的饮食中(zhōng)，我们还可以多吃一些抑(yì)制黑(hēi)色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生(shēng)素(sù)B6能褪除黑色素(sù)斑痕，富含维生素B6的食物(wù)有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制(zhì)品等。

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