烤苹果怎么算(suàn)熟了？苹果用盐水泡5分钟，除去表面的农(nóng)药残留物的。

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烤(kǎo)苹(píng)果可以(yǐ)吃(chī)吗

　　烤苹(píng)果是可以吃的。

　　烤苹果(guǒ)是(shì)将新(xīn)鲜的苹果放入烤箱中，加热5分(fēn)钟制(zhì)成，此时果胶的分子量变少(shǎo)，活(huó)性比生苹果增加了(le)9倍。果(guǒ)胶(jiāo)中抑制胆(dǎn)固醇、中性(xìng)脂(zhī)肪、抑制血糖的作用随(suí)之增加。烤苹果(guǒ)具有健脑安(ān)神、降血压(yā)、降(jiàng)血脂、止泻等功效。

　　1、健脑安神：吃烤苹果能(néng)消化吸(xī)收丰富的营养元素磷和(hé)铁，并且苹果(guǒ)在烤熟后(hòu)还能(néng)释放出(chū)浅浅的香味。身体(tǐ)在摄(shè)入这(zhè)种香味和营(yíng)养物质之(zhī)后能(néng)调整情绪，让抑(yì)郁心烦的心态，尽早转好。并且能健脑安神助眠(mián)，减轻脑疲劳，也可以(yǐ)让逻辑思(sī)维更清楚、活跃。

　物尽其才人尽其用是什么意思，人尽其用打一生肖　2、降血压(yā)：由于烤苹果(guǒ)不(bù)仅能益气、养血、补血、补气，还能(néng)让身体消化吸收营养元素钾(jiǎ)，保持体内电解(jiě)质溶液钾(jiǎ)、钠的均衡，故能防治高血(xuè)压。烤苹果中带有的果(guǒ)胶，还(hái)能促进毛细血管扩张，减少血液粘(zhān)稠度，这也是烤苹果能防止高血(xuè)压的(de)关(guān)键要(yào)素(sù)。

　　3、降(jiàng)血(xuè)脂：烤苹果加热后，其所含的多(duō)酚类天然(rán)抗氧化物(wù)质含量(liàng)会大(dà)幅增加，有(yǒu)助于降低血(xuè)脂(zhī)，清除(chú)体内多余的自由基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹果中含有(yǒu)鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，具有止(zhǐ)泻和通便的双(shuāng)重作用。而烤苹(píng)果加热后(hòu)，其中(zhōng)的果胶物尽其才人尽其用是什么意思，人尽其用打一生肖4px;'>物尽其才人尽其用是什么意思，人尽其用打一生肖(jiāo)不仅(jǐn)具有吸收细菌和毒素的作(zuò)用，而且(qiě)还有收(shōu)敛、止泻的(de)功效。

烤苹果怎么算(suàn)熟了

　　1、苹果用盐(yán)水泡5分钟(zhōng)，除去表(biǎo)面的的农药(yào)残(cán)留物(wù)。

　　或者不喜欢(huān)有(yǒu)皮的直接削(xuē)皮。

　　2、洗干(gàn)净后开始切片啦，准备好一盆凉(liáng)白开水(shuǐ)，放一点盐(yán)和两片(piàn)柠檬(méng)(预(yù)防苹果氧化(huà)后变色)将切好的薄片(piàn)放入水(shuǐ)中浸泡，至(zhì)于苹果片要切多薄(báo)呢(ne)，就自(zì)己衡(héng)量(liàng)吧，大概1-2mm就好。

　　薄的比(bǐ)较好烤。

　　3、浸泡完之后就(jiù)放(fàng)在(zài)烤网上，稍沥(lì)干(gàn)水分(fēn)就放入已经预热好的烤箱中，预热100度5分(fēn)钟。

　　4、烤箱调至上(shàng)下管(或(huò)者上下(xià)管热(rè)风循环也行)温度100度，时间：1小时。

　　5、一个烤网只(zhǐ)能烤半(bàn)个多左右，最好就有几个烤(kǎo)网几个一起烤就(jiù)没有(yǒu)浪费时间了。

　　6、刚刚出炉也(yě)是一点软。

　　过后就会变硬，超级(jí)像薯片、但味(wèi)道是酸酸(suān)甜甜的。

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