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苹果可以(yǐ)放冰箱(xiāng)吗

　　苹果是可以放冰箱的。

　　苹果是适合放在(zài)冰箱(xiāng)里(lǐ)的，温度较低的环境(jìng)苹果(guǒ)保存的时间会延长(zhǎng)，

　　苹果中(zhōng)含有非常丰富的维(wéi)生(shēng)素对于身体的营养效(xiào)果是(shì)非常好的，可以增强自身的(de)体质加(jiā)速自身的(de)新陈(chén)代谢，

　　另外对于(yú)皮(pí)肤(fū)的理疗效果(guǒ)也是很(hěn)好(hǎo)的，在日常(cháng)生(shēng)活当中应该保证良好的生活作息和健康的生活(huó)饮食(shí)，多吃(chī)一些营养丰富的(de)食物增强自身的(de)体质，有些人群由于营养不良或者是偏食会导致体质下降。

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　　1、看颜色。

　　红色的苹(píng)果(guǒ)可能(néng)是加了染色剂的，这样的苹果不仅不甜而且不脆不好吃，应该挑黄里透(tòu)红(hóng)的，尤其是像那种(zhǒng)一丝一丝红(hóng)的，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻(wén)一下苹(píng)果，成熟的(de)苹果会自(zì)带一种苹果(guǒ)香(xiāng)甜气息，如果闻到有(yǒu)类似酒精味(wèi)，这种苹130万韩元等于多少人民币，130万韩元等于多少美元果说明放(fàng)了很久(jiǔ)，就不要(yào)买(mǎi)了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越(yuè)绿(lǜ)，说明苹(píng)果(guǒ)的新鲜程度(dù)越(yuè)好，如果苹(píng)果的蒂已经干枯(kū)，那这个苹果就已经放了很久(jiǔ)不(bù)新鲜了(le)，最好不买。

　　4、看(kàn)纹路。

　　有一(yī)些(xiē)苹果纹路是裂开的，比较杂乱(luàn)，这(zhè)样的苹果是不太好吃的、没有甜度，口感比较差，看着纹路非常整齐一般是比较(jiào)好吃(chī)的，红色(sè)的(de)条纹越多(duō)，苹(píng)果(guǒ)就越甜。

苹果怎(zěn)么选比较甜

　　苹果的表面要光滑，没有虫(chóng)眼(yǎn)，没有干枯

　　颜(yán)色不能特别(bié)红，有(yǒu)些(xiē)粉(fěn)，且不能红成一片(piàn)，要挑有许多红丝的那一种(zhǒng)

　　应(yīng)选(xuǎn)择(zé)那种(zhǒng)看(kàn)上去(qù)一丝一(yī)丝(sī)的，黄里透红(hóng)的的(de)，千万(wàn)不要挑那些绿(lǜ)里透(tòu)一点(diǎn)点红的，这(zhè)样的一般味道(dào)都很寡淡。

　　如果带着蒂的话(huà)那一定(dìng)要选蒂比较绿(lǜ)的(de)，枯黄的话就说明苹果已经(jīng)不新鲜了。

　　苹果是一种(zhǒng)低热量食物(wù)，每(měi)100克只产生60千卡热(rè)量。

　　苹果中营养成分可溶性大，易被人(rén)体吸收，故有(yǒu)“活水”之称。

　　其有(yǒu)利于溶(róng)解(jiě)硫元素(sù)，使皮肤(fū)润滑柔嫩。

　　国外谚语“每天一苹(píng)果，医生远离我”。

　　不(bù)宜(yí)人(rén)群食用(yòng)人群：

　　溃疡性结肠炎的(de)病人：溃疡性结肠炎的(de)病人不宜生食苹果，尤(yóu)其是在急性发作期，由于肠壁(bì)溃疡变薄，苹果质(zhì)地较硬(yìng)，又加上含(hán)有(yǒu)1.2%粗纤维和0.5%有机酸的(de)刺激，很不利于肠壁(bì)溃疡(yáng)面(miàn)的愈(yù)合(hé)，且可因机械性地作用肠壁易诱(yòu)发肠穿(chuān)孔、肠扩张、肠梗阻(zǔ)等并(bìng)发症。

　　白细胞减少(shǎo)症的病人、前列腺肥(féi)大的病人： 白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人均不宜生吃苹(píng)果，以免使症状加重或影响治疗结果。

　　平(píng)时有胃寒症状者忌生食(shí)苹果。

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