一(yī)公(gōng)里(lǐ)大概多少(shǎo)步？是1700步左(zuǒ)右的。关于一公里大概多少步(bù)以及微信运动一公里大(dà)概多少步，一公里大(dà)概(gài)要走几分钟(zhōng)，跑步一公里大(dà)概多少步，成人一公里大概(gài)多少步，女生一公里大(dà)概多少步等(děng)问题，小编(biān)将为(wèi)你整理以(yǐ)下(xià)的知识答案：

一公里大概要走(zǒu)几分钟

　　一公里大概(gài)要(yào)走11-12分钟(zhōng)的。

　　通常来说(shuō),1公里路需要(yào)走11-12分(fēn)钟。正(zhèng)常成年人的步速(sù)一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人和(hé)小孩的步(bù)行速(sù)度会稍慢一些,通常为(wèi)0.4米/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而有(yǒu)研究结果发现,走路(lù)速度每增加0.1米/秒(miǎo),死亡危(wēi)险就会下(xià)降12%。

一公里大(dà)概多少步

　　是1700步左右(yòu)的。

　　步(bù)行１公(gōng)里不同速度(dù)步数不(bù)同，一般为１７００步左右。

　　正常人的(de)步(bù)行(xíng)速(sù)度如下：散(sàn)步，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里与千米的区(qū)别

　　公里是由市制单位“里”的衍生的一个单位，就(jiù)像公斤与斤是一(yī)样(yàng)的，在本质上(shàng)都是属于(yú)中国传(chuán)统的单位，在日常生活(huó)中人们早(zǎo)已(yǐ)习惯用(yòng)公里来(lái)表达距离的单位，所以(yǐ)这就是现(xiàn)在依(yī)旧有(yǒu)人使用该(gāi)单(dān)位的原(yuán)因。

　　千米俗称公里(lǐ)，一般用英(yīng)文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月(yuè)的(de)时候由(yóu)法国科学家组(zǔ)成(chéng)的(de)特别委员(yuán)会定制的标准(zhǔn)，之后就(jiù)一直延续下来，一(yī)公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中(zhōng)国人一般用(yòng)“里”用的多，很(hěn)久以前就(jiù)有着几里地的称呼，所以公(gōng)里逐渐取代千米在国人心中传播开来(lái)，现(xiàn)在基本上人(rén)们都是用公里来(lái)表示距离，但是1公里等于多少千米呢？其(qí)实还(hái)是1千米，都是可(kě)以相(xiāng)互进(jìn)行换算的。

　　自1929年民国(guó)推行(xíng)计量改(gǎi)革以来，一里就被特(tè)指为(wèi)一市里，人们常说的“几里地”就是根据这个计量单位来计算的，而一里地就是500米(mǐ)，也就(jiù)是1公里的一半(bàn)，所以(yǐ)现(xiàn)在人们(men)再说一公里等于多少千米的时候就不要弄(nòng)混了(le)，一公里就是一千米，一(yī)里(lǐ蒙口是什么档次，蒙口是什么档次的牌子)才是0.5千米。

散(sàn)步时做到(dào)三宜：

　　一宜(yí)：轻(qīng)松，犹如闲(xián)庭信(xìn)步(bù)之态，才能周身气(qì)血平和(hé)，百脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不(bù)宜匆忙，更不(bù)能琐(suǒ)事烦身，要顺其(qí)自然，达到益智(zhì)养神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力(lì)而(ér)行，做到形(xíng)动而(ér)不疲，否则容易伤身体。

　　散步的速度也有规定(dìng)。

　　缓步是步频缓慢(màn)，步幅不(bù)大的步行，行(xíng)走稳健，每分钟(zhōng)约６０～７０步(bù)，适(shì)合于老年(nián)体(tǐ)弱者。

　　快步是(shì)步频稍快，步幅也(yě)不太大的步行，每分钟约１２０步左(zuǒ)右，这种散步比较轻快，可振(zhèn)奋精神，兴奋大脑(nǎo)，能使腿肌增加力量。

　　还有(yǒu)一种(zhǒng)比较自由的逍遥步，时快时慢，且(qiě)走且停，行走(zǒu)一段(duàn)路程(chéng)后(hòu)可(kě)以(yǐ)休息，继而(ér)再走。

　　步行方法(fǎ)还有很多(duō)。

　　不管是(shì)那(nà)种形式的步行，犹如(rú)文化艺术(shù)一样(yàng)，没有(yǒu)一成不变的固(gù)定模式。

　　即(jí)便(biàn)是(shì)同一个人，身体状(zhuàng)况和兴(xīng)趣爱好也(yě)常有变化(huà)，因此，凡事随缘皆有味(wèi)。

　　这(zhè)个缘在(zài)步行中说来就是(shì)有恒：持之(zhī)以恒；有序：循序渐进；有度(dù)：适度运动。

一公里大概多(duō)少步

　　正常(cháng)行走(zǒu)一(yī)公里大约1666—2500步。

　　通(tōng)常(cháng)人每走一步约在(zài)0.6到(dào)0.4米(mǐ)之间，1公里等于1000米，走(zǒu)一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的(de)走(zǒu)路(lù)姿势应该是抬头挺胸，目要平(píng)视，躯干自(zì)然伸直；收(shōu)腹，身体(tǐ)重(zhòng)心稍向前(qián)移；上肢与(yǔ)下(xià)肢配合(hé)协调，步伐适中，两脚落地有节奏感。

　　步(bù)行做(zuò)到三宜

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步之态，才(cái)能(néng)周身气血平和，百脉畅通，是(shì)其他运(yùn)动所不及的。

　　二宜：从容和(hé)缓(huǎn)，不宜匆(cōng)忙，更不能琐事烦(fán)身，要顺其自然，达(dá)到(dào)益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动而不疲，否则容易伤身体。

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