一公(gōng)里大概多(duō)少步？是(shì)1700步左右的。关于一公里(lǐ)大(dà)概多(duō)少(shǎo)步以(yǐ)及(jí)微信(xìn)运动一公里(lǐ)大概多少(shǎo)步，一公里大概要(yào)走(zǒu)几分钟，跑步一公里大(dà)概多(duō)少步，成人一公里(lǐ)大概多少步，女生一公里大概多少(shǎo)步等问题，小编(biān)将为你整理以下(xià)的知识答(dá)案：

一公里大(dà)概要走几分(fēn)钟

　　一公里大概要走11-12分(fēn)钟的(de)。

　　通常来说(shuō),1公里路需要走(zǒu)11-12分钟。正常成(chéng)年人的步速一(yī)般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人和小孩的(de)步行(xíng)速度会稍慢(màn)一些,通常(cháng)为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结(jié)果发现,走路(lù)速度每增加(jiā)0.1米(mǐ)/秒,死亡危(wēi)险就会下降12%。

一公里大(dà)概多少步

　　是1700步左右(yòu)的。

　　步行１公里(lǐ)不(bù)同(tóng)速(sù)度步(bù)数不(bù)同，一般为１７００步左右(yòu)。春有约,花不误,年年岁岁不相负，年年岁岁花相似的全诗句>

　　正常人的步行速度(dù)如下(xià)：散步，１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　步(bù)行，春有约,花不误,年年岁岁不相负，年年岁岁花相似的全诗句４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区别

　　公里是(shì)由市(shì)制单位“里”的(de)衍生的一个(gè)单位，就像公斤与斤是一样的，在(zài)本质上都是属于中国传统的(de)单位，在日(rì)常(cháng)生活中人(rén)们(men)早已习(xí)惯用(yòng)公里(lǐ)来表达距离的单(dān)位，所以这就是现(xiàn)在依旧有人使用该单位(wèi)的原因。

　　千米俗称公(gōng)里，一(yī)般用英(yīng)文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月的时候由(yóu)法(fǎ)国科学家组成的特别(bié)委员会定制的标准，之后就(jiù)一直延(yán)续(xù)下来(lái)，一公里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分(fēn)米(mǐ)（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国(guó)人一(yī)般(bān)用“里(lǐ)”用(yòng)的多，很久以前就有着几里地(dì)的称(chēng)呼，所(suǒ)以公里逐(zhú)渐取代千米在国人心中传(chuán)播开(kāi)来，现在基本上(shàng)人们都是用公(gōng)里来表示距离，但是1公里等于(yú)多少千米呢？其实还是1千米，都是(shì)可以相互进行换算的。

　　自1929年民国推行计量改(gǎi)革以来，一里就被特指(zhǐ)为一市(shì)里(lǐ)，人们常说的“几里地”就是根据(jù)这个计(jì)量单(dān)位来计(jì)算的，而(ér)一里(lǐ)地就(jiù)是500米，也(yě)就是(shì)1公里的一(yī)半(bàn)，所(suǒ)以现(xiàn)在人(rén)们再说一公里等于多少千(qiān)米的时(shí)候就(jiù)不要弄混了(le)，一公里就是(shì)一(yī)千米，一里才是0.5千(qiān)米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲庭信步(bù)之态，才能(néng)周身气血平(píng)和，百脉(mài)畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不(bù)宜匆忙(máng)，更不能琐事(shì)烦身，要顺其自(zì)然，达到益智(zhì)养神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力而行，做到形动而不(bù)疲，否(fǒu)则容易伤(shāng)身体。

　　散步的速度也有(yǒu)规(guī)定(dìng)。

　　缓(huǎn)步(bù)是步频缓慢，步幅不大(dà)的步(bù)行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适(shì)合于老年(nián)体弱者。

　　快步是步频稍(shāo)快(kuài)，步(bù)幅(fú)也不太(tài)大的(de)步(bù)行，每分钟约１２０步左右，这种散步(bù)比较轻快，可振(zhèn)奋(fèn)精神，兴(xīng)奋大脑(nǎo)，能使(shǐ)腿肌增加力量。

　　还有一种比较(jiào)自由的逍遥步(bù)，时快时慢(màn)，且走且停，行走一(yī)段(duàn)路(lù)程后可以休息，继而再走。

　　步(bù)行方法还有很多(duō)。

　　不管是那(nà)种形式(shì)的步行，犹如文化(huà)艺(yì)术一样，没有一(yī)成(chéng)不变的(de)固定模式。

　　即便是同(tóng)一个人(rén)，身体状况和兴趣爱好(hǎo)也常有变化(huà)，因此，凡事随缘(yuán)皆有味。

　　这个缘(yuán)在(zài)步行中说来就是(shì)有恒：持之以恒；有序(xù)：循(xún)序(xù)渐进(jìn)；有(yǒu)度：适度(dù)运动(dòng)。

一公里大概多少步

　　正常行(xíng)走(zǒu)一公(gōng)里大约1666—2500步。

　　通常人每走(zǒu)一步约在0.6到0.4米之间，1公(gōng)里等(děng)于1000米，走一公里需(xū)要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是抬头挺胸，目要(yào)平视(shì)，躯干(gàn)自然(rán)伸直；收腹，身体重心稍(shāo)向前移(yí)；上肢与下肢配合协调，步伐适中(zhōng)，两脚落地有节奏感。

　　步行做到三宜

　　一(yī)宜(yí)：轻松，犹如闲庭信(xìn)步之(zhī)态，才能(néng)周(zhōu)身(shēn)气血平和(hé)，百脉畅通，是(shì)其他运动(dòng)所不(bù)及(jí)的。

　　二宜：从(cóng)容和(hé)缓，不宜匆(cōng)忙，更不能(néng)琐(suǒ)事(shì)烦身(shēn)，要顺其自然，达到(dào)益智养神(shén)。

　　三宜：循(xún)序(xù)渐(jiàn)进(jìn)，量力而行，做到形动(dòng)而不(bù)疲(pí)，否则容易伤身体。

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