河粉和米(mǐ)饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个(gè)更(gèng)容易胖河粉和米粉(fěn)都是我们平常生活中经常吃(chī)的主食(shí)，那么这两种相比较(jiào)的话哪个的热量会高(gāo)一(yī)些(xiē)？感觉河粉和(hé)米粉(fěn)是差(chà)不多(duō)的，它们之间又有什么区别？的。

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河粉和米饭哪(nǎ)个热(rè)量高，吃(chī)河粉和(hé)米饭哪个(gè)更(gèng)容易胖

河(hé)粉和米(mǐ)饭哪(nǎ)个热量高

　　每(měi)100克的(de)河粉里面含有(yǒu)356大卡的热(rè)量，同时(shí)含有7.7克的蛋白质、1.5克的脂(zhī)肪、79.2克的碳水化合物以及1.2克的纤维素。

　　所以(yǐ)，从河(hé)粉的营养(yǎng)成(chéng)分表上可以看出，河(hé)粉对(duì)人体主要(yào)的功能就是为人体(tǐ)提供能量。

　　所以(yǐ)如果(guǒ)身体(tǐ)消耗(hào)比(bǐ)较(jiào)多，继续补充能量恢复体(tǐ)力的话，吃河粉是一个不错的选(xuǎn)择(zé)。

　　这是因为河粉的碳水化合(hé)物含量比较(jiào)高，而我们知(zhī)道碳水化合物经(jīng)过人(rén)体消化之后，可(kě)以(yǐ)分(fēn)解为糖类为人体直接供能。

　　米饭的热量(liàng)要比面条(tiáo)高。

　　米饭的热量是(shì)100g中含(hán)有116千卡，而(ér)面条中则是109千卡/100g。

　　而生(shēng)面(miàn)条中100g含有280千(qiān)卡，相对100g大米是有345千卡热量的(de)。

　　所以总的来说，米饭的(de)热量要比面(miàn)条高。

　　米饭不粘人的情人男人喜欢吗，男人睡情人是不是越来越有感情(fàn)1碗(135g)热量为(wèi)200卡路里；

　　面(miàn)1碗(135g)热量(liàng)为280卡(kǎ)路里；

　　粥1碗(135g)热(rè)量为(wèi)70卡(kǎ)路里；

　　米(mǐ)粉1碗(135g)132卡路里.不要(yào)吃的过(guò)饱(bǎo),要做到营养(yǎng)均衡.建(jiàn)议(yì)晚饭(fàn)少吃或者不吃(chī),就可以(yǐ)达到减肥的(de)目(mù)的.

河粉和米(mǐ)粉有什么区别

　　1、生产(chǎn)工(gōng)艺(yì)的不同：米粉(fěn)以大米为原料，经浸泡、蒸煮和压条(tiáo)等多道工序制成的(de)条状(zhuàng)、丝状米制(zhì)品。

　　河粉是将米洗净后磨成粉，再加水调制成糊(hú)状，上笼蒸制成片(piàn)状(zhuàng)，冷却(què)后划(huà)成条状而成。

　　2、形状上的不同：河粉(fěn)是扁的，而米粉是圆的(de)。

河粉会发胖吗

　　炒河粉是会使人发(fā)胖的。

不粘人的情人男人喜欢吗，男人睡情人是不是越来越有感情　　炒河粉是(shì)比较营养(yǎng)的，但(dàn)是炒河粉里面(miàn)不全是面粉，还有(yǒu)一不粘人的情人男人喜欢吗，男人睡情人是不是越来越有感情(yī)些杂粮(liáng)，糖分也是比较多的，吃(chī)了之后就会(huì)使人发胖，对，一些肥胖(pàng)的(de)人，如果想减(jiǎn)肥的时候，一定要少吃炒河粉(fěn)，平(píng)时多锻(duàn)炼身(shēn)体，增强身体的(de)免(miǎn)疫力，才可以预防疾病的发生。

河(hé)粉要洗(xǐ)吗

　　可以洗，但(dàn)是洗了后要滤(lǜ)干，否(fǒu)则很(hěn)容易炒成团状(zhuàng)。

　　正(zhèng)确的做法(fǎ)是在炒之前先用(yòng)清水泡(pào)一泡，将河粉吸满水(shuǐ)泡软后，沥干5分钟左右，让水分刚刚好(hǎo)，炒(chǎo)出来更美味。

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