怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢？看：从(cóng)外皮颜(yán)色上来说，金黄色(sè)的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓越(yuè)好的。关于怎么挑个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以及(jí)怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选甜(tián)的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃(chī)又(yòu)甜，南瓜(guā)怎么选才甜(tián)等问题，农(nóng)商网将为(wèi)你整理以下的生活知识(shí)：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜(guā)可以生吃，南瓜(guā)中含有丰(fēng)富的胡萝卜素、维生素(sù)、矿(kuàng)物质(zhì)、氨(ān)基酸及果(guǒ)胶等(děng)营养物质(zhì)，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的(de)保存其营养价值，但建议(yì)控制摄(shè)入(rù)量，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对(duì)于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定(dìng)的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜(yán)色(sè)上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条(tiáo)纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已切开的，则要挑果肉(ròu)的橘黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后(hòu)有一种清香(xiāng)气味，而没(méi)有成熟的(de)嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的南瓜，挑(tiāo)选的(de)时候(hòu)，选沉重(zhòng)的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍(pāi)：将南瓜(guā)托在手上，用另一只手(shǒu)去拍，如果(guǒ)声音(yīn)发闷，感觉南瓜的内(nèi)部结构非常(cháng)紧实(shí)，就证(zhèng)明南瓜(guā)的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯(nuò)又(yòu)甜(tián)南(nán)瓜(guā)如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品(pǐn)种，南瓜的颜色(sè)是(shì)不一样的。

　　市(shì)场上(shàng)常(cháng)卖的两个品种，一个(gè)是蜜本南(nán)瓜，要面甜的就要(yào)挑(tiāo)选颜色橙(chéng)色的，成熟(shú)的好，口感就好;还有一种京绿(lǜ)栗南瓜(guā)，北京的(de)品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样(yàng)的南瓜又面又(yòu)甜(tián)，首(shǒu)先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过(guò)看南(nán)瓜的(de)形状看出来，有的南瓜是圆(yuán)的，带有(yǒu)条(tiáo)纹(wén)的；有的是长的，带有斑(bān)纹线(xiàn)的。

　　不管什(shén)么形状的南瓜，在挑选的时候，要找(zhǎo)形状完整的，有凸起或斑点(diǎn)的不影响口感，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时(shí)要找(zhǎo)老(lǎo)南瓜(guā)，用手掐南(nán)瓜外皮，如果比较坚硬，那就是(shì)老南瓜(guā)；如果一掐就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声(shēng)音(yīn)。

　　挑选(xuǎn)南(nán)瓜时，可将南(nán)瓜(guā)托起(qǐ)，一只手(shǒu)去轻轻的(de)拍打，辨别(bié)一下南瓜的声音，闷响的就(jiù)是老南瓜，反(fǎn)之，成(chéng)熟度就没那么好了(le)。抚州市是哪个省的 抚州市是几线城市>

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜(guā)成熟的好，口感就是又糯又甜，这个(gè)在切(qiè)开南(nán)瓜的一瞬间也能(néng)判断(duàn)出(chū)来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚(jiān)硬，颜色呈金黄(huáng)色(sè)，瓜(guā)籽粒饱满，这样的南(nán)瓜吃起(qǐ)来既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤(ráng)颜(yán)色(sè抚州市是哪个省的 抚州市是几线城市)较浅的，成熟度(dù)不够，口感也要略差一些。

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