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沙田(tián)柚可(kě)以(yǐ)减肥吗

　　沙(shā)田柚是不可以减肥的(de)。

　　柚子不可以减肥(féi),柚子属(shǔ)于(yú)较(jiào)常(cháng)见的水(shuǐ)果,含(hán)有一定的(de)维生素C、钙、铁、碳水(shuǐ)化合物等营(yíng)养成分,

　　减肥期间(jiān)适量吃一些柚子,可为身体补(bǔ)充(chōng)一(yī)定营(yíng)养成分。但柚子没有燃烧脂(zhī)肪的作用,不能只通过吃柚子(zi中国十大文武学校哪间好，中国十大文武学校排行榜)进行减肥。

沙田柚怎么样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个(gè)东西(xī)都有它适合自(zì)己(jǐ)的大小，柚子(zi)也不例外(wài)。

　　在看柚(yòu)子时，不(bù)要(yào)看(kàn)太小的(de)，这种小柚子多半是还没成(chéng)熟(shú)的(de)，味道一般都会很酸，当(dāng)然了(le)，也不能(néng)选太(tài)大的，太大的柚子，果肉(ròu)可能没什么水分，吃起来也没有什(shén)么味道。

　　形状上的话，好(hǎo)的柚子一般都是上面尖，下(xià)面平，这种(zhǒng)柚子的品质比较好，但要不是这个形状的(de)话，就建(jiàn)议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子(zi)的话，在(zài)没成熟的时候表皮都是青色的，但要是表皮是(shì)比较鲜明的淡(dàn)黄色，那(nà)么这种柚(yòu)子(zi)的成熟程度是(shì)刚刚好的，如果表(biǎo)皮是(shì)特别明显(xiǎn)的黄色，就代表(biǎo)了这个柚子是(shì)比(bǐ)较老的(de)了(le)，里面已经没有什么水(shuǐ)分(fēn)了，没有(yǒu)水(shuǐ)分(fēn)的吃起来会太干。

　　3、看(kàn)手(shǒu)感(gǎn)。

　　柚子(zi)皮摸上去是光滑(huá)均匀、毛孔小的，而且(qiě)被光照还能泛着(zhe)光的(de)，就说明这(zhè)种(zhǒng)柚子(zi)是生长得(dé)比较好的，可以放心购买，但要是摸起来是(shì)比较糙的，外表起着(zhe)褶子不泛光的，这种柚子还是(shì)别选了。

　　在(zài)柚子(zi)的(de)下面有一个小孔，那里是(shì)柚子的脐部，用手(shǒu)指按压(yā)柚(yòu)子的脐部，按上去要是紧(jǐn)紧的，那(nà)么(me)这个柚子的水分充足，非(fēi)常的新鲜多汁，但(dàn)如果是软软(ruǎn)的，能够(gòu)按进去的(de)，就(jiù)说明(míng)这个柚子里面已经干了，里面的果子所剩无几了，这种柚子就可以放弃(qì)了。

沙(shā)田柚怎么挑选才(cái)甜

　　挑选甜沙田(tián)柚的方法：

　　一、看外(wài)观

　　在看柚子时(shí)，不(bù)要看太小的，这(zhè)种小柚子多半是还没成熟(shú)的，味道一般都(dōu)会(huì)很酸(suān)，当然了，也不能选太大的，太大的(de)柚子(zi)，果肉可能没什么水分，吃起(qǐ)来也没有什么味(wèi)道。

　　形状上(shàng)好的柚子一般(bān)都是上面尖，下面平，这(zhè)种柚(yòu)子的品质比较好。

　　二、看颜色(sè)

　　柚(yòu)子(zi)在没成熟的时候表皮都(dōu)是青色的，但(dàn)要是表皮是比较(jiào)鲜明的淡黄色，那么这(zhè)种柚子的成熟程度是刚刚好的，如果表皮是特别明显的(de)黄色，就代表了这个柚子是比较老的了，里面已经没有什么水分了(le)，没有水分的吃(chī)起来会太(tài)干。

　　三、用手摸(mō)

　　在(zài)柚子的下面有一个小(xiǎo)孔，那里是柚子(zi)的脐部，用手指按压柚子(zi)的脐部，按上(shàng)去要是紧紧的，那么这个柚子(zi)的(de)水分充足(zú)，非常的新鲜多汁，但如果是软软的，能够按(àn)进(jìn)去的，就说明这(zhè)个柚子里面(miàn)已经干了，里面(miàn)的(de)果子(zi)所剩无几(jǐ)了(le)，这种柚子就可(kě)以放弃了(le)。

　　沙(shā)田柚的品种(zhǒng)：

　　1、容县沙田(tián)柚(yòu)。

　　沙(shā)田(tián)柚发源于容县清乾隆皇所(suǒ)赐而得名列(liè)为贡品，容县(xiàn)种植(zhí)沙田柚的(de)历史(shǐ)已有两千多年，其果大形美、味甜蜜且耐贮藏，而果实则(zé)为葫芦形和梨形，果蒂部呈短颈状，果底常有(yǒu)古铜钱大的环状印圈内(nèi)有放射沟纹(wén)，常称为菊花底或金钱底。

　　单果(guǒ)重1000-1500克，果(guǒ)面金(jīn)黄色，果肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味清甜(tián)，10月(yuè)下旬(xún)成熟极耐贮藏，果实(sh中国十大文武学校哪间好，中国十大文武学校排行榜í)可贮(zhù)藏(cáng)150-180天(tiān)，贮后风味尤佳，有着(zhe)水(shuǐ)果(guǒ)珍(zhēn)品“天然罐(guàn)头”的美誉。

　　2、梅州沙(shā)田柚。

　　梅州沙田柚又名梅州金柚，树(shù)势强健，一般(bān)1-2年枝(zhī)粗壮较(jiào)直立，果实梨形(xíng)或葫(hú)芦形，且单果(guǒ)重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出白色或(huò)虾肉色，风味(wèi)浓甜品(pǐn)质上等。

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