近日，有网友在(zài)微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚(jiān)持和(hé)刘畊宏一起锻炼(liàn)一年以来的(de)种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称(chēng)，“畊练一周年，你(nǐ)们都(dōu)发生了很大(dà)的改变(biàn)，这个改变不是(shì)只有体(tǐ)重的变化，而(ér)是看到(dào)你们开始喜欢吃(chī)健康(kāng)无添(tiān)加的食物了、和家人(rén)一起跳操关系(xì)变好了、和老公有共同话题(tí)了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更正面了…..等(děng)等，这些都是(shì)我们在直播(bō)时一直在传递的(de)能量，我相信你们都(dōu)接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红，创下(xià)了(le)一周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当(dāng)时，非(fēi)常多的芬迪和gucci是一个档次吗，芬迪和gucci是一个档次吗网友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观看他的直播(bō)健(jiàn)身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩女孩们，都有什(shén)么(me)变化(huà)呢(ne)？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多(duō)的(de)网(wǎng)友(yǒu)涌入该话题，分享自己锻(duàn)炼一年以(yǐ)来的身心变(biàn)化(huà)，仅今日话题阅读量就达到(dào)1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话(huà)题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地(dì)，从网友(yǒu)们(men)分享的内容来看，跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年以(yǐ)来，变化当然是非常大的(de)。

　　首先，自(zì)然(rán)是体重、外观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了(le)减肥的(de)效果，根(gēn)据大家的分享(xiǎng)内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体(tǐ)重没变，但身(shēn)体素质、心(xīn)理状(zhuàng)态都是肉眼(yǎn)可见(jiàn)的变好(hǎo)。

　　还有很多网友表示(shì)，这一年以来，虽然(rán)体重变化不(bù)大，但是能够明显感受到(dào)身体变得越来越好，而且(qiě)心情也随(suí)之更加开朗自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压力很大，每天(tiān)心神不宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼后，感受(shòu)到运(yùn)动的快(kuài)乐，心(xīn)情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件(jiàn)需要持之以恒的事，也有部分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制(zhì)好饮食，体重没变化，但身体素质的确好(hǎo)了不少。

　　这类分(fēn)享内容非常多，除(chú)了微博，其他社交平台中(zhōng)也有很多网友表示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且(qiě)身(shēn)体(tǐ)素质好了非(fēi)常多，一些曾经患有的小毛(máo)病(bìng)都好(hǎo)了(le)，身(shēn)体(tǐ)状态非常棒(bàng)。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩(hái)们”深深感动，从他们身上可以明显感受(shòu)到自信、快乐的(de)美，刘畊宏的健身操(cāo)带来了不仅是身心健(jiàn)康，更是(shì)一种积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既然粉丝(sī)们变化这(zhè)么大，刘畊(gēng)宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)已经(jīng)达到6900多万，此外(wài)，他(tā)也(yě)在微博(bó)、小红书、快手等社(shè)交平台上(shàng)经营个人账(zhàng)号，分享自(zì)己生活、健身等(děng)内容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝(sī)400余万(wàn)、快手粉(fěn)丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万(wàn)，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前(qián)后，刘(liú)畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不(bù)过目前(qián)刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为(wèi)例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长较(jiào)为平缓，不再(zài)有曾(céng)经(jīng)一夜暴涨数百万粉丝的(de)情(qíng)况。

　　当然(rán)， 刘畊宏(hóng)已然成为健(jiàn)身区妥(tuǒ)妥的头部博(bó)主。芬迪和gucci是一个档次吗，芬迪和gucci是一个档次吗

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自(zì)己对“主营业务”健(jiàn)身操方面从未懈怠(dài)，基(jī)本保持平均(jūn)每周开播三次的频(pín)率直播。

　　同时，虽然已经过(guò)去一年，但(dàn)刘(liú)畊宏直播的观看(kàn)量数据(jù)热(rè)度未退(tuì)。蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天以(yǐ)来，刘畊宏(hóng)直(zhí)播34次(cì)，场(chǎng)均(jūn)观(guān)看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播(bō)中(zhōng)，平(píng)均人(rén)气峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但过去一(yī)年(nián)，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非(fēi)一成不变的带(dài)大家跳(tiào)操，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮(bàn)成各种动(dòng)漫(màn)人物(wù)，教大家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也让运动这种比较(jiào)枯燥的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让妻(qī)子打(dǎ)扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带(dài)大家跳(tiào)操……

　　还有(yǒu)电影(yǐng)《玩具(jù)总动员(yuán)》中(zhōng)的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局(jú)限(xiàn)于(yú)在家(jiā)直播跳操，也会(huì)到(dào)户外(wài)，在“众(zhòng)目(mù)睽睽(kuí)”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直(zhí)播(bō)方式越来越丰富，场面(miàn)也(yě)非常欢(huān)快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大(dà)军(jūn)。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏(hóng)曾表示不(bù)急(jí)于带货。而一(yī)年(nián)过后(hòu)，直播带货也成为刘畊(gēng)宏(hóng)变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带(dài)货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账号目前拥有粉丝(sī)1300余万，而其(qí)近(jìn)七千(qiān)万粉丝的大号则没有带(dài)货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过(guò)去90天(tiān)一共进行(xíng)了(le)60次(cì)带(dài)货直播(bō)，上架(jià)商品568件，场(chǎng)均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至(zhì)100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方(fāng)面(miàn)，刘(liú)畊宏主要售卖(mài)健康(kāng)类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动(dòng)了“全民健身”这个(gè)概(gài)念，让非常(cháng)多的人通(tōng)过运(yùn)动获取(qǔ)健康的身(shēn)体以及更(gèng)自信的(de)心态；同时，刘畊(gēng)宏自己也通(tōng)过带货变现，获(huò)得合理回(huí)报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并(bìng)非没有挑(tiāo)战。在涉足(zú)带货变现后，产(chǎn)品(pǐn)质量(liàng)问(wèn)题往往成为一把(bǎ)双刃剑(jiàn)，这(zhè)需要刘(liú)畊宏更加关注供应链管理(lǐ)，避(bì)免因产品口碑(bēi)问题带来(lái)负面影响(xiǎng)；

　　其(qí)次，刘畊宏走(zǒu)红时期正值居家办(bàn)公(gōng)高峰期，人们有充(chōng)足时间(jiān)观看直播(bō)一起锻炼；但现在随着大家日常生活回(huí)归正常，可能对刘(liú)畊宏(hóng)粉丝增量上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒(méi)体(tǐ)调(diào)查称(chēng)，也有很多(duō)网(wǎng)友表示(shì)自己已经不(bù)跟刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封(fēng)面(miàn)新(xīn)闻创(chuàng)建的投票中(zhōng)，一(yī)直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票中，坚持练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体(tǐ)而言，刘畊宏依然是(shì)健身领域的“现象级”博主，仍然会(huì)带领(lǐng)更多人参(cān)与(yǔ)到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删减(jiǎn)）

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