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小鬼难缠的上一句是怎么说的，小鬼难缠的上一句是怎么说的呢干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎(zěn)么保存不变质？将干核(hé)桃放在(zài)干燥的通风处晾干，待核桃的表皮和核桃仁不(bù)易分离，色彩一致的时候，就可以取出(chū)来储藏的。

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核桃是(shì)补脑(nǎo)的吗

　　是的，核桃是补脑的(de)。

　　核桃可以(yǐ)补脑，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，可以让脑的结构物质变(biàn)得完整，从而达到补脑(nǎo)的功效。补脑的食物(wù)有(yǒu)很多有莲子肉汤(tāng)、浮小麦肉汤(tāng)、金(jīn)针菇豆(dòu)腐核桃(táo)汤(tāng)、莲(lián)子(zi)百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它(tā)含有丰富的蛋(dàn)白质，脂肪(fáng)，维生素，有(yǒu)助(zhù)于加(jiā)强身体(tǐ)营养(yǎng)，莲子具有降(jiàng)血压，滋阳补(bǔ)虚等功(gōng)效。炖莲子(zi)更是营养丰富，它有补(bǔ)血安神，健脑益(yì)智等功(gōng)效。

　　2、浮(fú)小(xiǎo)麦肉汤：浮小(xiǎo)麦是一种小麦类的植(zhí)物(wù)，有着固表止汗、益(yì)气(qì)除热的作用，主要有健(jiàn)脾养肝穴，宁心安(ān)神的作用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功效是补脑益智(zhì)，而且还可以(yǐ)抗疲劳(láo)。在日常生活(huó)中也可以(yǐ)多吃(chī)一(yī)些核桃。核桃有健脑的作用，可以增强(qiáng)记忆力(lì)，而(ér)且还可以(yǐ)增强(qiáng)身(shēn)体的抵抗力(lì)，在(zài)日常生活中(zhōng)一定要多锻炼身体(tǐ)，不要过多(duō)的劳(láo)累(lèi)，一定要(yào)保持充(chōng)足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉(ròu)汤，莲子(zi)百合瘦(shòu)肉粥是比较平和(hé)的滋补小鬼难缠的上一句是怎么说的，小鬼难缠的上一句是怎么说的呢食疗，莲(lián)子百合瘦肉(ròu)粥的好处有(yǒu)滋阴(yīn)润肺、健(jiàn)脾和胃、清心安神的作用，可以改善干咳(ké)少痰、体虚乏力(lì)、失(shī)眠多梦、口干(g小鬼难缠的上一句是怎么说的，小鬼难缠的上一句是怎么说的呢àn)舌(shé)燥、面(miàn)色萎(wēi)黄等。莲(lián)子百合瘦(shòu)肉粥补而不(bù)腻，服(fú)用(yòng)没有明显禁忌。