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0551是哪个地区的区号呢，0551是哪儿的区号一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是(shì)多少？是196大卡/100克的。关于(yú)一个鹅蛋的热量是(shì)多少以及一个鹅蛋(dàn)的热量是多少大卡，一个鹅蛋的热量是多(duō)少千焦，一个鹅蛋的热量是多少米(mǐ)饭，一个鹅蛋的热量(liàng)是多少卡路里，一百克(kè)鹅蛋的(de)热量等问题，小编将(jiāng)为你整理以下的(de)知识答案：

一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋约等于3个鸡蛋的(de)。

　　一个鹅蛋(dàn)的大小在225-280克(kè)，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小体积上来看，鹅蛋是鸡(jī)蛋(dàn)的三倍大，但(dàn)营养价值上(shàng)并非(fēi)成三倍增长。

一(yī)个鹅蛋的热量(liàng)是(shì)多少

　　是196大(dà)卡(kǎ)/100克的。

　　一个鹅(é)蛋的热量：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形(xíng)，个体很大，味道(dào)有些油，必须用很新鲜(xiān)的鹅蛋稍加烹煮(zhǔ)后食用。

　　鹅蛋每颗约重(zhòng)225～280克(kè)，较一般鸡蛋(dàn)约大四五倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋中(zhōng)还含有多种(zhǒng)维生素(sù)及矿物(wù)质，但质地较粗糙，草腥味较重(zhòng)，食味不(bù)及鸡(jī)鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋是他(tā)最好的(de)吃方式。

　　烹饪时，你可以准备两个鹅(é)蛋，喝一个大碗。

　　用清水(shuǐ)清洗碗。

　　之后，将鹅蛋(dàn)敲入碗(wǎn)中，加入(rù)适(shì)量清(qīng)水、少(shǎo)量食用盐和适(shì)量料(liào)酒搅(jiǎo)拌均匀。

　　混合成蛋液后，你可以(yǐ)直接把蛋液放入蒸锅里(lǐ)蒸。

　　煮沸后，你应该(gāi)打开蒸锅的盖子，用筷子不(bù)断搅拌，每两分钟搅(jiǎo)拌(bàn)一次。

　　大约七八分钟后(hòu)，锅里的鹅蛋就可以蒸了，然后把(bǎ)芝麻(má)油(yóu)倒在上面(miàn)直(zhí)接吃。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒鹅(é)蛋(dàn)也是他最好的吃方式(shì)。

　　制作(zuò)时，你可以(yǐ)根据自己(jǐ)的需要混合适量(liàng)的绿(lǜ)色蔬(shū)菜。

　　例如，韭(jiǔ)菜和黄(huáng)瓜是炒鹅蛋的最(zuì)佳组合。

　　做(zuò)的(de)时(shí)候，你应(yīng)该把两个鹅蛋敲碎(suì)，混合成蛋液，翻炒(chǎo)成块状(0551是哪个地区的区号呢，0551是哪儿的区号zhuàng)，然后把黄瓜切成薄片，用油加热(rè)，加入葱花(huā)，翻(fān)炒到香味，然后把(bǎ)黄瓜薄片翻炒到软(ruǎn)，然后把翻炒的鹅蛋(dàn)加入锅里，加入(rù)适量的食盐调味(wèi)，然后就可以从锅里吃了(le)。

3.腌鹅蛋(dàn)

　　鹅蛋腌制食用，味道(dào)特(tè)别好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋(dàn)壳(ké)应该清洗干净，晾(liàng)干，用白(bái)酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面应该涂上适量的食用(yòng)盐。

　　没有必要用塑料包装，它应该(gāi)直接(jiē)放在一(yī)个(gè)可以密封的罐(guàn)子里。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌(yān)制40天后，可以品尝，放(fàng)在(zài)锅里煮熟后食(shí)用。

　　腌鹅蛋又咸又轻(qīng)，蛋黄都沾有(yǒu)油(yóu)。

鹅蛋的营(yíng)养价值(zhí)

　　鹅蛋里边(biān)含有丰(fēng)富蛋(dàn)白质、脂肪，还有各(gè)种维生素，另外鹅蛋中(zhōng)脂(zhī)肪绝大部分是集中在蛋黄(huáng)内，含有很(hěn)多磷(lín)脂，其(qí)中(zhōng)一半是卵磷脂，卵磷脂(zhī)对人脑和(hé)神(shén)经组(zǔ)织发育(yù)有很好(hǎo)作用，另外鹅蛋中矿物质(zhì)主要含于蛋黄内，另外(wài)鹅蛋里边(biān)铁(tiě)、磷和钙(gài)含量较多，很容易被(bèi)人体吸收，可以作(zuò)为补(bǔ)钙(gài)一个辅助产(chǎn)品。

　　鹅(é)蛋里边(biān)维生素含量也很丰富(fù)，含有丰富维生素A、D和(hé)一些(xiē)核黄素，对人视(shì)力也有很好(hǎo)补益作用(yòng)。