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鸡蛋羹(gēng)水放多了怎么补救

  鸡蛋羹(gēng)水放多了可以再加入适量的鸡(jī)蛋,将其与水(shuǐ)充分混合即可。

  另(lìng)外可(kě)以在蛋(dàn)液(yè)里加适(shì)量盐(yán),可起到粘(zhān)合(hé)蛋液(yè)的作用。

  如果鸡(jī)蛋已经有部分熟透,已无法(fǎ)和其余的(de)鸡蛋液或(huòcos135度等于多少啊带根号,cos150度等于多少啊)水融合,这种情况就(jiù)不能(néng)够进(jìn)行补(bǔ)救。

鸡蛋羹不凝(níng)固是什么原因

  1、加水过多,蒸鸡(jī)蛋羹用(yòng)水是关键,一般蛋(dàn)和水的比例(lì)在1:2或(huò)1:3为宜。

  忌(jì)加生水(shuǐ)和热开(kāi)水,加生水因自来水(shuǐ)中有空气,水被(bèi)烧沸后,空气排出,蛋羹会出现小蜂(fēng)窝(wō),影响蛋羹质量,缺乏嫩感,营(yíng)养成分也会(huì)受损。

  也不(bù)宜用热开水,否则开(kāi)水先(xiān)将(jiāng)蛋(dàn)液烫热,再去蒸,营养(yǎng)受损,甚至蒸不(bù)出(chū)蛋羹(gēng)。

  2、火(huǒ)候不(bcos135度等于多少啊带根号,cos150度等于多少啊ù)够,一般应该蒸约10分钟,否则鸡(jī)蛋液(yè)没有成熟,仍然是液(yè)体(tǐ)状态的(de)。

鸡(jī)蛋羹水和鸡蛋的(de)比(bǐ)例(lì)

  蒸鸡(jī)蛋羹蛋与水的比例是第一关(guān)键(jiàn)。

  在1:1到(dào)1:2之间变化,具(jù)体要根据你想吃的老(lǎo)嫩(nèn)程(chéng)度。

  低(dī)于1:1,蛋羹太老,高于1:2呢,往往不易成型(xíng),最(zuì)佳(jiā)黄金比(bǐ)例是1:1.5。

鸡蛋羹(gēng)有多少蛋白(bái)质(zhì)

  通(tōng)常(cháng)一个水煮鸡(jī)蛋的蛋(dàn)白质的(de)含量(liàng),大(dà)概是7-9g,根据鸡蛋的(de)大小略有不(bù)同。

  水煮鸡蛋白是人(rén)体(tǐ)所较好的优质(zhì)蛋白(bái)来源(yuán),所以对于低蛋白血症患者、近期有手术创伤的患者、身体有创面需要进行愈合的患者,以(yǐ)及需要(yào)生长肌肉的人(rén)群,建议多吃水煮鸡蛋白(bái)。

  但是要(yào)注意是(shì)水煮鸡蛋,而非(fēi)油炸(zhà)或(huò)者煎、蒸等方式(shì),因为其他方式可(kě)以无(wú)形中增加鸡蛋(dàn)中的热量。

  如果过度(dù)进(jìn)食,可能出(chū)现高脂血症(zhèng)或者高血压等状况。

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