什(shén)么(me)是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯创(chuàng)建的。关于(yú)什么(me)是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论(lùn)以及(jí)什么是艾里斯abc理论的(de)基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以下的(de)知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国(guó)心理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该理(lǐ)论(lùn)中A指与情感有关的诱发事件(jiàn);B指人对此(cǐ)所形成的信(xìn)念;C指个人对诱发事件所产生的(de)情绪与行为的反应;即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结(jié)果(C)，不是由于(yú)某一激发事件(A)直接引发的，而是由(yóu)于经受这一(yī)事件(jiàn)的个体对它(tā)不正(zhèng)确的认知(zhī)和(hé)评价所产生(shēng)的(de)错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理(lǐ)情绪(xù)疗法

　　1、人既(jì)可以是(shì)有理性的(de)、合理的，也可以是无(wú)理性(xìng)的、不合(hé)理的。当人(rén)们按照理性去思维、去行(xíng)动时，他们就会很(hěn)愉快(kuài)、富有竞(jìng)争精神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的(de)思维而产生的，情(qíng)绪(xù)上或(huò)心理(lǐ)上的(de)困扰是由于不合理的、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物(wù)学和(hé)社会学的倾(qīng)向性(xìng)，倾向于其(qí)在有理性的(de)合理思维和无理性的(de)不(bù)合(hé)理思维(wéi)。即任何人都(dōu)不可避免(miǎn)地(dì)具有或多(duō)或少的不(bù)合(hé)理(lǐ)思维与信(xìn)念。

　　4、人是(shì)有语言(yán)的动物(wù)，思维借助于(yú)语言而进(jìn)行(xíng)，不断地用内化语言重复某(mǒu)种不合理的信念，这将导致无法排解的情(qíng)绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某(mǒu)一活动领域(yù)里(如自然科学与社会科(kē)学(xué))中联系实际，推演出来的概念（或(huò)原理(lǐ)），经过对事物的(de)长期观察与总结，由表(biǎo)及里，去伪存真，进行(xíng)归纳再进行逻辑证明(míng)，得到(dào)对某(mǒu)一(yī)事物规律性、关(guān)键因素的(de)‘提取’而形(xíng)成的一套简化(huà)的(de)、描述事物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事(shì)件A(activating event）只是引发(fā)情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是(shì)最重要的，也(yě)就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的(de)看法对自己的情绪产生直(zhí)接(jiē)的作用，也会间接影(yǐng)响(xiǎng)事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子有情绪问题(tí)的时候(hòu)，最重要的是要让孩子(zi)有正确的(de)"认知(zhī)B"，这会直接影响(xiǎng)孩(hái)子的情绪问(wèn)题的(de)解决。

　　孩子(zi)情绪(xù)不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明白(bái)自己是(shì)因为什么事情而产生的这些情(qíng)绪，从而(ér)经过(guò)分析来接受自己的情绪(xù)，将(jiāng)情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该(gāi)控制还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是(shì)大人(rén)还是孩子，都是一定会经历过(guò)的事情，并(bìng)且我们都不(bù)希望(wàng)自己总(zǒng)是存(cún)在情绪问题，因(yīn)为每次存(cún)在(zài)情绪问(wèn)题(tí)都会让我(wǒ)们觉得心情不(bù)好。

　　当我们存在情绪问题的时候(hòu)，我(wǒ)们(men)首先(xiān)想到的做(zuò)法就是(shì)控制情(qíng)绪，压制自己的情绪，不(bù)管是因为什么(me)事情引起的(de)问题，最(zuì)重要的就是要控制情绪(xù)。

　　每(měi)次需要控制的情(qíng)绪都(dōu)是(shì)消极(jí)的情(qíng)绪，很少(shǎo)会有人(rén)时候，我(wǒ)们需要控(kòng)制一下自己的积极情绪。

　　因为在人(rén)们(men)的意(yì)识里，消(xiāo)极情(qíng)绪是不好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时(shí)候(hòu)，我们都是会(huì)和(hé)孩子(zi)说(shuō)："你不(bù)要发脾气(qì)了，先(xiān)冷(lěng)静一下。

　　"在(zài)这里指的(de)冷静是(shì)先将(jiāng)情绪压下(xià)去，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们平常所说(shuō)的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评(píng)价而(ér)产生的信(xìn)念(niàn)B，即人的消极(jí)情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为障(zhàng)碍(ài)结果（C），不是由于某一激发事(shì)件（A）直接引发的，而(ér)是由于经受(shòu)这一事件的个体对它(tā)不正确(què)的认知和(hé)评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也(yě)称为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　通常人们会(huì)认为(wèi)诱(yòu)发(fā)事件A直(zhí)接导致了人的情绪和行为结果C，发生了(le)什(shén)么事(shì)就(jiù)引起了什么情绪(xù)体(tǐ)验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同(tóng)样一件事(shì)，对不同的人(rén)，会引(yǐn)起不(bù)同(tóng)的(de)情(qíng)绪体验。

　　同(tóng)样是(shì)报考英语六级，结果两个人都(dōu)没过(guò)。

　　一(yī)个人(rén)无(wú)所谓，而(ér)另一(yī)个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃(āi)利斯认为：正是由(yóu)于人们常有(yǒu)的一些不合理(lǐ)的信(xìn)念才(cái)使我们产生情绪(xù)困(kùn)扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信(xìn)念(niàn)存在(zài)久而(ér)久之(zhī)，还会(huì)引起情绪(xù)障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针(zhēn)对(duì)此诱发(fā)性(xìng)事件产生的一些信念(niàn)，即对这件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产(chǎn)生的情绪和(hé)行为的结果。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的(de)。关于(yú)什(shén)么是(shì)艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论以(yǐ)及什么是艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论的(de)具(jù)体内容(róng)，艾利斯abc理论(lùn)观点(diǎn)等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

艾里斯abc理论提(tí)出(chū)的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世(shì)纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指(zhǐ)与情感有关的诱(yòu)发事件;B指人(rén)对(duì)此(cǐ)所形成(chéng)的信念(niàn);C指(zhǐ)个(gè)人对诱发事件所产生的情(qíng)绪与行为的反(fǎn)应;即人的消(xiāo)极(jí)情绪和行为(wèi)障碍结(jié)果(C)，不是由于某一(yī)激发事(shì)件(A)直接引发的(de)，而是由于经受这一事(shì)件的个体(tǐ)对它不正(zhèng)确的认知和(hé)评价(jià)所产生的错误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃(āi)利斯基(jī)于(yú)ABC理论的合理情绪(xù)疗(liáo)法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合理的，也可以(yǐ)是无理性(xìng)的、不合理的。当(dāng)人们按照理性去思维、去行动(dòng)时，他们就会很愉快、富(fù)有竞争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维而产生的，情(qíng)绪上(shàng)或心理上(shàng)的(de)困(kùn)扰是由于不合理的、不合逻辑思(sī)维所(suǒ)造成。

　　3、人具(jù)有一(yī)种生物(wù)学和社会学的倾向性，倾向于其在有(yǒu)理性的(de)合理思维和无理性(xìng)的不(bù)合(hé)理思维。即任何(hé)人都不(bù)可(kě)避免(miǎn)地具有或多或(huò)少(shǎo)的不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物(wù)，思维借助于语言而进(jìn)行，不断地用内化语言重复(fù)某种不合理的信念，这将导致无法排解的(de)情绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激(jī)发(fā)事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的(de)认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在(zài)某一活动领域里(如自然科学(xué)与(yǔ)社会(huì)科学)中联(lián)系(xì)实际，推(tuī)演出来的概念（或原理），经(jīng)过对事物的(de)长期观察与总结(jié)，由表(biǎo)及(jí)里，去(qù)伪存真(zhēn)，进行归纳(nà)再(zài)进行逻(luó)辑证(zhèng)明，得到对某一事物规律性、关键因(yīn)素(sù)的(de)‘提取’而形成的(de)一套简化的、描述(shù)事物演变过程的客(kè)观规(guī)律的‘映射(shè)为(wèi)信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的(de)直接原(yuán)因(yīn)则是(shì)个(gè)体对激发(fā)事件(jiàn)A的72小时是几天，72小时是几天几夜认知和评价(jià)而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的(de)，也就是对引(yǐn)发情绪问(wèn)题的事件的(de)看法。

　　因为(wèi)自己的看法对自(zì)己(jǐ)的情绪产生直接的作用，也(yě)会(huì)间接影响事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情(qíng)绪问题72小时是几天，72小时是几天几夜(tí)的时候，最(zuì)重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时候，我们要让孩子明白自己是因为什么事情而产(chǎn)生的这些(xiē)情绪，从而经(jīng)过分析来接(jiē)受(shòu)自己(jǐ)的情(qíng)绪，将情绪问题彻底解决(jué)。

对于情绪(xù)，是该控(kòng)制(zhì)还是该接受呢(ne)？

　　对(duì)于情(qíng)绪问题，无论是大人还(hái)是孩子，都是一定(dìng)会经历(lì)过的事情，并(bìng)且(qiě)我们都不希望自己总是存在情绪(xù)问(wèn)题，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得(dé)心情不(bù)好(hǎo)。

　　当我们存在情(qíng)绪问题的时候，我们首(shǒu)先想到的(de)做法(fǎ)就是(shì)控制情绪，压制自(zì)己的情绪，不管(guǎn)是因为什么事情引起(qǐ)的问题，最(zuì)重要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪(xù)都是消极的情(qíng)绪，很少会有人时候，我们(men)需(xū)要控制一(yī)下(xià)自己的积极情绪(xù)。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消(xiāo)极情绪是(shì)不好的东(dōng)西，因此想方设法去消(xiāo)除、去(qù)回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我们都(dōu)是会和孩子(zi)说："你(nǐ)不要发脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷(lěng)静是先将情(qíng)绪压下去，但是并没有将(jiāng)情(qíng)绪消化掉，也就是(shì)我们平常(cháng)所说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是认(rèn)为激发事件A只是引发情绪和行(xíng)为后果C的(de)间接(jiē)原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激(jī)发事件A的认(rèn)知(zhī)和(hé)评(píng)价而产生(shēng)的信(xìn)念B，即人(rén)的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由(yóu)于(yú)某(mǒu)一激发事(shì)件（A）直接引发(fā)的(de)，而是由于经受这(zhè)一事件的个体对它不正确的(de)认知和评价(jià)所产(chǎn)生的错误信念(niàn)（B）所直接(jiē)引起。

　　错误(wù)信念也称为(wèi)非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　通(tōng)常人(rén)们会认为(wèi)诱发事件(jiàn)A直接导致了人的情绪和行为(wèi)结(jié)果(guǒ)C，发(fā)生了什(shén)么事(shì)就引(yǐn)起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现同样一件(jiàn)事，对不同的人，会引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级(jí)，结果(guǒ)两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认为：正(zhèng)是由于人(rén)们(men)常有的一些不合理(lǐ)的信念才使我们(men)产生(shēng)情(qíng)绪(xù)困扰。

　　如果这(zhè)些(xiē)不(bù)合理的信念存(cún)在久而久之，还会引起(qǐ)情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发(fā)性事件，B表示个(gè)体针对此诱发性事件(jiàn)产生的一(yī)些信念，即对这件事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和行为(wèi)的(de)结果。

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