怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢？看：从外皮颜色上(shàng)来说(shuō)，金黄色的(de)南瓜，颜色越(yuè)深(shēn)黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的。关(guān)于(yú)怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢以及怎么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢，如何挑南(nán)瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎么选才(cái)甜等问(wèn)题，农商网将为(wèi)你整理以下的生活知识：

南瓜可(kě)以生(shēng)吃吗(ma)

　　南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素(sù)、维生素、矿物质、氨基酸及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的保(bǎo)存其营养价值，但(dàn)建(jiàn)议控制(zhì)摄入量，以免造成胃(wèi)肠道不适，日常(cháng)适量生吃(chī)南瓜，对(duì)于改善皮肤状态、缓解便秘发(fā)生等有一定的辅(fǔ)助(zhù)作用。

怎(z布洛芬一天最多吃几次，布洛芬一天最大剂量是多少ěn)么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜(yán)色越(yuè)鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没有(yǒu)成(chéng)熟的嫩瓜有一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同大小的南瓜(guā)，挑(tiāo)选的时(shí)候(hòu)，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一(yī)只手(shǒu)去拍，如果声(shēng)音发闷，感觉(jué)南瓜的内(nèi)部(bù)结构非常紧实，就(jiù)证明南(nán)瓜的成熟度(dù)比较高。

南(nán)瓜(guā)怎么挑(tiāo)选(xuǎn)又糯又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不同的(de)品(pǐn)种，南瓜的(de)颜(yán)色是不一样的。

　　市场上(shàng)常卖的两个品种，一个是蜜(mì)本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的(de)，成熟(shú)的好，口感(gǎn)就(jiù)好(hǎo);还有一种京(jīng)绿栗南(nán)瓜，北京的品种，挑选要(yào)找颜(yán)色(sè)深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的(de布洛芬一天最多吃几次，布洛芬一天最大剂量是多少)形状(zhuàng)看(kàn)出来，有(yǒu)的南瓜(guā)是圆的(de)，带(dài)有(yǒu)条纹的；有(yǒu)的(de)是长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什(shén)么形状的南瓜，在挑(tiāo)选的(de)时候，要(yào)找形(xíng)状完整的，有凸起或斑点的不影(yǐng)响口感，这是(shì)南瓜抵(dǐ)制虫(chóng)害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮。

　　购(gòu)买时要(yào)找老南瓜，用手掐(qiā)南(nán)瓜外皮，如果比较(jiào)坚(jiān)硬，那就是老南瓜；如果一掐(qiā)就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜托(tuō)起，一只(zhǐ)手去(qù)轻轻的拍打，辨别(bié)一(yī)下南(nán)瓜(guā)的声(shēng)音，闷响的就(jiù)是老(lǎo)南瓜，反之(zhī)，成熟度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜(tián)，这个(gè)在切(qiè)开(kāi)南瓜的一瞬间也(yě)能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤(ráng)比较坚硬(yìng)，颜色(sè)呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这(zhè)样的南瓜(guā)吃起(qǐ)来既面又糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅的，成熟(shú)度不够，口(kǒu)感也要(yào)略差(chà)一些(xiē)。

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