减肥期(qī)间能(néng)吃(chī)饺(jiǎo)子吗午餐，10个饺(jiǎo)子相当于(yú)几碗饭减肥期间一(yī)般能吃饺子，适(shì)量(liàng)吃(chī)饺子通常不会影响减肥效果，并且还可以补充身体所需要的营养，但(dàn)要避免(miǎn)一次性过多(duō)食用(yòng)的。

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减肥期间能(néng)吃饺子吗午(wǔ)餐，10个饺子(zi)相当于几碗饭

　　饺子是一种比(bǐ)较常(cháng)见的食(shí)物，味(wèi)道鲜美，而且营养丰富，在减肥(féi)期间适量进食饺子(zi)，能够补(bǔ)充机体所需要的营养物质和能量，有助于维(wéi)持机体的正常代谢。

　　但(dàn)是(shì)需要注意的是，饺(jiǎo)子(zi)当中也含(hán)有(yǒu)一定的热(rè)量，而且(qiě)肉(ròu)馅饺子的(de)热(rè)量也比较(jiào)高。

　　如果在(zài)减肥(féi)期间一次性进食(shí)太多饺子，同时没有控制其他食物的摄(shè)入，并(bìng)且(qiě)在(zài)进(jìn)食之(zhī)后也没(méi)有进行运动，有(yǒu)可(kě)能会对减肥效(xiào)果产生(shēng)影响，所以在减(jiǎn)肥期间(jiān)不(bù)能过量食(shí)用饺(jiǎo)子(zi)。

减肥中午(wǔ)花20元(yuán)吃2份饺子可以吗？

　　我认为不可以，饺子里面有(yǒu)肉，有菜(cài)，还有(yǒu)油脂，虽然(rán)说这些(xiē)食物(wù)在减(jiǎn)肥期间是可以吃的，但是你吃两份那么多，常人(rén)都吃不(bù)了两份，所以(yǐ)海明威为什么要结束自己的生命，海明威为何结束生命'color: #ff0000; line-height: 24px;'>海明威为什么要结束自己的生命，海明威为何结束生命你(nǐ)这个是不利于(yú)减肥的。

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