怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢？看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹(wén)越清(qīng)楚(chǔ)粗重越成(chéng)熟(shú)；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好的。关(guān)于怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢以及(jí)怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑南瓜比较(jiào)甜，如何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么(me)选才甜等问题，农(nóng)商网将为你(nǐ)整理以下的生活知识：

南瓜(guā)可(kě)以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜(guā)可以生吃，南(nán)瓜中(zhōng)含(hán)有丰富的(de)胡萝卜素(sù)、维(wéi)生(shēng)素、矿物(wù)质、氨基酸及果胶等营养物质(zhì)，

　　生吃(chī)南瓜(guā)可以较好的(de)保存其营养(yǎng)价值，但建议控制摄入(rù)量(liàng)，以免造成胃肠道不适，日常适量生(shēng)吃南瓜，对于改善皮(pí)肤状态(tài)、缓(huǎn)解便秘发生等(děng)有一(yī)定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜(yán)色(sè)上(shàng)来说，金(jīn)黄色的(de)南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越(yuè)清楚粗(cū)重(zhòng)越(yuè)成熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已切开(kāi)的(de)，则要挑果肉(ròu)的橘黄颜(yán)色越鲜(xiān)浓，胡(hú)萝(luó)卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一(yī)种清香(xiāng)气(qì)味，而没有成熟的(de)嫩(nèn)瓜有(yǒu)一种(zhǒng)菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂(diān)：相同(tóng)大(dà)小的南瓜，挑选的时候，选沉重的(de)那一(yī)个(gè)。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手(shǒu)上，用(yòng)另一(yī)只手(shǒu)去拍(pāi)，如果声音发闷，感觉南瓜的内(nèi)10的负3次方等于多少 10的负3次方平方厘米等于多少平方米部结构非常(cháng)紧(jǐn)实(shí)，就证明南瓜的成熟度比(bǐ)较高。

南(nán)瓜怎么挑选(xuǎn)又糯又甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜色是不一样(yàng)的。

　　市场上常卖的(de)两个品种，一个是蜜本南瓜，要面(miàn)甜的就要挑选颜(yán)色橙色的(de)，成熟的好，口感就好;还(hái)有(yǒu)一种京绿栗南(nán)瓜，北京的品种，挑选要找颜(yán)色深绿的、所(suǒ)以，什么样的南瓜又面又甜，首(shǒu)先(xiān)看颜色准(zhǔn)没错(cuò)。

　　2、观察(chá)南瓜外形(xíng)。

　　可(kě)以通过看南(nán)瓜的(de)形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的(de)是长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑(tiāo)选的(de)时候(hòu)，要找形状完(wán)整的，有(yǒu)凸起或(huò)斑点(diǎn)的不(bù)影响口感，这是南瓜抵(dǐ)制虫(10的负3次方等于多少 10的负3次方平方厘米等于多少平方米chóng)害，保护自己(jǐ)留下来的(de)痕(hén)迹。

　　3、掐(qiā)一(yī)下南瓜(guā)的外皮。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用手掐南瓜外皮，如(rú)果(guǒ)比较(jiào)坚硬，那就(jiù10的负3次方等于多少 10的负3次方平方厘米等于多少平方米)是老(lǎo)南瓜；如(rú)果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将(jiāng)南瓜托(tuō)起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南(nán)瓜的声音(yīn)，闷(mèn)响的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟(shú)度就没(méi)那么(me)好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感就(jiù)是又(yòu)糯又甜，这(zhè)个在切开南(nán)瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样的南瓜吃起(qǐ)来既面又(yòu)糯还(hái)甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅(qiǎn)的，成熟度不够(gòu)，口感也要略差一些。

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