戒烟这个事情对于(yú)很多人来(lái)说简直(zhí)是(shì)折磨，不仅仅是(shì)身体中，还是(shì)心理中的一个情况吧！在这(zhè)样的一个效果中其实是让我们(men)看到了不同的状(zhuàng)态啊！最近是有人在询问戒(jiè)烟(yān)最难熬的是(shì)哪几天(tiān)呢？好(hǎo)像是(shì)不同(tóng)的人情况(kuàng)不一样，更(gèng)多的时候最重要的一(yī)点则是家人的一个陪伴(bàn)和鼓(gǔ)励(lì)，因为一个人的意志力自己的时(shí)候是最薄(báo)弱点(diǎn)吧！尼古丁(dīng)依赖严重(zhòng)身边人照顾最(zuì)重要。

戒烟的(de)阶段是分为多少(shǎo)？在网络(luò)中一些医生则(zé)是说(shuō)：阶段一般有以(yǐ)下三个：1、决定戒烟(yān)阶段，许(xǔ)多戒烟者(zhě)因(yīn)对烟草(cǎo)的(de)长期依赖，通常难以下(xià)定决心戒烟(yān)，临床上很多(duō)患者都(dōu)可以讲出(chū)许多吸烟(yān)的危害，但讲到戒烟，大多(duō)数患者都(dōu)觉得自己做不(bù)到(dào)，这是非常(cháng)重(zhòng)要的一个阶段(duàn)；2、初次(cì)戒(jiè)烟阶段，当中断尼古丁摄入(rù)时(shí)，会出现尼古丁戒(jiè)断症状，会(huì)使戒烟者感(gǎn)到非常痛苦，会让许多戒烟者放弃(qì)戒烟行为或(huò)导致戒(jiè)烟失(shī)败(bài)。

最后(hòu)一个(gè)阶段应该(gāi)是(shì)成(chéng)功了吧(ba)！其(qí)中是说已成功戒(jiè)烟阶段，当再次接触烟草时，可能会复吸(xī)，复吸后就会变得一发不可(kě)收拾(shí)，烟瘾会更加严重。所(suǒ)以说在这样的过程(chéng)中(zhōng)究竟是会出(chū)现什么样的情(qíng)况呢(ne)？据说表现有渴望吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张(zhāng)、易怒、萎(wēi)靡不振(zhèn)、注意(yì)力(lì)不(bù)能集中、睡(shuì)眠障碍等症状(zhuàng)。

关于戒烟，小编最想要说的(de)是家人的温(wēn)暖则是(shì)最能够治(zhì)愈(yù)身边人，是为了(le)自己，为了更多(duō)的一个方式得到(dào)补偿，也是希望在未来的道路(lù)中可以有(yǒu)着(zhe)很多的(de)发展，治(zhì)愈说(shuō)什么(me)一(yī)个人(rén)戒(jiè)烟成功(gōng)，这样的人是心狠吗？为什么(me)不能够(gòu)心疼(téng)这样的人(rén)，其实也是在面对自己的人生，因为嬉水与戏水的意思，婷婷荷花鱼戏水的意思是(shì)清楚的知道能够帮助(zhù)的只有自己(jǐ)！

家人(rén)的陪伴和(hé)鼓励是让那些意志薄弱的人得到了很多补偿(cháng)吧(ba)！在如此的(de)一个情景中我们无(wú)法(fǎ)想象会有什么，只(zhǐ)是希望(wàng)人们对于这些(xiē)烟(yān)酒的开(kāi)发少(shǎo)一点，人生中太多诱惑(huò)了(le)，得(dé)到的时(shí)候非(fēi)常(cháng)容易，但是(shì)想要(yào)摆脱则是很难(nán)，希望那些人(rén)能够(gòu)克制(zhì)自(zì)己的(de)欲望 ，不(bù)要过分(fēn)的释放，是让(ràng)自己太多的难堪啊！

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