近日，有网友在(zài)微(wēi)博发起了(le)话题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分享自己坚持(chí)和刘畊宏一(yī)起锻(duàn)炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该(gāi)话题(tí)下发文感(gǎn)谢自(zì)己的粉丝(sī)，他(tā)对粉(fěn)丝喊话称(chēng)，“畊练一周年(nián)，你(nǐ)们都发生了很(hěn)大的改(gǎi)变，这(zhè)个(gè)改变不是只有体重的变(biàn)化，而是看到(dào)你们开始喜欢(huān)吃(chī)健(jiàn)康无添加的食物了、和家人(rén)一起(qǐ)跳操关(guān)系变好了、和老(lǎo)公有共同话题了、睡眠改善了、看待事的物(wù)角(jiǎo)度更积(jī)极更正(zhèng)面了…..等等，这些都是(shì)我(wǒ)们在直(zhí)播时(shí)一直(zhí)在传递的能量，我(wǒ)相信你们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走(zǒu)红(hóng)，创下了(le)一周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时，非常(cháng)多的网友化身“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚(jiān)持(chí)观看他的直播健身。

　　那(nà)么，一(yī)年以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什么变化(huà)呢(ne)？

　　变化(huà)非(fēi)常大

　　有非(fēi)常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以来(lái)的身心变化，仅(jǐn)今日(rì)话题阅(yuè)读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且(qiě)这个话题俨然成为网友们“秀(xiù)好身(shēn)材”的聚集(jí)地，从网(wǎng)友们分享的内容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼一(yī)年以来(lái)，变化当然是非(fēi)常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的变化。

　　很多(duō)网(wǎng)友称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一(yī)年下来，确实达到了减肥(féi)的效果，根(gēn)据大(dà)家的分享内(nèi)容，瘦(shòu)个二(èr)、三十(shí)斤不成问题；

　　其次，即使体重没(méi)变，但身体素质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表示(shì)，这(zhè)一(yī)年以来，虽然体重变化不大，但是能够明显感受到身体变(biàn)得(dé)越(yuè)来越好(hǎo)，而(ér)且(qiě)心情(qíng)也随(suí)之(zhī)更加(jiā)开朗自信，整个(gè)人(rén)越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自(zì)己压力很大(dà)，每(měi)天心神不宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到(dào)运动的快乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼(liàn)是件需要持之以恒的事，也有部(bù)分网友(yǒu)称虽然(rán)自己一(yī)直有坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻炼，但(dàn)因为自己没控制好饮食，体重没变(biàn)化，但(dàn)身体素质的确好了不少。

　　这(zhè)类分享(xiǎng)内容非常(cháng)多，除了微博，其他社交平(píng)台中(zhōng)也有很多(duō)网(wǎng)友表(biǎo)示自从跟着(zhe)刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻炼以(yǐ)来(lái)，不仅瘦了，而且身体素质好了非常(cháng)多，一些曾经患有(yǒu)的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深(shēn)深感动，从他们身(shēn)上可以明(míng)显感受到自信、快乐(lè)的美(měi)，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅(jǐn)是身(shēn)心健康，更是一种积极(jí)向上的生(shēng)活(huó)态(tài)度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么(me)大，刘(liú)畊宏本人这一年来又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一(yī)年过(guò)去了，刘畊宏自己有(yǒu)什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经达到6900多万(wàn)，此外(wài)，他也在微(wēi)博、小红(hóng)书、快(kuài)手等社交平台上经(jīng)营个人账号，分(fēn)享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏(hóng)微(wēi)博粉丝400余(yú)万(wàn)、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉(fěn)丝为(wèi)669万，粗(cū)略(lüè)计(jì)算，刘畊宏(hóng)全网(wǎng)粉丝(sī)量已(yǐ)经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝仅为1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏已经(jiīng)早(zǎo)过了涨粉期，其粉(fěn)丝(sī)量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据(jù)蝉妈妈(mā)数据显示，过(guò)去90天中(zhōng)，刘畊(gēng)宏粉丝总量增(zēng)长较为平缓(huǎn)，不再(zài)有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已(yǐ)然(rán)成为健(jiàn)身区妥(tuǒ)妥的头(tóu)部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在(zài)自己对“主营业务”健身操方面从未懈怠(dài)，基(jī)本保持平(píng)均每周开播三次(cì)的频率(lǜ)直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年(nián)，但刘畊宏直播的观看量数据热度(dù)未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去(qù)90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观(guān)看人次(cì)达到(dào)605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这(zhè)些直播中(zhōng)，平(píng)均人气(qì)峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非一成不变的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直(zhí)播(bō)中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮(bàn)成各种(zhǒng)动漫人物，教大家跳(tiào)操，场(chǎng)面非常搞笑，但也(yě)让(ràng)运动这(zhè)种比较枯燥的事(shì)情多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌一(yī)边跳操(cāo)；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总(zǒng)动员(yuán)》中的(de)牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于(yú)在家直播跳操，也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下直(zhí)播带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越(yuè)丰(fēng)富，场面也(yě)非常欢快(kuài)，想必也会吸(xī)引很多(duō)粉丝加入(rù)锻炼大军(jūn)。

　　去年刚(gāng)走红(hóng)时，刘畊(gēng)宏曾(céng)表示不急于带货。而一年过后(hòu)，直播带货(huò)也成为刘畊宏变现的主要方式(shì)。不过，刘畊宏直(zhí)播(bō)带货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余(yú)万，而其近七(qī)千万粉丝的大(dà)号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊宏过(guò)去90天(tiān)一共(gòng)进行了60次(cì)带货直播，上(shàng)架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，总销(xiāo)售额(é)达(dá)到5000万至7500万。

　　带(dài)货(huò)商品(pǐn)方面(miàn)，刘畊宏主要售(shòu)卖(mài)健康类饮(yǐn)食(shí)、运动服装等(děng)产品(pǐn)。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘畊宏推(tuī)动了(le)“全(quán)民(mín)健身”这个概念，让非常多的(de)人通过运动获取健康的身体以i及更自信的(de)心态(tài)；同时，刘畊宏自己也通过(guò)带(dài)货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑(itiāo)战。在涉(shè)足带货变现(xiàn)后(hòu)，产品(pǐn)质量问(wèn)题往往成为(wèi)一(yī)把双(shuāng)刃剑(jiàn)，这(zhè)需要(yào)刘畊宏更加关(guān)注供应链(liàn)管(guǎn)理，避免(miǎn)因产品口碑问题带来(lái)负面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期(qī)正值居家(jiā)办公高峰期，人们有充(chōng)足时(shí)间观看(kàn)直播(bō)一起锻炼(liàn)；但现(xiàn)在(zài)随着大家日(rì)常(cháng)生活回归(guī)正常，可能(néng)对刘畊宏粉丝增(zēng)量上有所影响(xiǎng)。

　　例如(rú)有媒体调查称，也有很多网友表示(shì)自己已(yǐ)经不跟(gēn)刘(liú)畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投票中，一直坚(jiān)持练习的网友(yǒu)占(zhàn)比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微(wēi)天(tiān)下创(chuàng)建(jiàn)的投票中，坚持练(liàn)习(xí)的网友占比仅为(wèi)6.11％；早(zǎo)就不(bù)跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言(yán)，刘畊(gēng)宏依然(rán)是健(jiàn)身领域(yù)的“现象(xiàng)级(jí)”博主(zhǔ)，仍然会带领更多人(rén)参(cān)与(yǔ)到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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