一(yī)、按摩头部

对(duì)头部进行力(lì)度(dù)适中(zhōng)的按摩(mó)，是缓(huǎn)解(jiě)偏头疼(téng)的有效(xiào)方(fāng)法(fǎ)。太阳(yáng)穴是偏头痛按摩的重要穴道(dào)，你(nǐ)可(kě)以用食指来按压，可以用拳头(tóu)在(zài)太阳(yáng)穴到发际处轻(qīng)轻(qīng)来(lái)回(huí)转动按摩。

二、食(shí)物疗法

1、饮服白萝卜汁

取(qǔ)来生白萝卜两斤，洗净榨(zhà)汁，稍加热后将汁饮下，每次一茶(chá)盅，10分钟一次，三次便可(kě)解(jiě)去酒气。

2、吃大(dà)白菜心(xīn)

取大白菜的(de)菜心并(bìng)切成(chéng)细(xì)丝后，加入(rù)少量的白糖(táng)以(yǐ)及白醋后(hòu)搅拌后三五分钟(zhōng)后食用，可起到解酒的作用。

3、服芹(qín)菜汁

将家里的鲜芹菜(cài)两(liǎng)斤洗净切碎榨汁，当茶喝，连续喝(hē)三(sān)次(隔5分(fēn)钟)，此(cǐ)汁对酒后(hòu)头痛脑(nǎo)胀(zhàng)脸(liǎn)潮红有(yǒu)特效。

4、饮鲜(xiān)橘皮(pí)水

2两(liǎng)鲜橘(jú)皮(pí)加一斤水煮沸，再加进少量细(xì)食(shí)盐摇匀后当茶喝，一次一(yī)茶盅，5分钟(zhōng)再饮，三(sān)次便(biàn)见效果。

5、喝绿豆汁

取绿豆(dòu)2两，加水适量(liàng)，煮熟后饮服，连汤带豆一起饮。如(rú)果将绿豆捣碎用开水冲服也有(yǒu)解酒效果。

6、蜂蜜水

每次(cì)喝完(wán)酒之后，则(zé)可以喝几杯优质的蜂(fēng)蜜水，这样不(bù)仅(jǐn)可以使(shǐ)头痛头晕症状逐渐消失，而且还可(kě)以使你快速(sù)入睡哦，并且第二天(tiān)起来也不会头痛。

酒后头痛是什么(me)最小的非负整数是多少数，最小的非负整数是什么意思原因

1、酿(niàng)酒过(guò)程(chéng)中产生的化学(xué)物质

酿酒过程中都会产(chǎn)生极少量的甲(jiǎ)醛(quán)和甲醇，如果对工(gōng)艺条件控制不佳就(jiù)会导(dǎo)致(zhì)甲醛和甲醇含量过高。白酒、啤酒、葡萄酒及其它类的果酒、米酒等都可能(néng)产生(shēng)甲醛(quán)和甲醇。

有些酒(jiǔ)类(如啤(pí)酒、果酒、米酒等)含有一种叫(jiào)酪胺的物质(zhì)，这种物质极(jí)易诱发头痛。因(yīn)为(wèi)酪胺(àn)是一(yī)种茶酚(fēn)胺类物质，能刺激(jī)交感神经末(mò)梢释放去甲肾上(shàng)腺素。去甲肾上(shàng)腺(xiàn)素有收缩血管、升高血压的作用，从而引起头(tóu)痛。

2、脑(nǎo)血液供应不(bù)足

饮酒会降低脑血流量(liàng)，从(cóng)而脑(nǎo)血流(liú)量的降低(dī)引起脑内乳酸、氧离子、钾(jiǎ)离子。腺苷、前列腺(xiàn)素及(jí)儿茶酚胺类物(wù)质堆积，这些物(wù)质(zhì)本(běn)身(shēn)就是致痛物(wù)质，并且这些物质还会(huì)引起脑血管(gu最小的非负整数是多少数，最小的非负整数是什么意思ǎn)扩张。

3、杂醇油惹(rě)得祸

无(wú)论是酿造酒(jiǔ)或蒸馏酒皆有微量的杂醇油存(cún)在(zài),而酒中的杂醇(chún)油也(yě)是导致喝(hē)酒(jiǔ)后会(huì)昏痛的(de)因素。

怎么预防酒后头痛

想要(yào)预防酒后头痛，在喝酒(jiǔ)之前(qián)就应(yīng)该(gāi)先做点功课，以防止自己醉倒。

1、不(bù)要空腹喝酒(jiǔ)

在酒席刚(gāng)开(kāi)始的(de)时候，应该先抓着(zhe)时间吃点饭菜，填(tián)充一下胃，先给胃提(tí)早做一点保护措施。因为空腹饮酒的话(huà)酒精会(huì)吸收(shōu)得快，使人(rén)更容易(yì)醉，而且空腹(fù)喝酒对肠胃的(de)伤害很(hěn)大(dà)，特别是(shì)喝高(gāo)了的时(shí)候，容易造成胃出血。先吃点饭菜垫着胃(wèi)，可以(yǐ)使乙醇在体内吸收时间(jiān)延长，不容易醉(zuì)。

2、喝酒喝牛奶

如(rú)果没有时间先吃饭菜垫胃，可以先喝一杯热牛奶(nǎi)。牛奶会(huì)在(zài)胃(wèi)里形成一层薄膜，可以保(bǎo)护我们的胃(wèi)部。

3、喝酒期间选择性地(dì)吃食物

不要光一味的喝酒，喝酒的同(tóng)时(shí)也(yě)可以(yǐ)抽出(chū)一点时(shí)间来(lái)吃一些食物(wù)，可以有(yǒu)选择性地挑选一些有解(jiě)酒和补充能量的食物来吃，可以有效(xiào)摆脱酒(jiǔ)精的(de)控制(zhì)。常饮酒(jiǔ)会(huì)造成人(rén)体内维生素(sù)B的(de)丢失，而猪肝(gān)就是富含维生素(sù)B的(de)食物;海(hǎi)鲜(xiān)中的贝(bèi)类(lèi)食(shí)物通常含(hán)有丰(fēng)富(fù)的维生素B12、牛磺酸和糖(táng)元，维生素B12和糖(táng)元对于促(cù)进肝脏的功能发挥(huī)着(zhe)重要的作用。

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