马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频？看马铃薯形状的。关(guān)于马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频(pín)以及马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频，马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢图片，马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的好吃(chī)些呢，马铃薯做甜(tián)的好吃吗，哪(nǎ)种马铃薯比较甜等问题，农商网将为(wèi)你收(shōu)拾以下(xià)的日子知识：

马(mǎ)铃薯可以(yǐ)当主食吃吗

　　马(mǎ)铃薯是(shì)可以当主食吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可以(yǐ)弥补(bǔ)身体所(suǒ)需养分及(jí)热量，与(yǔ)米(mǐ)饭、面食等(děng)主(zhǔ)食相同(tóng)可增(zēng)强饱腹感，在吃的时分要适量，不宜多吃，并且还(hái)可以吃一些(xiē)其他的(de)食物，留意荤素调配，确保养(yǎng)分(fēn)均衡(héng)。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素含量丰厚，还(hái)含有一定量(liàng)的蛋(dàn)白(bái)质(zhì)、脂肪、维生素(sù)，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适(shì)量吃简单被机体所吸(xī)收，因而马(mǎ)铃(líng)薯可以作为(wèi)主食(shí)。不只可(kě)以弥(mí)补养分(fēn)成分，还(hái)可以促进胃肠活动，口感(gǎn)也较好。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢(ne)视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马(mǎ)铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长的(de)马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点不同，越(yuè)圆的马铃(líng)薯(shǔ)，越(yuè)好(hǎo)剥皮。

　　2、看马铃薯外皮(pí)。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)不要挑有(yǒu)黑色相(xiāng)似瘀青的部(bù)分，里边多(duō)半是坏的(de)；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或(huò)呈黑(hēi)斑，水分缩(suō)短，最好不要挑选。

　　购买马铃(líng)薯时，主张(zhāng)挑选(xuǎn)那(nà)种皮干的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯(shǔ)有水泡过，主张不要(yào)购买(mǎi)。

　　由于这(zhè)种被水泡过的马铃薯不简单(dān)保存，并且保存时刻(kè)也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会(huì)比较(jiào)面(miàn)、甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如(rú)是表皮比(bǐ)较润滑的(de)马铃薯，口(kǒu)感比较实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要学(xué)会从自己(jǐ)的实践需求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当(dāng)挑选马铃(líng)薯时，看见发(fā)芽的马铃薯就不(bù)要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒素，就不适宜再吃，外(wài)表现已变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知(zhī)识。

　　4、看马(mǎ)铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色(sè)彩(cǎi)，一种是黄色的(de)，一种是白色的(de)。

　　一般(bān)来说(shuō)，黄色肉质(zhì)的马铃薯比(bǐ)较粉(fěn)、面(miàn)，而白色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯一般(bān)感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留(liú)意掌握好这一点细(xì)节。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好吃，马铃薯(shǔ)作为日(rì)常食用频(pín)率十分高(gāo)的(de)蔬菜，以其多(duō)变的口感和丰厚的烹饪办法而广(guǎng)受咱们的喜欢。

　　马铃(líng)薯养分(fēn)丰厚(hòu)，易于消化，种类也十分的(de)多样，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好(hǎo)吃(chī)1

　　 1、挑好剥的(de)马铃薯:在挑(tiāo)马铃(líng)薯的时分(fēn)，你会发现有圆圆的、长长的。

　　形状不(bù)同的马铃(líng)薯多多少少有点不同，像越圆的(de)马(mǎ)铃薯，则(zé)越(yuè)好剥皮。

　　假如(rú)用(yòng)来煮的(de)、炒的，最(zuì)好(hǎo)挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发(fā)芽的马(mǎ)铃薯不要(yào)拿:当(dāng)在挑(tiāo)选的马铃薯的时分，看见有发芽的(de)马铃薯(shǔ)，就不能拿了。

　　长芽(yá)的(de)马铃薯都(dōu)含(hán)有(yǒu)毒素，就不适(shì)宜再吃了(le)，皮外表现(xiàn)已(yǐ)变绿的也是哦。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发芽的不能吃，都是(shì)些最基(jī)本(běn)的知识(shí)。

　　 3、选皮干的(de)马铃薯(shǔ):挑选马铃(líng)薯的时分，要拿皮干的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，好吃(chī)一(yī)点。

　　水(shuǐ)泡过的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，不能(néng)放得太(tài)久(jiǔ)，还影响马铃薯(shǔ)的口感。

　　在(zài)色彩方面，则挑淡黄色的(de)马铃薯，养分(fēn)高也比较(jiào)好(hǎo)吃。

　　 4、转一(yī)圈(quān)看(kàn)有(yǒu)没有坏掉的:马铃薯在运输(shū)过程中，也(yě)有或许(xǔ)有(yǒu)些碰在一(yī)同，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃(líng)薯的时分，转一圈看看，有(yǒu)没有撞伤的。

　　要(yào)不(bù)然(rán)买(mǎi)回去，吃不了就白白(bái)浪(làng)费(fèi)钱了(le)。

　　 怎样挑选好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑(tiāo)马铃薯的(de)时分，会发现有圆圆的(de)、长长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的马铃薯(shǔ)，多多少(shǎo)少有(yǒu)点不同，越圆(yuán)的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯(shǔ)外(wài)皮——马(mǎ)铃薯不要(yào)挑有黑色相似瘀青的部分，里边(biān)多半(bàn)是坏的；而冻伤或腐朽(xiǔ)的(de)马铃薯，肉色变(biàn)成灰(huī)色或呈(chéng)黑斑(bān)，水分缩短，最好(hǎo)不(bù)要挑选。

　　 购买马铃薯时(shí)，主张挑选(xuǎn)那种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如(rú)发现马铃薯有水(shuǐ)泡过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于这种被水泡(pào)过的马铃薯不(bù)简单保存，并且保存时刻也很短(duǎn)，口感也(yě)欠好(hǎo)。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比较(jiào)面、甜，适(shì)宜(yí)拿(ná)来蒸(zhēng)或许炖；假如是(shì)表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要学会从(cóng)自己的(de)实践需求动身。

　　 3、看(kàn)马铃薯(shǔ)是否发(f乌克兰有中国人吗，在乌克兰的中国人安全吗ā)绿——当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃(líng)薯就不要(yào)拿。

　　长芽(yá)的马铃(líng)薯(shǔ)都含有毒(dú)素，就不适(shì)宜再吃，外(wài)表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能(néng)吃，是(shì)最(zuì)基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃(líng)薯(shǔ)的(de)果肉分为两种色彩，一种是(shì)黄色(sè)的，一种是(shì)白色的。

　　一般(bān)来(lái)说，黄色肉质(zhì)的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般(bān)感觉比较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时也(yě)要留意掌握好这一点(diǎn)细(xì)节。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆(yuán)形的马铃薯归(guī)于粉质马(mǎ)铃薯，适宜用来做(zuò)沙拉(lā)或马铃(líng)薯泥；而细长(zhǎng)的五月皇后种类则(zé)属黏质，不简单煮烂(làn)，适(shì)宜用来做咖哩(lī)。

　　外表(biǎo)过于高(gāo)低(dī)不平(píng)的防止(zhǐ乌克兰有中国人吗，在乌克兰的中国人安全吗)购(gòu)买(mǎi)。

　　 2、看外(wài)表挑马铃薯要挑表皮(pí)光(guāng)亮的，芽眼较浅的。

　　这样的(de)马铃薯(shǔ)好剥(bō)皮，马铃(líng)薯(shǔ)利(lì)用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的马铃薯，表皮无(wú)干疤和(hé)糙皮，无病斑(bān)、虫(chóng)咬(yǎo)和机械外伤，不(bù)萎蔫、变软，无发酵酒精气味(wèi)的最(zuì)好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄(huáng)，内色(sè)呈淡黄色(sè)，淀粉(fěn)含量高，含有胡(hú)萝卜素(sù)，口味较好。

　　别(bié)的(de)，还要留意皮(pí)层变(biàn)绿的马铃薯不(bù)要购买和(hé)食(shí)用。

　　由于其间(jiān)含(hán)有的龙葵素有毒性(xìng)，加(jiā)热也不会被损坏，吃了会中(zhōng)毒(dú)。

　　 马铃薯的(de).寄存(cún)

　　 1、马铃薯寄(jì)存在阴凉处即可，不行放在阳光下暴晒，也(yě)没(méi)必要放在冰箱里(lǐ)，温度过高会导致马铃薯(shǔ)生芽或(huò)腐(fǔ)朽，温度过低(dī)马铃(líng)薯(shǔ)易冻(dòng)伤不能食(shí)用(yòng)。

　　 2、马铃(líng)薯在常温下保存，不需通(tōng)过清洗(xǐ)，可以(yǐ)将马(mǎ)铃薯与苹果摆(bǎi)在一同，由于苹果会开释一种使其它蔬果老化的(de)乙烯气体，可(kě)以(yǐ)按捺(nà)马铃薯发(fā)芽。

　　 3、马(mǎ)铃(líng)薯要放(fàng)在漆(qī)黑的旮旯(lá)，不(bù)然表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒，因而妈妈(mā)要知道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃薯发(fā)芽后，芽(yá)孔(kǒng)周围就会含有很(hěn)多(duō)的有毒龙(lóng)葵素，这是一种(zhǒng)神经毒素(sù)，可按(àn)捺呼(hū)吸中(zhōng)枢。

　　最好不(bù)要食用发(fā)芽的马铃薯。

　　如要食(shí)用须(xū)深挖(wā)及(jí)削去芽(yá)邻近的皮(pí)层(céng)，再用(yòng)水浸泡2个小时，煮(zhǔ)食时(shí)刻(kè)也须长一些，发(fā)芽(yá)面积大、芽(yá)眼多的马铃薯最好丢掉不必(bì)。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯(shǔ)吃不得绿皮马铃薯(shǔ)其生物碱(jiǎn)毒(dú)性大大高(gāo)于马铃(líng)薯芽眼(yǎn)窝的(de)毒素。

　　马铃薯(shǔ)生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以食(shí)用。

　　而绿皮(pí)马铃薯(shǔ)则不(bù)行食用。

　　假(jiǎ)如吃马铃薯时口中有点发麻(má)的感觉，则标明(míng)该(gāi)马(mǎ)铃薯中还含(hán)有较多的龙(lóng)葵素，应立(lì)即中止食用(yòng)，以(yǐ)防(fáng)中(zhōng)毒。

　　 能购买(mǎi)到甘旨(zhǐ)和养分(fēn)的(de)食(shí)物也(yě)可以让心(xīn)境变得十(shí)分的(de)好，上面(miàn)便是对什么样的马铃薯好的一些(xiē)介绍，这(zhè)样咱们(men)在(zài)购(gòu)买(mǎi)食材的时分(fēn)可以依照(zhào)上(shàng)面(miàn)的办法去试一下(xià)，这样制造(zào)起(qǐ)来或许吃起来的时分就可(kě)以更好(hǎo)地(dì)品味它的滋味了。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃(chī)3

　　 1、看(kàn)马铃薯(shǔ)是否有(yǒu)损害(hài)。

　　假如(rú)马铃薯现已破皮，或(huò)许马铃(líng)薯有(yǒu)虫蛀孔(kǒng)洞的，主张(zhāng)不(bù)要选(xuǎn)购这(zhè)类(lèi)马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残(cán)、虫灾，往往(wǎng)简(jiǎn)单蜕变，买回家放置不久。

　　并(bìng)且这类马(mǎ)铃薯的口感也欠好，养(yǎng)分也较差(chà)，真实没必要(yào)买回(huí)家食用。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的(de)外形(xíng)。

　　一般(bān)来说，马(mǎ)铃薯(shǔ)有(yǒu)两(liǎng)种(zhǒng)类(lèi)型，一种是外形(xíng)没那么规矩(jǔ)的，一种是比较圆(yuán)的，一般咱们会主张挑选(xuǎn)那种外形比较圆的(de)马(mǎ)铃薯，由于这儿马铃薯(shǔ)削(xuē)起来很便利，比(bǐ)较不(bù)那么(me)费力(lì)。

　　所以说挑(tiāo)选越(yuè)圆(yuán)的马铃薯购买(mǎi)越好。

　　 3、看马铃(líng)薯(shǔ)是否起皮。

　　假如是起皮的马铃薯，会感(gǎn)觉比较面比较甜，适(shì)宜拿(ná)来(lái)蒸或(huò)许炖(dùn)；假如是那种表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，它的口感会(huì)比较实、脆，此刻若(ruò)是拿来炒(chǎo)马铃(líng)薯丝的话，那是再适宜不过了。

　　所以(yǐ)选购马铃薯要学会从自己(jǐ)的实(shí)践(jiàn)需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质(zhì)色彩。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为两(liǎng)种色彩(cǎi)，一(yī)种是黄色的，一种(zhǒng)是(shì)白色(sè)的。

　　一般(bān)来(lái)说，黄色肉质的(de)马铃薯(shǔ)，往往会比较(jiào)粉比较面，假如是白(bái)色(sè)肉质的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，一般会(huì)感觉比较甜。

　　所以选购马铃(líng)薯时也要留(liú)意(yì)这一点(diǎn)细(xì)节，要掌握好(hǎo)。

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