戒烟这个事情对于很多人(rén)来(lái)说简(jiǎn)直是折(zhé)磨(mó)，不仅仅(jǐn)是(shì)身体中，还(hái)是心理中的一个情况吧！在这样的一个效果中其实是让(ràng)我们看到了不同的状(zhuàng)态(tài)啊！最近是有人在询问戒烟最难熬的(de)是哪几天呢？好(hǎo)像是(shì)不(bù)同的人(rén)情况不一(yī)样，更(gèng)多的时候最重要的一点则(zé)是家人的一个陪伴和鼓(gǔ)励(lì)，因为一个人的意志力自己(jǐ)的时候是最薄弱点吧(ba)！尼古丁依赖严重身(shēn)边人(rén)照顾最(zuì)重要。

戒烟的阶段(duàn)是(shì)分(fēn)为(wèi)多少？在网(wǎng)络中一(yī)些医生则是(shì)说：阶段一般有以下三个(gè)：1、决定戒烟阶(jiē)段，许多(duō)戒烟者因对烟草(cǎo)的长期依赖，通常(cháng)难以下定决(jué)心戒烟(yān)，临床上很多患者都可(kě)以(yǐ)讲出许多吸烟(yān)的危害，但讲到戒烟，大多(duō)数患者都觉得自己(jǐ)做不到(dào)，这是(shì)非常(cháng)重要的一个阶段；2、初次戒烟阶段，当中断(duàn)尼(ní)古丁摄入时，会出现尼古丁戒断症状，会使戒(jiè)烟者感到非常痛苦，会让许(xǔ)多戒烟者放弃戒(jiè)烟行为(wèi)或导致戒(jiè)烟失败。

最后一(yī)个阶(jiē)段应该是成功了吧！其中是说已成功戒烟阶段，当再次(cì)接触烟(yān)草时，可能会复吸，复吸后就会变得(dé)一发不可收(shōu)拾，烟瘾会(huì)更(gèng)加(jiā)严重。所以说在(zài)这样的过程(chéng)中究(jiū)竟是会出现(xiàn)什么样的情况呢？据说表现有渴望(wàng)吸(xī)烟、烦(fán)躁不安、抑郁、紧张、易怒、萎(wēi)靡不振、注意(yì)力(lì)不能集(jí)中、睡眠障(zhàng)碍(ài)等症状(zhuàng)。

关于(yú)戒烟，小编最想要说的是家人的(de)温暖则(zé)是(shì)最能够治愈身边人，是为(wèi)了自己，为了更(gèng)多的一(yī)个方式得到补偿(cháng)，也是希望在未来的道路中可(kě)以有(yǒu)着(zhe)很(hěn)多的发展(zhǎn)，治愈说什么一个(gè)人戒烟成功，这样(yàng)的人是心狠吗？为什么不能够(gòu)心疼这样的人，其实也是在面对自己的人生，因为(wèi)是清楚的知道能够帮(bāng)助的只有(yǒu)自己！

家人(rén)的陪伴和鼓励(lì)是让(ràng)那些意志薄弱的人得(dé)到了很多补(bǔ)偿吧(ba)！在(zài)如(rú)此的一个情景中(zhōng)我们无法(fǎ)想(xiǎng)象会有(yǒu)什么(me)，只是希望人们(men)对于这(zhè)些烟酒的开(kāi)发(fā)少一(yī)点，人生(shēng)中太多诱惑了，得到的时候(hòu)非常容易，但是(shì)想要摆脱则是(shì)很难，希望那(nà)些人能(néng)够克制(zhì)自己的欲望 ，不要(yào)过分的释放，是让自己太多的难堪啊(a)！

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