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西(xī)瓜可(kě)以空(kōng)腹(fù)吃吗

　　西瓜是不可以空腹吃的。

　　空(kōng)腹状态(tài)下是不建议(yì)食用西瓜的，因为西瓜(guā)当中含(hán)有(yǒu)果(guǒ)糖、蔗糖等多种糖类物质，空腹状态下食用后容易增强人体肠胃功能(néng)负担，

　　不仅会导致食用者出现(xiàn)食欲减退的(de)症状(zhuàng)，甚至会造(zào)成消(xiāo)化不良的(de)情(qíng)况发生。另外(wài)西(xī)瓜属(shǔ)于寒(hán)凉性水果，对(duì)于肠胃功能虚弱者(zhě)而言，

　　空腹食(shí)用的情况下会诱发(fā)腹部绞痛、便感(gǎn)频(pín)繁、粪便稀薄等不良症状(zhuàng)反应。日常饮食过程中山楂、番茄、柿子等食材(cái)，

　　也是不适合空腹状(zhuàng)态下食用的，因为这些食物(wù)中含有一(yī)定量的鞣(róu)酸(suān)、胶(jiāo)质等物质，这些成分在空(kōng)腹状态下除了会(huì)引起食(shí)用者(zhě)出现胃部不适症状以(yǐ)外，还会增加其发(fā)生结石性疾病的风险，如(rú)胃(wèi)结(jié)石、肾(shèn)结石、胆囊结石等(děng)。

怎么(me)挑(tiāo)西(xī)瓜肉甜(tián)不酸(suān)呢窍门视频

　　1、看(kàn)外观：西瓜外观色泽亮丽形状均(jūn)匀，纹路清晰，纹路之(zhī)间的距(jù)离稍宽，用手触摸纹路部分略微有(yǒu)凹(āo)陷感的是熟瓜(guā)，吃起来瓜甜，但如若西瓜(guā)表面(miàn)暗(àn)淡有(yǒu)茸毛，纹路之间的距离较窄，则(zé)瓜不熟而且瓜肉(ròu)的(de)筋也(yě)较(jiào)多

　　2、用手(shǒu)掂(diān)轻重：一般相同品种，相同(tóng)大(dà)小，选轻(qīng)不选重，相同(tóng)大小的西瓜(guā)，重量轻的(de)反倒是成(chéng)熟较好的西瓜，而拿起来感觉很重的则(zé)是(shì)生瓜，这是(shì)因为西瓜在(zài)生长(zhǎng)过程中随着太阳光的照射西瓜(guā)内(nèi)部(bù)的瓜汁(zhī)逐渐转(zhuǎn)化成糖分，重量也会随之(zhī)减轻，而(ér)生瓜虽(suī)然水分充足拿起来较重(zhòng)，但由于还没有成熟所以不甜也不好吃。

　　3、用(yòng)手(shǒu)弹：用指头轻弹西瓜(guā)表皮，听(tīng)到(dào)沉闷“嘭(pēng)嘭”响声，越沉闷西(xī)瓜(guā)就越(yuè)熟，手拍能感觉到颤(chàn)动则西瓜成熟了，如，发出清脆的“当当”声，手拍动(dòng)也(yě)没什么颤动(dòng)感说(shuō)明(míng)瓜(guā)不成(chéng)熟或者皮太厚(hòu)，若拍(pāi)打(dǎ)时发出的(de)是(shì)“噗噗”声则西瓜已经熟过(guò)头了也(yě)不好(hǎo)吃，当(dāng)然不同西(xī)瓜品(pǐn)种(zhǒng)有可(kě)能通过(guò)弹的方式辨识度也(yě)不一定(dìng)高，这个也得要靠平(píng)时买瓜的经验了(le)。

　　4、看瓜藤：瓜藤粗壮(zhuàng)新鲜(xiān)有弯曲并且瓜(guā)藤颜色越绿(lǜ)说(shuō)明西瓜越新鲜，如果(guǒ)瓜藤比(bǐ)较(jiào)直，或颜色(sè)已经变成黄色而(ér)且瓜藤枯萎或(huò)干枯，这(zhè)样的瓜(guā)不是早(zǎo)产瓜(guā)就(jiù)是死藤(téng)瓜(guā)及不新鲜(xiān)，不要选。

挑西瓜学会这三招(zhāo)，保证你挑的(de)西(xī)瓜个个汁儿(ér)甜肉(ròu)脆，你知道吗(ma)？

　　西瓜好(hǎo)吃但是(shì)我们(men)如何，才可以买到(dào)称心(xīn)如(rú)意的西(xī)瓜呢，下面教(jiào)您几招挑选西瓜，保证个个又甜又起(qǐ)沙，口感超级(jí)棒。

　　第(dì)一招：用一只手将(jiāng)西(xī)瓜托起来，再用(yòng)另外一只手去拍西(xī)瓜，如果托瓜(guā)的那只(zhǐ)手，有(yǒu)震荡(dàng)的感(gǎn)觉，那 就是熟瓜，没有震(zhèn)荡的感觉，就是生(shēng)瓜(guā)。

　　第(dì)二(èr)招(zhāo)：用(yòng)手拍打西瓜，声音浑浊(zhuó)沉重的，是熟透的西瓜，就是那种砰砰的(de)声音，清脆发出当(dāng)当(dāng)声音 的，是生瓜。

　　第三(sān)招(zhāo)：把西瓜(guā)靠(kào)近在耳朵边上(shàng)，用两(liǎng)只手轻(qīng)轻(qīng)去按压，西瓜里面发出裂开(kāi)的声(shēng)音(yīn)，是熟透的西瓜(guā)。