魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了魔芋是公认(rèn)热(rè)量比较低(dī)的食物(wù)，而且特别适合在减脂(zhī)的(de)时候吃，那这个魔(mó)芋吃起来有没有热(rè)量(liàng)摄入的？魔芋的(de)热量一般是多少大(dà)卡(kǎ)？的。

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魔芋(yù)为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没有热(rè)量

　　魔芋(yù)不像是其(qí)他根茎类(lèi)植物，不含(hán)有(yǒu)太(tài)多淀(diàn)粉，倒是(shì)含有一种(zhǒng)叫做(zuò)魔芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我(wǒ)们(men)的肠胃，没有可以消(xiāo)化这种成分的(de)酶，所以(yǐ)它不但不(bù)能被我们(men)消化，还能吸收大加滕鹰是谁 加滕鹰是哪国量的水分，促进(jìn)肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热(rè)量是多少大(dà)卡

　　魔芋(yù)属于低热量的(de)典型的食物，一般每100克魔芋当中就有七大卡(kǎ)左(zuǒ)右的热(rè)量。

　　魔芋具有一定的减(jiǎn)肥功效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖是可溶性(xìng)纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而(ér)增加饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适(shì)量吃会有效的促进肠(cháng)的蠕动，还可以为人体补(bǔ)充葡(pú)萄糖甘露聚糖(táng)，可以达到清理肠道的目的，并且还能降(jiàng)血(xuè)压(yā)、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内的酸碱(jiǎn)度(dù)，促进(jìn)骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱腹感和低热量，但是减肥时也只能偶尔当(dāng)主食使(shǐ)用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以上(shàng)才可以食用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋白质3％，以(yǐ)及(jí)多种(zhǒng)维生素和钾、磷、硒等矿物质元素(sù)，还含有人类加滕鹰是谁 加滕鹰是哪国所需要的魔(mó)芋多糖，即葡甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块(kuài)茎富含魔芋(yù)多糖(táng)，尤其是(shì)白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正(zhèng)常(cháng)吗(ma)

　　魔芋腥(xīng)味(wèi)是自(zì)有的特别的(de)气味，通常被称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是(shì)有腥味(wèi)的(de)植物(wù)，挖(wā)出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯的等(děng)级越高，可能相对的腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做(zuò)到很(hěn)轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝(sī)没(méi)有的是(shì)几乎(hū)不可能的。

　　但是纯(chún)化微粉，入水以(yǐ)后，气味会明(míng)显减轻，要(yào)注(zhù)意加点加滕鹰是谁 加滕鹰是哪国蜂蜜或果汁调一下(xià)。

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