怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃点呢？看：从外(wài)皮颜(yán)色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越好的。关于怎(zěn)么挑(tiāo)个(gè)甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢(ne)以及怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃点呢(ne)，如(rú)何挑(tiāo)南瓜(guā)比(bǐ)较甜，如(rú)何挑选甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎(zěn)么选才甜等问题，农商网将(jiāng)为你整(zhěng)理以下的生活知(zhī)识：

南瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜中含(hán)有(yǒu)丰(fēng)富的胡萝卜(bo)素、维生(shēng)素、矿物质(zhì)、氨基酸及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的保存其(qí)营养价值，但建议控(kòng)制摄入量，以免造(zào)成(chéng)胃肠道不适，行在姓氏中读什么音，行在姓氏中读什么拼音日(rì)常适(shì)量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一(yī)定的辅助作用。

怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃(chī)好(hǎo)吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色上来(lái)说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越(yuè)深(shēn)黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越(yuè)好。

　　而若是(shì)买已切开的，则要挑(tiāo)果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就(jiù)越多(duō)。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有(yǒu)一种清香气(qì)味，而(ér)没行在姓氏中读什么音，行在姓氏中读什么拼音有成熟(shú)的嫩瓜(guā)有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜，挑选的时(shí)候，选沉重的那一个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜(guā)托在手(shǒu)上(shàng)，用另一只手去(qù)拍，如果声音(yīn)发闷，感觉南瓜的内(nèi)部结构非常紧实，就(jiù)证明(míng)南(nán)瓜的成熟度比较高(gāo)。

南瓜怎么挑选又(yòu)糯(nuò)又(yòu)甜南(nán)瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的(de)品(pǐn)种(zh行在姓氏中读什么音，行在姓氏中读什么拼音ǒng)，南瓜的(de)颜色是不一样的(de)。

　　市场上常卖的(de)两(liǎng)个品种，一个(gè)是蜜本南瓜，要面甜(tián)的(de)就要(yào)挑选(xuǎn)颜色橙(chéng)色的(de)，成(chéng)熟的好，口感就(jiù)好;还有一种京绿栗(lì)南瓜(guā)，北京的(de)品种，挑选(xuǎn)要找(zhǎo)颜(yán)色深绿的、所以(yǐ)，什么样的南瓜又面又(yòu)甜(tián)，首(shǒu)先看颜色准没(méi)错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以通过看南(nán)瓜的(de)形状看出来，有(yǒu)的南瓜是圆的，带有条纹(wén)的；有的是长(zhǎng)的，带(dài)有斑纹(wén)线的(de)。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候(hòu)，要找形状完(wán)整的，有凸起或斑点的不影(yǐng)响口感，这是南(nán)瓜抵(dǐ)制(zhì)虫害，保护(hù)自己(jǐ)留下来的(de)痕(hén)迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜(guā)的(de)外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜(guā)外皮，如果比(bǐ)较(jiào)坚硬(yìng)，那就是老南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜时，可将南(nán)瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻(qīng)的拍(pāi)打，辨别一下南瓜的(de)声(shēng)音，闷响(xiǎng)的(de)就是老南瓜，反之，成(chéng)熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好(hǎo)，口感就是又糯(nuò)又(yòu)甜，这个(gè)在切(qiè)开南瓜(guā)的一瞬(shùn)间也能判断出来(lái)。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这(zhè)样的(de)南(nán)瓜吃起来既(jì)面又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成熟(shú)度不够(gòu)，口感(gǎn)也要略差一些。

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