牙(yá)膏是每个人每天几乎都(dōu)会(huì)用到(dào)的东西，我们(men)只知道(dào)它(tā)有清洁牙(yá)齿的作用(yòng)，却不(bù)知(zhī)道(dào)他竟然还(hái)可以帮(bāng)助我们(men)祛斑，下面(miàn)小编(biān)就(jiù)为大家带来(lái)几(jǐ)种利用牙膏(gāo)祛斑(bān)的方法。

首先(xiān)准备一个碗(wǎn)，然后将(jiāng)适量的牙(yá)膏挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入适量(liàng)的(de)珍(zhēn)珠粉，一起(qǐ)搅拌，不(bù)用太稠，把(bǎ)压缩面膜放进(jìn)去(qù)，五(wǔ)分(fēn)钟之后取出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把(bǎ)面膜取下来(lái)，然(rán)后(hòu)用(yòng)温水把脸洗干净就可(kě)以了。

还(hái)可(kě)以取(qǔ)牙膏5克(kè)，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌(bàn)，然后把他们均匀涂抹(mǒ)于脸部(bù)，十五分钟(zhōng)之后用清水洗净即可。

牙膏含有大(dà)量的(de)植物精华，容易(yì)被肌肤吸收，柠檬(méng)中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种(zhǒng)营养成分，还含有丰富的有机酸(suān)、柠檬酸，具(jù)有很强的抗氧(yǎng)化作(zuò)用，两者搭(dā)配对促进肌肤(fū)的新陈代谢(xiè)、延(yán)缓衰老及抑制色素(sù)沉(chén)着(zhe)等十分有效。

或者(zhě)也(yě)可(kě)以(yǐ)将牙膏放在淘米水中稀释溶(róng)解，滴入青霉素混(hùn)合均匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔有(yǒu)做(zuò)很(hěn)大的作用。

除(chú)了用(yòng)牙(yá)膏可以(yǐ)祛斑(bān)之外(wài)，我们(men)还可以将(jiāng)面粉和蜂蜜还有(yǒu)旖旎是什么意思解释，风光旖旎是什么意思解释or: #ff0000; line-height: 24px;'>旖旎是什么意思解释，风光旖旎是什么意思解释新鲜的牛奶(nǎi)一同混合均匀(yún)，调成膏状(zhu旖旎是什么意思解释，风光旖旎是什么意思解释àng)做成(chéng)面膜，美(měi)白滋润(rùn)效果非常好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱布把渣(zhā)子过滤掉(diào)直接取汁，再加(jiā)蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化(huà)肌肤(fū)黑(hēi)色素有着不错的作(zuò)用。

在日常的饮(yǐn)食中，我们还可以多吃一些抑制(zhì)黑(hēi)色素产生的(de)食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素(sù)B6能褪除黑色素斑痕，富含(hán)维生素(sù)B6的食(shí)物(wù)有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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