魔芋为(wèi)什(shén)么(me)没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了(le)魔芋(yù)是公认(rèn)热(rè)量比较低的食物，而且(qiě)特别适合在减脂的(de)时候吃，那这个魔芋(yù)吃起来有(yǒu)没有热量(liàng)摄入的？魔芋(yù)的热(rè)量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什(shén)么(me)没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么(me)没有热(rè)量

　　魔芋不像(xiàng)是其他(tā)根(gēn)茎类(lèi)植物，不含有太多淀粉，倒(dào)是(shì)含有一种(zhǒng)叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的(de)肠胃，没有可以消化这种成(chéng)分的酶，所以它不但不能被(bèi)我们消化(huà)，还能吸(xī)收大量的水分，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的热量(liàng)是多(duō)少(shǎo)大卡

　　魔(mó)芋(yù)属于低热(rè)量的(de)典(diǎn)型(xíng)的食物，一(yī)般(bān)每100克魔芋当中就有(yǒu)七大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋(yù)具有一定的减(jiǎn)肥(féi)功效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性(xìng)很强，粘(zhān)度(dù)高，可(kě)以填充胃肠，从而增加(jiā)饱腹(fù)感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤维素很(hěn)多(duō)的(de)食物，适量(liàng)吃会有效的促进肠的(de)蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可以达到清理肠道的目(mù)的，并且还能降血压、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够(gòu)有效的调节体(tǐ)内的酸碱度，促进骨骼对钙离子(zi)的吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高的(de)饱腹感和低热量，但是减肥时也只能偶尔当主食使(shǐ)用(yòng)，不能够多吃，否则会腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生吴亦凡真的在牢里吗，吴亦凡为什么被关进牢里魔(mó)芋有(yǒu)毒，一定要煮三(sān)个小时以上才可(kě)以食用(yòng)。

魔芋(yù)的(de)营养成(chéng)分

　　魔(mó)芋(yù)含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维生素和钾、磷(lín)、硒等矿物质(zhì)元素，还(hái)含有人类所(suǒ)需(xū)要(yào)的(de)魔芋多糖，即葡甘(gān)露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种(zhǒng)类(lèi)块(kuài)茎富含魔芋多(duō)糖，尤其是白魔(mó)芋、花魔芋(yù)品种含(hán)量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自有的特别(bié)的(de)气(qì)味，通常(cháng)被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥(xīng)味的植(zhí)物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的等级越(yuè)高，可能相对(duì)的腥(xīng)味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气味可以做(zuò)到很轻微(wēi)，但(dàn)还是(shì)会有一丁点(diǎn)，绝对一丝没(méi)有的是几乎不可能的。

　　但是(shì)纯化微粉，入水以后，气味会(huì)明显减轻，要(yào)注意(yì)加点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下。

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