牙(yá)膏是每(měi)个人每天几乎(hū)都会用到的东西，我(wǒ)们只知(zhī)道它有清洁(jié)牙齿的作用，却(què)不(bù)知道他(tā)竟然还(hái)可以帮助我们祛斑，下(xià)面小编(biān)就为大家带来几种利用(yòng)牙(yá)膏(gāo)祛斑的(de)方(fāng)法。

首先(xiān)准备(bèi)一个碗，然(rán)后(hòu)将适量的牙膏挤(jǐ)进(jìn)去(qù)，挤(jǐ)加入清水(shuǐ)，搅拌，然后再(zài)加入适量(liàng)的(de)珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩(suō)面膜放进(jìn)去，五分钟之后取出来敷(fū)在脸上，大概十(shí)五分钟之后(hòu)，再把(bǎ)面膜取(qǔ)下来，然(rán)后用(y相对评价和绝对评价区别举例，相对评价和绝对评价区别举例现代教育技术òng)温(wēn)水把脸洗干净就(jiù)可以(yǐ)了(le)。相对评价和绝对评价区别举例，相对评价和绝对评价区别举例现代教育技术

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，然(rán)后(hòu)把他们均匀涂抹于(yú)脸部，十(shí)五(wǔ)分钟之后用清水洗净(jìng)即可。

牙膏含有大量的植物(wù)精华，容易(yì)被(bèi)肌肤(fū)吸(xī)收(shōu)，柠檬中含(hán)有(yǒu)维(wéi)生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种(zhǒng)营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸(suān)，具有(yǒu)很强(qiáng)的抗氧化作(zuò)用，两(liǎng)者(zhě)搭配对(duì)促(cù)进肌肤(fū)的新(xīn)陈代谢、延缓衰(shuāi)老及抑制色(sè)素沉着等(děng)十分(fēn)有效。

或者也可以(yǐ)将牙膏放在(zài)淘米水中稀释溶解，滴入(rù)青(qīng)霉素混合(hé)均(jūn)匀，这(zhè)种方(fāng)法(fǎ)不(bù)仅仅能祛斑，还对(duì)黑(hēi)头、毛孔有做很大的(de)作(zuò)用(yòng)。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一同混合均匀(yún)，调成膏状做成(chéng)面膜，美白(bái)滋润效(xiào)果(guǒ)非(fēi)常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和(hé)橘皮(pí)加水一(yī)起煮，煮好了之(zhī)后晾凉(liáng)，用纱(shā)布把渣子过(guò)滤掉(diào)直接(jiē)取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美白祛(qū)斑，淡化肌(jī)肤黑色素有(yǒu)着不错的作用。

在日(rì)常的饮(yǐn)食中，我们还可以(yǐ)多(duō)吃(chī)一些抑制黑色素产生(shēng)的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑色素斑痕，富(fù)含维生(shēng)素B6的食(shí)物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉(ròu)、蛋(dàn)黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等。

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