近日，有网友(yǒu)在(zài)微博发起了话题“#刘畊宏了(le)一年的变化(huà)”，分享自(zì)己(jǐ)坚持和刘畊宏一起锻(duàn)炼一年(nián)以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该(gāi)话(huà)题下发文感谢(xiè)自己的粉丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发(fā)生了很大的改变，这(zhè)个改变不(bù)是只有体重的变化，而是看到你们(men)开始(shǐ)喜欢吃(chī)健康无添加的食物了、和家人一起(qǐ)跳操关系变(biàn)好了、和老公(gōng)有共同(tóng)话题(tí)了、睡(shuì)眠改善了、看待事的物角度更积极更正面了…..等等(děng)，这些都(dōu)是(shì)我(wǒ)们(men)在直播时(shí)一直在传递的能(néng)量，我相(xiāng)信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的(de)“神话”。当(dāng)时，非(fēi)常多的网友化身(shēn)“刘畊宏(hóng)男(nán)孩(hái)、刘(liú)畊宏女孩”，每(měi)天(tiān)坚持观(guān)看他的直播健身。

　　那么，一年以来(lái)，这些(xiē)男孩女孩们，都有什么变(biàn)化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非常多的(de)网友涌入(rù)该话题(tí)，分享自己锻(duàn)炼(liàn)一年以来的身心变化，仅今日话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个(gè)话题俨然(rán)成(chéng)为(wèi)网(wǎng)友们“秀好身材(cái)”的(de)聚集地，从(cóng)网(wǎng)友们分享的内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化(huà)当然是非(fēi)常(cháng)大的。

　　首先，自然(rán)是(shì)体重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻炼一年下来，确实达到(dào)了减肥的效果，根据大(dà)家的分享(xiǎng)内(nèi)容(róng)，瘦(shòu)个二、三十斤(jīn)不成问串子是什么意思网络，足球串子是什么意思题；

　　其(qí)次，即使(shǐ)体(tǐ)重没变(biàn)，但身体(tǐ)素质、心理状态都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这(zhè)一年以来，虽然(rán)体重变(biàn)化不大，但(dàn)是(shì)能够明显(xiǎn)感受到身体变得越来越好，而且心情也(yě)随之更(gèng)加开朗自信，整个人(rén)越(yuè)来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压力很大，每天心(xīn)神不宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼后，感受(shòu)到运(yùn)动的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持(chí)之以恒的(de)事(shì)，也有部(bù)分网友称虽(suī)然自(zì)己一直有坚持(chí)和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)，但(dàn)因(yīn)为自己(jǐ)没控制好饮食，体重没变化，但身体素质的确(què)好了(le)不少(shǎo)。

　　这类分(fēn)享内容非常多(duō)，除(chú)了微博，其他(tā)社交平台中(zhōng)也有很多网友表(biǎo)示自从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且身体素质好了(le)非常(cháng)多，一些曾经患有(yǒu)的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着(zhe)实被(bèi)无(wú)数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们(men)”深(shēn)深感动，从他们身上可以(yǐ)明显感受到自信、快乐(lè)的美，刘(liú)畊宏的健身(shēn)操(cāo)带来了不仅是(shì)身心健康，更是(shì)一种(zhǒng)积(jī)极向上的生(shēng)活态度(dù)。

　　既然(rán)粉丝们变(biàn)化这么大，刘畊宏本(běn)人这一年来又有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了(le)，刘畊宏自己有什么变(biàn)化(huà)

　　目(mù)前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经(jīng)达到6900多(duō)万，此外，他也在微博、小红(hóng)书、快手等社(shè)交平台上经营个(gè)人账(zhàng)号，分享自己生(shēng)活、健身等(děng)内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余(yú)万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略计(jì)算(suàn)，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已经超(chāo)过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不(bù)过目前(qián)刘畊宏已(yǐ)经早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋于(yú)稳定(dìng)。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，过去(qù)90天(tiān)中，刘(liú)畊宏粉(fěn)丝总量增(zēng)长(zhǎng)较为平缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴(bào)涨数百万粉丝的情(qíng)况(kuàng)。

　　当(dāng)然(rán)， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的(de)头(tóu)部博(bó)主。

　　这(zhè)一(yī)年来，刘畊宏在自己对“主营(yíng)业务”健身(shēn)操方面从未懈怠，基本保持平均每周(zhōu)开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但(dàn)刘畊宏直播(bō)的观看(kàn)量数据热度(dù)未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看人次达到605.3万次，累计观(guān)看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰(fēng)值也(yě)都在10万以上。

　　但过(guò)去一年(nián)，刘畊宏也并非一成不变的带大家(jiā)跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种动漫人物，教大(dà)家跳操，场面非常(cháng)搞笑(xiào)，但也让运(yùn)动这(zhè)种比较枯燥(zào)的事(shì)情多了一分乐(lè)趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一边(biān)唱(chàng)歌(gē)一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上(shàng)朋(péng)友一起(qǐ)打扮成葫芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员》中的(de)牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在(zài)家直播跳操，也会到(dào)户外(wài)，在(zài)“众目(mù)睽睽(kuí)”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏(hóng)的(de)直播方式越来越丰富，场面也非常串子是什么意思网络，足球串子是什么意思(cháng)欢快，想(xiǎng)必也会吸引很多粉丝(sī)加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表示(shì)不急于带货。而一(yī)年过(guò)后，直(zhí)播带货(huò)也成为刘畊宏变现(xiàn)的(de)主要方式。不过(guò)，刘畊宏(hóng)直(zhí)播带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔(kā)咔(kā)掉”进(jìn)行，该账号目前拥有粉丝1300余(yú)万，而(ér)其近(jìn)七(qī)千万粉丝(sī)的大号则没(méi)有带货记(jì)录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天(tiān)一(yī)共进行了60次(cì)带货(huò)直播，上架商品568件，场均(jūn)观看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至(zhì)100万(wàn)，总销(xiāo)售额达到(dào)5000万至7500万(wàn)。

　　带货(huò)商品(pǐn)方面(miàn)，刘畊(gēng)宏(hóng)主要售卖健(jiàn)康(kāng)类饮食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此看来(lái)，这(zhè)一(yī)年来(lái)，刘畊宏推动了“全民(mín)健身”这个概念(niàn)，让非(fēi)常多的人(rén)通(tōng)过运动(dòng)获取健康的身体以(yǐ)及更(gèng)自信的心态；同时，刘畊宏(hóng)自己也通过带货变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没有挑战。在(zài)涉足(zú)带货变现后，产品质(zhì)量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供(gōng)应链(liàn)管理，避免因产(chǎn)品(pǐn)口碑问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正(zhèng)值居家办公高峰期，人们有(yǒu)充(chōng)足时间(jiān)观看直播一起锻炼；但现在随(suí)着大家日常生活回(huí)归正常，可(kě)能对(duì)刘(liú)畊(gēng)宏粉丝(sī)增量上有所影(yǐng)响。

　　例(lì)如(rú)有媒体调查称，也(yě)有很多网友表示自己已经不(bù)跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其(qí)中(zhōng)，封面新(xīn)闻创建的投票中，一(yī)直坚(jiān)持练习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没练的(de)网(wǎng)友占(zhàn)比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持(chí)练习的网(wǎng)友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依然(rán)是健身领域的“现象(xiàng)级”博主，仍然会带(dài)领更多人参(cān)与到健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了(le)没(méi)”？（本文有删减）

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