民间有“春分到，蛋(dàn)儿俏”的说法，在(zài)每年春分的这一天，各地民间流行“竖(shù)蛋游戏(xì)”。史料记载，春(chūn)分立(lì)蛋的传统起(qǐ)源(yuán)于4000年前的中国，以庆祝春天的到(dào)来。

为(wèi)什么(me)要在春分这一天竖鸡蛋呢？据说(shuō)，春分这天南(nán)北半球昼夜平(píng)分，地球(qiú)磁场平衡，地球的地轴与地球(qiú)公转的轨(guǐ)道又平(píng)衡，所以这天是最容易(yì)将(jiāng)鸡蛋竖起来的。（立鸡蛋要用生鸡蛋哦）

而这(zhè)一被称为“中国习(xí)俗(sú)”的玩艺儿，何以成为“世界游戏”，目前(qián)尚难考证。不(bù)过其(qí)玩(wán)法的确简单易行且(qiě)富有(yǒu)趣味(wèi)。

02/吃春菜

孔子有言：“不时(shí)，不食(shí)。”食物也有自己的时(shí)节。春菜(cài)顾名(míng)思(sī)义，是(shì)春(chūn)天的(de)蔬菜。春菜一般(bān)指香(xiāng)椿芽、荠(jì)菜、春笋、豆芽(yá)、苋菜、春韭等(děng)。

春(chūn)分时节(jié)，吃春菜有很多寓(yù)意(yì)，一般认(rèn)为，春菜的绿(lǜ)色象征(zhēng)着(zhe)新生和活力。此(cǐ)外，春菜还含有丰富(fù)的(de)维生素C和胡萝卜素等(děng)营养成分，可以补(bǔ)充身体所需的营养素，增强(qiáng)身(shēn)体免疫力，预防感(gǎn)冒和(hé)其他疾(jí)病。

因(yīn)此，春分时节吃春(chūn)菜既有(yǒu)象征(zhēng)意义，又有(yǒu)营养保(bǎo)健的(de)作(zuò)用(yòng)。

春分提示(shì)

春(chūn)天气候变化剧烈，冷空气(qì)活动频(pín)繁，冷暖难测，一天(tiān)之内(nèi)天气都有可能发生(shēng)急剧变化(huà)，一不注(zhù)意就很(hěn)容易生病(bìng)，旧(jiù)病(bìng)也容(róng)易(yì)复(fù)发。

在此小编提醒(xǐng)大家，这个时节最(zuì)重(zhòng)要的还是以(yǐ)保暖防潮为主(zhǔ)，尤其是足(zú)部和(hé)腿部(bù)要(yào)穿(chuān)的更暖和些，切记着急脱衣(yī)。

此外在这个时节，饮食上也要注意“二不碰(pèng)”，不碰大寒大热之物，不碰过于油腻(nì)之物。因为在(zài)春分时节，人体的新陈代谢(xiè)非常旺盛(shèng)，摄入(rù)的食物应该以清淡易消化为(wèi)主，宜摄入高蛋白以(yǐ)及富含(hán)维(wéi)生素的矿物质的食物。尤其是家中有正处于生长发育的(de)孩(hái)子(zi)，饮食更需格外注意，别错(cuò)过了(le)孩子生(shēng)长发育的黄金季节。

今日春分

愿你可以享受春天里的美，感受舒适的(de)气候(hòu)、看到美丽的花海、见到(dào)想见的人、活成自(zì)己(jǐ)想要的样子(zi)！

努力加(jiā)油吧。祝你好运！

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