宝宝们，本号以前的视(shì)频(pín)均(jūn)是全部剪辑降噪(zào)处理后上传(chuán)的，达(dá)到(dào)的效果就是，当你点击(jī)播放就能(néng)直(zhí)接进入你需要的(de)部分内容，且(qiě)音频降(jiàng)噪(zào)后质量更优(yōu)，但由(yóu)于处理后的(de)视频太(tài)大，上传太费时间。为降低劳动强度，后期(qī)视频(pín)不再二次(cì)剪辑(jí)，只对音(yīn)频做(zuò)降噪处理(lǐ)，对底噪(zào)有(yǒu)要求的(de)宝宝可点击(jī)音频(pín)播放，感(gǎn)谢你一路走来的(de)支持(chí)！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经(jīng)络反应，是(shì)指(zhǐ)人(rén)体(tǐ)通过视、听、触、嗅(xiù)等(děng)感知上的刺激(jī)，在(zài)耳洞、颅(lú)内、头(tóu)皮、背部或身体其他(tā)部位产生令人(rén)愉悦(yuè)的(de)独特刺(cì)激感(gǎn)。

它(tā)往往具(jù)有有序(xù)、重复、音色轻柔、语(yǔ)速(sù)平缓、平稳、音量低(dī)、有非常明显的唇齿(chǐ)音(yīn)甚至呼吸(xī)，运(yùn)用真(zhēn)音(yīn)、混(hùn)音、气音(假音)等不同(tóng)发声(shēng)技巧(qiǎo)等多种特点。特(tè)别是，大部(bù)分ASMR制作者(zhě)为女性，而且制作(zuò)者利(lì)用(yòng)假音以及混音可(kě)以有效的避免声音中(zhōng)较多的基频部分，使得语(yǔ)言能(néng)量(liàng)集中在纤细(xì)空(kōng)灵的高频中。

ASMR最早是在(zài)2007年，由一些论(lùn)坛在线讨论组成员(yuán)提出。后来因为(wèi)油管上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这(zhè)个词进入了(le)大众的视野。在(zài)这条视频里(lǐ)翻(fān)杂志页(yè)、耳语、手部动作的听觉加上视觉的刺激(jī)，引发了(le)观众(zhòng)的(de)情绪反应(yīng)，产(chǎn)生(shēng)了愉悦的(de)感觉。

总结来讲，ASMR主要通过(guò)大自然声音、低声耳语、咀嚼山西有多少人口2023年，山西有多少人口2022、耳(ěr)朵(duǒ)清洁、翻(fān)页(yè)、抓(zhuā)/刮/触碰等的声音来达到刺(cì)激。根据《自发(fā)性知(zhī)觉经络反应的研究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就(jiù)会(huì)触发ASMR。当然，不同(tóng)人对于同一种(zhǒng)触发器所触发(fā)的情感是不同的，大部分听众会(huì)有头皮触感，感觉头皮(pí)发(fā)麻(má)，汗毛(máo)竖(shù)立，某些的身体部位甚至会有(yǒu)类似电流经过等感受。对(duì)于这种感觉，有(yǒu)的人会觉得惊奇(qí)和刺激，但(dàn)有的人却(què)会感觉放松与愉悦，这与每个人的(de)经(jīng)历是密切相关(guān)的。

当然，想(xiǎng)要感受(shòu)最真实的ASMR，你(nǐ)也需要一个(gè)好(hǎo)的(de)设备。相比于直接外放的(de)效果，使(shǐ)用耳机来听这些(xiē)音视频则(zé)是更(gèng)好(hǎo)的(de)选择。市(shì)面上有很多主打(dǎ)ASMR的耳机，我就不(bù)说是(shì)哪些了，免得有打广告(gào)的嫌疑。其(qí)实只要声音清晰，声(shēng)场、定位、成像好，细(xì)节表现力足，层次(cì)感丰富的耳机(jī)，都可以(yǐ)满足(zú)ASMR的需求。如果还能有主动降噪的功能就(jiù)更好(hǎo)了，可以隔绝(jué)外界(jiè)声音(yīn)，专注(zhù)ASMR。

『哄?睡』

??助眠??

戴上(shàng)耳(ěr)机享受身临其境的(de)3D声音体验

缓解一(yī)天(tiān)的疲劳? ?放(fàng)松紧绷的神经

别忘了我在这里等着(zhe)哄你(nǐ)入(rù)睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我(wǒ)们(men)开(kāi)始吧(ba)

?…原声视(shì)频…?

…降噪音频(pín)…点击下方按钮即可播放可(kě)退出本页面(miàn)后台(tái)播放

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