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顺产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)第几天最(zuì)疼，顺产后(hòu)宫缩疼的厉害怎么(me)缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的(de)。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天比(bǐ)较(jiào)疼(téng)。

　　宫缩(suō)指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩症状(zhuàng)，而这种(zhǒng)宫缩的(de)目的是为了排出宫腔内滞(zhì)留(liú)的(de)淤(yū)血，促进子宫(gōng)收缩，从(cóng)而促使子宫一步步恢(huī)复到(dào)生产前(qián)的(de)状态。

　　1、一(yī)般顺产后宫缩1-3天

　　一(yī)般(bān)产妇(fù)顺产后子宫底在(zài)脐下1-2横指，之后(hòu)便会每日下降约1.2公分(fēn);下腹部会鼓起一(yī)个(gè)球(qiú)形发硬(yìng)的小(xiǎo)包并伴有(yǒu)阵(zhèn)阵作痛，这是因为子宫(gōng)在产后正在慢慢恢复(fù)到(dào)正常的状(zhuàng)态，由子宫(gōng)肌纤维缩复(fù)，子宫变(biàn)小(xiǎo)及子(zi)宫内膜再生所引起的疼痛;母(mǔ)乳会刺激子宫进(jìn)一步收缩，所以(yǐ)喂(wèi)母(mǔ)乳时疼痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一(yī)般(bān)顺产后宫缩(suō)4-7天宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自(zì)然消失(shī)的，一般(bān)不(bù)会(huì)超过(guò)七天。

　　如(rú)果出现疼痛加重，请及时到医院(yuàn)就医(yī)。

　　3、顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)宫缩消失(shī)后子(zi)宫的变化

　吾妻之美我者的美是什么意思，吾妻之美我者的美是什么用法　一般在产(chǎn)后(hòu)10～14天左(zuǒ)右，子(zi)宫缩入盆腔，在下腹(fù)部就摸(mō)不到(dào)子宫了(le)。

　　产(chǎn)后6周时(shí)子宫(gōng)恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有这样的变化过程，是因(yīn)为子(zi)宫肌肉剧烈收(shōu)缩(suō)，促进(jìn)子宫壁(bì)的血(xuè)管闭锁或狭窄，引(yǐn)起局部贫血，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这都是子宫在恢复(fù)的过(guò)程，不(bù)必太(tài)过担心(xīn)。

产后宫(gōng)缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈(mā)的(de)睡(shuì)姿是很(hěn)有讲究的，如果睡姿(zī)不正确可能会造(zào)成子(zi)宫移位;长时间采用仰睡的(de)方(fāng)式，会致使子宫向后移动，出现腰酸(suān)背痛、白带异(yì)常等情(qíng)况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那么麻醉药失(shī)效后(hòu)产妇会(huì)感觉(jué)疼痛(tòng)，平(píng)躺子宫收缩疼痛吾妻之美我者的美是什么意思，吾妻之美我者的美是什么用法(tòng)最(zuì)为剧烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和床板应形成(chéng)一个角(jiǎo)度，大约是二十到三十度角最好。

　　此外可以把(bǎ)毛毯之类的物品垫在(zài)身后(hòu)，这(zhè)样的话当女性移动时(shí)疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一(yī)直(zhí)仰睡(shuì)，而是侧(cè)睡、仰睡(shuì)交替进(jìn)行。

　　生产后两个星(xīng)期可以俯躺，每天进(jìn)行一两次，每(měi)次(cì)大概一刻钟。

　　另外可以少吃多(duō)餐，多喝一些(xiē)汤，可以帮助下奶。

　　还(hái)要多吃(chī)一些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充(chōng)人体所需(xū)维生素，此外哺乳的女性还(hái)要注意(yì)补钙。

　　4.生产后的女性需要安(ān)心休养，因此(cǐ)每天要保证(zhèng)睡眠充足，千万不要让自(zì)己劳(láo)累。

　　但是需要指出的(de)是，整天躺在床上(shàng)也是不可取的(de)。

　　通常情况下(xià)产后三天就可(kě)以下(xià)床走动了(le)，可(kě)以简(jiǎn)单活动一下身(shēn)体(tǐ)。

　　坐月子期(qī)间，产妇(fù)也要注意(yì)锻炼自己(jǐ)的身体，可以(yǐ)选择做(zuò)做操或者练练瑜(yú)伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开(kāi)始(shǐ)，就可(kě)以梳(shū)头、刷牙等(děng)，但是最好不要用(yòng)冷水。

产(chǎn)后宫缩痛是什么(me)感觉

　　产后(hòu)宫缩和(hé)生产时的宫缩是一样的(de)，都(dōu)是要进行子(zi)宫复原，所以都(dōu)会(huì)出现阵痛的(de)感觉，这种感觉就(jiù)像腹部刀绞一般，对于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛能够促使孩(hái)子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛(tòng)也是宫缩的一种(zhǒng)，而在产后进行的宫缩，这个是由(yóu)于(yú)子宫要进行复(fù)原时产生(shēng)的一种疼痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又要生(shēng)孩子一样，而且腹部也还(hái)在动，一般经(jīng)产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复(fù)原一般是在子宫的底部和(hé)胃部进行平(píng)行时，子宫就(jiù)达到了(le)原(yuán)先的状态(tài)，每天只供会(huì)下降(jiàng)到(dào)1横指(zhǐ)，到第十天差不多就恢(huī)复到了原来的(de)位置(zhì)。

　　这个(gè)时候(hòu)的子宫就(jiù)恢复了原来的状态。

　　3、如(rú)果子宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手(shǒu)搓(cuō)热然(rán)后对子宫处进行捂一捂(wǔ)，这样可以缓解一下疼痛，有的(de)产妇可能(néng)会疼(téng)的(de)睡(shuì)不着，晚上(shàng)尤其难受，这个时候一般就需要家(jiā)人的关心(xīn)，不然(rán)产(chǎn)妇心(xīn)情会变得很(hěn)焦虑，不利于产(chǎn)后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后(hòu)子宫收缩，首(shǒu)先就是，产(chǎn)后妈妈一定要坚持母(mǔ)乳喂(wèi)养(yǎng)，母乳喂养(yǎng)可以(yǐ)增强(qiáng)宝(bǎo)宝的免(miǎn)疫(yì)力，还可(kě)以通(tōng)过，婴儿对(duì)乳头的(de)吸吮(shǔn)动(dòng)作，促进子宫的收缩，帮(bāng)助产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以自己多按摩一(yī)下乳(rǔ)房，这样(yàng)也可(kě)以促进(jìn)子宫收缩。

　　产后促进(jìn)子宫(gōng)收缩(suō)，还(hái)可以通过按摩的方式(shì)，首先产妇(fù)把手放(fàng)在(zài)肚脐(qí)周围，触(chù)摸寻(xún)找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹(fù)部有一个圆形硬块(kuài)，就需要做子宫环形按摩，以此加(jiā)速子宫的(de)收缩，女性在产(chǎn)后24小时以内，可以(yǐ)随时做子宫按摩(mó)。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可(kě)以使用益母草，有摩擦就有加强子宫收缩(suō)的作用，而且还可以促进恶露的(de)排出。

　　女(nǚ)性在产(chǎn)后医生会(huì)开一(yī)些(xiē)益(yì)母草给(gěi)产妇服(fú)用，一般服用五(wǔ)天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只(zhǐ)需(xū)要按照医生(shēng)的嘱咐进(jìn)行(xíng)用药，就可以(yǐ)促进子宫(gōng)收缩了。