牙(yá)膏是每个人每天几乎(hū)都(dōu)会用到的东西，我(wǒ)们(men)只知道它有清(qīng)洁牙齿的作用(yòng)，却不知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编就为大家带来几(jǐ)种利用牙膏祛斑的(de)方法。

首(shǒu)先准备一(yī)个碗，然后将(jiāng)适(shì)量的牙膏挤进(jìn)去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量(liàng)的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩(suō)面膜放进去，五分钟之后取出(chū)来敷(fū)在(zài)脸(liǎn)上(shàng)，大概十五分钟之后，再把面膜取(qǔ)下来(lái)，然后(hòu)用温水把(bǎ)脸洗干净(jìng)就(jiù)可以了。

还可以取牙(yá)膏5克，柠(níng)檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都(dōu)放在一起(qǐ)搅拌，然(rán)后把(bǎ)他们均匀(yún)涂抹于脸部，十五分钟之(zhī)后用清水洗净即可(kě)。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维(wéi)生(shēng)素B2、维生(shēng)素C等多种(zhǒng)营(yíng)养成分，还(hái)含有(yǒu)丰富(fù)的(de)有机(jī)酸、柠(níng)檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者(zhě)搭配(pèi)对(duì)促(cù)进肌(jī)肤的新陈代谢(xiè)、延缓衰(shuāi)老及抑(yì)制色素(sù)沉着等(děng)十分(fēn)有效。

或者也可以将牙(yá)膏放(fàng)在淘(táo)米水中稀释溶(róng)解(jiě)，滴入青(qīng)霉素(sù)混合(hé)均匀，这种方法(fǎ)不(bù)仅仅(jǐn)能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有做很大(dà)的作用。

除了用(yòng)牙膏可以祛斑之外(wài)，我们(men)还可以将面粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的牛(niú)奶(nǎi)一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋(zī)润效果非常好。
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在日常的饮食中，我们还(hái)可以多吃一些抑制黑色素产生(shēng湖南信息学院是几本公办的吗，湖南信息学院是几本,学费多少)的食物，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生素B6能褪(tuì)除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪(zhū)肉(ròu)、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生(shēng)、大(dà)豆制品等。

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