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嘴巴含胸的感觉知乎干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质(zhì)？将(jiāng)干核(hé)桃放在干(gàn)燥的通风处晾干(gàn)，待核桃的(de)表皮和(hé)核桃仁不(bù)易分离，色彩一致(zhì)的时候，就(jiù)可以取出来储藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是的，核桃(táo)是补脑的。

　　核桃可以补脑(nǎo)，核桃(táo)含(hán)有(yǒu)丰富的不(bù)饱(bǎo)和脂肪酸，可以让脑的(de)结构物质(zhì)变得完整，从而达到补(bǔ)脑的功效。补脑(nǎo)的食物有很(hěn)多有莲子(zi)肉汤、浮小麦肉(ròu)汤、金针菇(gū)豆腐核桃汤(tāng)、莲子百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它(tā)含有(yǒu)丰富的蛋(dàn)白(bái)质，脂肪，维生素，有(yǒu)助(zhù)于加强身体营养，莲子具有降血(xuè)压，滋阳补(bǔ)虚等(děng)功(gōng)效。炖莲(lián)子更是营养丰富(fù)，它(tā)有补血(xuè)安(ān)神，健脑(nǎo)益智等功效(xiào嘴巴含胸的感觉知乎)。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮小麦是一种小麦类(lèi)的(de)植物(wù)，有着固表(biǎo)止汗、益气除热的作(zuò)用，主要有健脾养肝穴，宁心嘴巴含胸的感觉知乎(xīn)安神(shén)的(de)作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要(yào)的功(gōng)效是补(bǔ)脑益智，而且还可以(yǐ)抗疲劳。在日常生活中也可(kě)以多吃一些核桃。核桃有健脑的作用，可以(yǐ)增(zēng)强记忆力，而且(qiě)还可以增(zēng)强身体的抵抗力，在日(rì)常(cháng)生活中一定(dìng)要(yào)多锻炼身体(tǐ)，不要过(guò)多的劳累(lèi)，一定要保(bǎo)持充足的睡眠。

　　4、莲子百合(hé)瘦肉(ròu)汤，莲子百合瘦肉粥是比较(jiào)平(píng)和的滋补食(shí)疗，莲(lián)子百合瘦肉粥的好处有(yǒu)滋阴润肺、健脾和胃、清(qīng)心安神(shén)的作用，可以改善干咳少痰、体虚(xū)乏(fá)力、失眠多梦(mèng)、口干(gàn)舌燥、面色萎(wēi)黄(huáng)等。莲子百合瘦肉(ròu)粥补而(ér)不腻，服(fú)用(yòng)没有明显禁忌(jì)。