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黍米可(kě)以减肥吗(ma)

　　黍(shǔ)米(mǐ)是可以减(jiǎn)肥的。

　　黍米(mǐ)有减(jiǎn)肥和降低(dī)血压的功效与作用。

　　首先黍(shǔ)米里含有大量的不饱和脂肪酸，能(néng)够把人体(tǐ)内多余(yú)的脂肪分解掉，当(dāng)作废物排出身体之外，所以适当(dāng)吃一些黍(shǔ)米能达(dá)到很好的减肥效(xiào)果(guǒ)。

　　其次黍(shǔ)米(mǐ)里面含(hán)有非常多的(de)微量(liàng)元(yuán)素和(hé)钾元素，而且还有很(hěn)多其他的营养(yǎng)物(wù)质，具有降血压和治疗贫(pín)血的(de)功效。

黍米是大黄米(mǐ)吗？

　　黍米(mǐ)是(shì)大(dà)黄(huáng)米(mǐ)。

　　黍米和大黄米属于同一种物质， 大黄米(mǐ)别名是软(ruǎn)黄米、黍(shǔ)米，经(jīng)常被磨成面粉，制作各种糕点。

　　同时(shí)黄(huáng)米富含蛋白(bái)质、碳(tàn)水化合(hé)物(wù)、B族(zú)维生素以及维生(shēng)素E、锌铜锰(měng)等营养(yǎng)元素。

　　黍为一年生草本。

　　 秆直(zhí)立，单生或(huò)少数丛生，高60～120厘(lí)米(mǐ)，有节，节上密生髭毛。

　　 叶鞘松(sōng)弛，被疣毛；叶(yè)舌长(zhǎng)约1毫(háo)米(mǐ)，具长约2毫米的(de)纤毛；叶片线(xiàn)状披针(zhēn)形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具(jù)柔毛或(huò)无毛，边缘常(cháng)粗糙。

　　 圆锥花序(xù)，开展或较紧密，成熟则(zé)下(xià)垂，长约30厘米，分枝(zhī)具角棱，边(biān)缘具粗糙刺毛，下(xià)部裸露，上部密生小枝与小(xiǎo)穗；小穗卵状椭(tuǒ)圆形，长约4～5毫米；颖纸(zhǐ)质。

　　黍米中所含的脂肪主要(yào)有棕榈酸(suān)、廿四烷酸、十七烷酸、油酸、亚油酸、异(yì)亚(yà)油酸等，均有利于生长(zhǎng)发育(yù)什么的阳光填合适的词 阳光恰当的词语有哪些。

　　黍米(mǐ)中含有的粗纤维(wéi)、灰分。

　　黍米中还含有(yǒu)多种米、麦(mài)中所缺(quē)乏的氨(ān)基酸，对调补(bǔ)机体代谢十分重(zhòng)要。

大黄(huáng)米是什(shén)么米啊?

　　大黄米（又称“软黄米(mǐ)”），与(yǔ)“小(xiǎo)米”非同一种作物，是由糜子（黍）去(qù)皮加(jiā)工而成。

　　适于贫瘠干燥(zào)土壤生长，多分布于(yú)印(yìn)度、中国、尼日利亚和俄罗斯。

　　糜子是生长于我国北方的一种农(nóng)作物，含有(yǒu)的人(rén)体必需的八种氨基酸的含量均高于大米(mǐ)和(hé)小麦，尤其是蛋氨酸含量，几乎是大米和小麦(mài)的两倍。

　　大黄米介绍(shào)：

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