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踢足球可以长高个(gè)子吗，为什么踢足球的个子矮(ǎi)

　　这一状况(kuàng)是由年(nián)龄(líng)决定的，如果是七(qī)、八岁的青少年，骨骼还没有发育完全，骨骼骺(hóu)板还在，那么经(jīng)常踢足球之类(lèi)的运动(dòng)，就可(kě)以刺激(jī)成骨细(xì)胞生(shēng)长，从(cóng)而长高(gāo)。

　　但对(duì)已经十几岁的青少年(nián)来说，骨骼已经发育完全了，经常踢足球(qiú)，也不(bù)能保证长高。

　　推荐您平(píng)时(shí)多(duō)吃一些钙质(zhì)和(hé)维(wéi)他命D，经常到户外晒太阳，在一定程(chéng)度上也能(néng)促进身高的增长。

踢(tī)足球(qiú)要(yào)买什么(me)装备

　　踢(tī)球球员要穿球衣、足球鞋、球(qiú)袜(wà)、护腿板、护腕(wàn)。

　　守门(mén)员还要装备手套。

　　在(zài)踢足球的时(shí)候，对(duì)身体的(de)保护是(shì)不(bù)可缺少的，因(yīn)为这个(gè)运(yùn)动(dòng)特有的(de)腿部(bù)力量(liàng)较大因此护腿板必(bì)须要有，球鞋(xié)，这(zhè)个(gè)就很(hěn)重要(yào)很直(zhí)接了。

　　球(qiú)鞋(xié)不仅能让大家体验感更好，还能最大程(chéng)度的让自己的能力(lì)发挥出来，所(suǒ)以有一(yī)双(shuāng)适合自己的球鞋是非(fēi)常重要的。

　　很多刚(gāng)入(rù)门的朋友不大注意这(zhè)个装(zhuāng)备，其实球衣是(shì)很(hěn)重要的，比如宽松的短裤，透气性好的(de)专(zhuān)业足球运动(dòng)上衣，以及高(gāo)筒(tǒng)类的(de)足球袜，这些都(dōu)是必不(bù)可少的。

　　另外我们在进行这(zhè)项运动(dòng)的时(shí)候不(bù)要(yào)佩戴包括(kuò)耳(ěr)环(huán)，脚链以及戒(jiè)指(zhǐ)等(děng)等这些首饰，因(yīn)为在身体(tǐ)的对抗中，很容易造(zào)成各(gè)种伤害(hài)，不管(guǎn)什么运动，都要把(bǎ)安全放在第一(yī)位。

踢足球要注意什么

　　1、做好准备活(huó)动，脚(jiǎo)再痒痒也不要直(zhí)接就踢。

　　准备(bèi)活动至(zhì)少也要(yào)10分钟，可(kě)以先慢跑一段，活动脚腕、膝关节，让身体微(wēi)微出汗，把关(guān)节、韧带都拉开(kāi)，踝、膝、腕、髋这(zhè)些(xiē)所有(yǒu)运(yùn)动中会(huì)用到的关节都要活动开(kāi)。

　　2、由于运动(dòng)时的(de)跑动(dòng)较多，技术动作的(de)幅度以及出汗量都是相对较大，所以(yǐ)锻(duàn)炼(liàn)时应身宽(kuān)松、透气、吸(xī)汗的运动服(fú)，球鞋(xié)应(yīng)选用合(hé)脚防滑的帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽(jǐn)量不要在场地设施(shī)不(bù)符合要求的地方进(jìn)行锻炼。

　　场地不平(píng)、碎石杂物多(跑(pǎo)道、沙坑)，容易造(zào)成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱(jiàn)拉伤等。

　　4、及时补(bǔ)充水分。

　　最好把水放在场边，感到口渴的时候就(jiù)喝一点，多喝几次也没关系(xì)，不要等到(dào)累得(dé)不(bù)行的时候再大口大口地一次(cì)性喝很多。

　　5、虽然足球运动是(shì)一项全(quán)天(tiān)候的运动(dòng)项目，但要尽量避(bì)免在恶劣的天气下(xià)锻炼(liàn)。

　　高温(wēn)湿热时要注(zhù)意防(fáng)止中(zhōng)暑、抽筋(jīn)或虚脱(tuō)。

踢足球要求身高吗(ma)

　　一般(bān)是不要求的。

　　但(dàn)身高腿长在速度上有优势，对抗中(zhōng)也有(yǒu)优势，而个小(xiǎo)腿(tuǐ)短的先天吃亏。

　　作为足球(qiú)运动员，最理(lǐ)想的(de)身高(gāo)1.78-1.85之间(jiān)，有速度有对抗，而且相对灵活；

　　而腿短(duǎn)的，你跑五(wǔ)步他(tā)需要(yào)起(qǐ)步才能(néng)完(wán)成，控球抢球冲撞都吃亏，特别(bié)是高球争点。

　　对于(yú)守门员(yuán)来说，理(lǐ)想、身高是1.90-2米(mǐ)，那(nà)样遮挡拦截的范围(wéi)才大(dà)，这(zhè)是(shì)臂展(zhǎn)优势(shì)；

　　如果(guǒ)低(dī)于1.9，可控范围就大打(dǎ)折扣了，但高于(yú)2米，灵(líng)活性就(jiù)下(xià)降了，主(zhǔ)要是还原(yuán)慢(màn)，连续扑(pū)救辗转(zhuǎn)不利索。

12强(qiáng)赛首战国足0-3不敌(dí)澳(ào)大(dà)利亚

　　现在(zài)，国足(zú)各(gè)项赛事(shì)12连胜宣(xuān)告(gào)结(jié)束。

　　此外(wài)，除了2013年(nián)击(jī)败澳大利亚，最(zuì)近2次碰到对手，国足全败！这场比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂(dì)诺(nuò)都来到了现(xiàn)场看(kàn)球，他(tā)多么(me)希望中国队能(néng)够(gòu)出现(xiàn)在决赛(sài)圈，这样，FIFA就(jiù)能(néng)够赚更多钱(qián)。

　　可惜，最终的结(jié)果(guǒ)，估计(jì)让因凡蒂诺(nuò)心寒(hán)了。

　　因为(wèi)这场失(shī)利，李铁遭遇(yù)了执教中国(guó)队(duì)的首败(bài)，过去12场各项比赛，国足全胜。

　　但显然，国(guó)足此前的对手不够强，这(zhè)场(chǎng)遭遇澳大利(lì)亚，国足现原形了。

　　此前12强(qiáng)赛，8场(chǎng)是热(rè)身赛，和(hé)中超(chāo)球队、中(zhōng)甲球队踢，对手(shǒu)不敢(gǎn)认(奥巴马对中国友好么，奥巴马对中国关系rèn)真踢，怕弄(nòng)伤国脚。

　　后(hòu)面4场40强赛，对手实力有限(xiàn)。

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