3.自我的激励，它能够使人走出生命中的低(dī)潮重新(xīn)地出发。

　　四是认知(zhī)他人(rén)的情绪(xù)。

　　这是与他人正常的交(j东北电力大学专科什么专业最好就业，东北电力大学专科什么专业最好找工作iāo)往来实现顺利沟通的基础;五是人际关(guān)系的管理即领导和(hé)管理(lǐ)能力。

什么叫(jiào)情商(shāng)？

　　情商释义：心理学上指人的(de)情绪品质和对社会的适应能力。

　　情商，是一种自我情(qíng)绪控(kòng)制能(néng)力的(de)指(zhǐ)数，由(yóu)美国心理(lǐ)学家彼德·萨(sà)洛(luò)维于(yú)1991年创立，属(shǔ)于(yú)发展心理学范畴。

　　同所有新(xīn)词刚流(liú)行一样，要确(què)切说(shuō)明(míng)其定义不是一(yī)件(jiàn)容易事，就连(lián)那些经(jīng)常把这句(jù)话挂(guà)在(zài)嘴边的心理学家(jiā)也并没(méi)有对其下过确切定义。

　　但是有一点是清楚的，即“情商”兄尺指的(de)是“信心(xīn)”、“乐观(guān)”、 “急躁”、“恐惧”、“直觉”轿(jiào)尘(chén)数等一些情绪反应的程度。

　　扩展资(zī)料(liào)：

　　提高(gāo)方法：

　　第一，不抱怨不批评；高情商的人(rén)一般不批(pī)评别人，不指责(zé)别人，不(bù)抱怨，不埋怨(yuàn)。

　　其实(shí)，这(zhè)些抱(bào)怨和指责都是不良(liáng)情绪(xù)，它(tā)们会传染。

　　高情商的人只会(huì)做有意义的事情，而不做没有意(yì)义的事情。

　　第二(èr)，热情和(hé)激情；高(gāo)情商的人对生活工作或是感情保持热(rè)情，有激情(qíng)。

　　知道(dào)调动自己的积(jī)极情(qíng)绪，让好的情绪伴(bàn)随每天的生活工作。

　　不让(ràng)那(nà)些不良的情绪影响到生活或工(gōng)作。

　　第三，包(bāo)容和宽容；高(gāo)情商的人宽容(róng)，心胸宽广，心有多大，眼界有多大，你的舞(wǔ)台就(jiù)有(yǒu)多大。

　　高情(qíng)商(shāng)的人不(bù)斤斤(jīn)计较(jiào)，有一颗包容和宽容的心。

　　第四，沟(gōu)通与交流；高(gāo)情商(shāng)的(de)人善于沟通，善于交(jiāo)流(liú)，并且以(yǐ)坦诚的心态来对待，真(zhēn)诚又有礼貌。

　　沟(gōu)通与(yǔ)交流(liú)是一种技巧，需要学习(xí)，在实(shí)践中不断地总(zǒng)结摸索。

　　第五，多赞美别人；高情商的人善于赞美别人，这(zhè)种闭首赞美是发自内(nèi)心的真诚的。

　　看到别人优点的(de)人，才会进步得更快，总是挑拣别人缺点(diǎn)的人会固(gù)步自封反(fǎn)而退(tuì)步。

　　参考资料来(lái)源(yuán)：百(bǎi)度(dù)百科-情(qíng)商

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