近日，有网友在微博(bó)发起了话题(tí)“#刘畊宏了一(yī)年的变化”，分享自己坚(jiān)持和(hé)刘(liú)畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。阅历是什么意思>

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话题下(xià)发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练(liàn)一周年，你们都发生了(le)很大的改变，这个改(gǎi)变不(bù)是(shì)只有体(tǐ)重的变化，而(ér)是(shì)看到你们(men)开始(shǐ)喜欢吃健康(kāng)无添(tiān)加的食物了、和家人一起跳操关系变好了、和(hé)老公(gōng)有(yǒu)共(gòng)同(tóng)话题了(le)、睡眠改(gǎi)善(shàn)了、看待事的物角度更积(jī)极更正面了…..等等(děng)，这(zhè)些都(dōu)是我们在直播时(shí)一(yī)直(zhí)在传递的能量，我相(xiāng)信(xìn)你们都接(jiē)收(shōu)到(dào)了！”？

　　去年(nián)，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当(dāng)时，非常(cháng)多(duō)的网友化身“刘(liú)畊(gēng)宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看(kàn)他的(de)直播健(jiàn)身(shēn)。

　　那么，一年以来，这(zhè)些男孩女孩(hái)们(men)，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的身心(xīn)变化，仅今日话题阅读量就达到10阅历是什么意思00万多，参与(yǔ)讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨(yǎn)然(rán)成为网友们“秀好身(shēn)材”的(de)聚集(jí)地，从网友们分享的内(nèi)容(róng)来(lái)看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一(yī)年(nián)以来，变(biàn)化当然(rán)是(shì)非(fēi)常大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年(nián)下(xià)来，确实达到了减肥(féi)的效果，根据大家的分享内容(róng)，瘦个二、三十斤不(bù)成问题；

　　其次，即(jí)使体重(zhòng)没(méi)变，但身体(tǐ)素质(zhì)、心(xīn)理状态都(dōu)是肉眼可见的(de)变好(hǎo)。

　　还有很(hěn)多网友表(biǎo)示，这(zhè)一年以来，虽然体重(zhòng)变(biàn)化不(bù)大，但(dàn)是能够明显感受(shòu)到身体变(biàn)得越来越好，而且心情也随之更加(jiā)开朗自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力很大，每天心神不宁(níng)，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感(gǎn)受到运动的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要(yào)持之以恒(héng)的事，也有部分网友称虽然自己一直(zhí)有坚(jiān)持(chí)和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼，但因(yīn)为(wèi)自(zì)己(jǐ)没控制好饮食，体(tǐ)重没变(biàn)化，但身(shēn)体素质的确(què)好(hǎo)了不少。

　　这类(lèi)分享内(nèi)容(róng)非常多，除了微博，其(qí)他社(shè)交(jiāo)平台中(zhōng)也(yě)有(yǒu)很多网友表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼以来(lái)，不仅瘦(shòu)了，而且身体素质好了非常多，一些曾经(jīng)患(huàn)有的小(xiǎo)毛病都(dōu)好了(le)，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女(nǚ)孩(hái)们”深深(shēn)感动(dòng)，从(cóng)他们身(shēn)上(shàng)可(kě)以明(míng)显(xiǎn)感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅是身心健康，更是(shì)一(yī)种积(jī)极向上的生活态度(dù)。

　　既然粉丝(sī)们变化(huà)这么大，刘畊宏(hóng)本人这一年(nián)来又有(yǒu)什(shén)么(me)动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自己(jǐ)有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书(shū)、快手(shǒu)等社交(jiāo)平台上经营个人账号(hào)，分享自(zì)己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘(liú)畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万(wàn)、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略计算(suàn)，刘(liú)畊宏全网粉(fěn)丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年前(qián)4月(yuè)20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过(guò)目前刘(liú)畊宏已经早(zǎo)过了涨(zhǎng)粉期，其粉(fěn)丝量(liàng)增长(zhǎng)趋于稳定(dìng)。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平台为例(lì)，根据(jù)蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经一夜(yè)暴(bào)涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身区(qū)妥妥(tuǒ)的头(tóu)部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业务(wù)”健(jiàn)身操(cāo)方面(miàn)从(cóng)未懈怠，基本保持平均每周(zhōu)开(kāi)播三次的(de)频率直播。

　　同时，虽(suī)然(rán)已经过去一年(nián)，但刘畊宏直播的观看量(liàng)数据热度未退(tuì)。蝉妈(mā)妈数据显示，过(guò)去90天以来，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观看(kàn)人次达(dá)到605.3万次(cì)，累(lèi)计(jì)观看人次达到(dào)2.06亿(yì)人次。

　　同时，这(zhè)些直播(bō)中，平均人(rén)气峰(fēng)值(zhí)也都(dōu)在(zài)10万(wàn)以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏(hóng)也并(bìng)非一成不(bù)变的带(dài)大家跳操，他(tā)还会整很多“花活(huó)”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开(kāi)始在直(zhí)播(bō)中(zhōng)玩起(qǐ)了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种动漫(màn)人物(wù)，教大(dà)家跳操(cāo)，场面非常搞(gǎo)笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多了一分乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如(rú)，让妻子打扮(bàn)成(chéng)“小丸(wán)子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或(huò)者喊上朋(péng)友一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还(hái)有电(diàn)影(yǐng)《玩具总(zǒng)动员》中的(de)牛(niú)仔(zǎi)形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳(tiào)操(cāo)，也会(huì)到户(hù)外，在“众(zhòng)目(mù)睽睽”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播方式越来(lái)越丰富，场面也非常欢快，想必也(yě)会吸引很(hěn)多粉丝加(jiā)入锻炼大(dà)军(jūn)。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏(hóng)曾表示(shì)不急于带(dài)货。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏变(biàn)现的主要(yào)方式。不过，刘畊(gēng)宏(hóng)直播带货是以小号“刘(liú)畊宏肥(féi)油(yóu)咔咔(kā)掉”进行，该账号目前拥(yōng)有(yǒu)粉丝1300余万，而其(qí)近(jìn)七千万粉(fěn)丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈(mā)数(shù)据显(xiǎn)示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行了60次(cì)带货直(zhí)播，上架商品568件(jiàn)，场均观看(kàn)85.2万人次(cì)，总销量(liàng)75万至100万，总(zǒng)销售额达(dá)到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健(jiàn)康类饮食、运(yùn)动服装等产品。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘(liú)畊宏(hóng)推动了“全民健身”这个概念，让非常多的人通过运(yùn)动获取健康的身体以及更(gèng)自信的心态；同(tóng)时，刘畊宏自己也通过带(dài)货变(biàn)现，获(huò)得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没(méi)有挑战。在涉足(zú)带货变现后，产品质量问(wèn)题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更加关注(zhù)供应链管理，避(bì)免因产品口碑问(wèn)题带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家(jiā)办公(gōng)高峰期，人们有(yǒu)充足时间观看直(zhí)播一起(qǐ)锻炼；但现在随着大(dà)家日常生活回归正常，可能(néng)对刘畊宏粉丝(sī)增量(liàng)上(shàng)有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调查称，也有很(hěn)多网友(yǒu)表(biǎo)示自己已经不(bù)跟(gēn)刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其(qí)中，封面新闻创建(jiàn)的投票中，一直坚持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的(de)网友(yǒu)占比为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微天下(xià)创建的投票中，坚持练习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就(jiù阅历是什么意思)不跳的(de)网友(yǒu)占比(bǐ)22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级(jí)”博主，仍然会(huì)带领更多人参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了(le)没”？（本文(wén)有删减(jiǎn)）

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