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拜(bài)拜肉好减吗，拜拜肉难(nán)减吗

　　想让(ràng)拜拜肉(ròu)减(jiǎn)下去,求美者要知道,上臂也可以选(xuǎn)择进行脂肪抽吸,并且在脂(zhī)肪(fáng)抽(chōu)吸过程中(zhōng)对浅层的脂(zhī)肪(fáng)进(jìn)行(xíng)均匀的(de)吸除,对于皮肤有(yǒu)非常好的弹性回缩作(zuò)用。

拜拜(bài)肉会影响肩宽吗

　　拜拜肉藏(cáng)在胳(gē)膊底下(xià)，一举(jǔ)手晃动着说拜拜就摇晃不已，故称(chēng)为(wèi)拜拜肉。

　　拜拜(bài)肉位于(yú)我们(men)手(shǒu)臂肱三头肌部分，除去多余(yú)的脂(zhī)肪原因，因(yīn)为肱三(sān)头肌松(sōng)弛无力而导致拜(bài)拜肉急剧加重，从而形成拜拜(bài)肉。

　　拜拜肉(ròu)的成因有(yǒu)很多，但主要还是缺(quē)乏运动导致的，当然不应排除部分人的个人(rén)身体特质原因。

　　除了缺乏运动(dòng)外，还(hái)有坐姿(zī)不当等(děng)有可(kě)能会导致形成拜拜肉。

拜拜肉有什么危害

　　拜拜(bài)肉虽然是(shì)很多人健(jiàn)身会忽(hū)略的部位，但是忽略它(tā)也是有害处的。

　　手臂肥(féi)大，这会(huì)让我们上肢的淋巴系统循环变差(chà)，血液不通畅，毒素滞(zhì)留(liú)，久而久之(zhī)就(jiù)会(huì)造成我们身体的肌肉酸痛，也有人会出现不适甚至(zhì)疾病。

　　标准大气压和常温常压，常温下的标准大气压手臂的脂肪增多说明我们(men)的(de)身体新陈代谢功(gōng)能也(yě)变(biàn)差了，吃进去的(de)食物产生(shēng)的热量就(jiù)会消耗得慢，脂肪(fáng)堆积(jī)形成肥胖。

　　拜拜肉的存(cún)在会(huì)让体(tǐ)液(yè)循环(huán)缓(huǎn)慢，水分(fēn)无法排(pái)出(chū)，身(shēn)体新陈代谢速度变慢，导致免疫力(lì)下(xià)降。

　　淋巴系统是我们人体很重要的防御免疫系统(tǒng)，如果它(tā)出现了问题，接踵而来的一(yī)定是我们(men)身(shēn)体各种各(gè)样的问题。

　　对于(yú)女性朋友(yǒu)来说(shuō)，拜拜肉(ròu)的出现通常(cháng)是伴随着副乳的(de)，在(zài)人的视觉上(shàng)给人一种虎背熊(xióng)腰的感觉，抛去(qù)健康问(wèn)题(tí)，肌(jī)肉(ròu)长期处于松弛(chí)状(zhuàng)态，堆积脂肪，但对于女性的穿(chuān)衣(yī)就很不友(yǒu)好。

　　随着(zhe)年龄(líng)增长，尤其是25岁之后(hòu)，肌肉松弛明显，站姿坐姿都没有气质。

　　1.墙上俯卧(wò)撑 站在(zài)距离(lí)墙面约1米(mǐ)的位置，身体前倾(qīng)，双手向前(qián)伸直(zhí)，与肩同宽，掌心(xīn)紧(jǐn)贴(tiē)墙壁，支(zhī)撑上(shàng)身(shēn)的(de)重量(liàng)，双脚(jiǎo)打开(kāi)与(yǔ)肩同宽。

　　要注(zhù)意身体虽然前倾(qīng)，但要(yào)保(bǎo)持(chí)身体呈一条直线，重心在前，模拟俯卧撑动作，感觉(jué)小(xiǎo)腿的(de)肌肉呈拉(lā)紧状态，身体保持一条直(zhí)线，收腹挺胸(xiōng)。

　　双手(shǒu)伸十，脚不(bù)动，身(shē标准大气压和常温常压，常温下的标准大气压n)体缓缓(huǎn)后(hòu)移，重心还是在前，整个动(dòng)作再进行8-10次，注意调整呼(hū)吸。

　　2、钻石(shí)俯卧撑 缩短两(liǎng)手掌间的距(jù)离，迫使你更专注(zhù)于三头肌的运用。

　　采标准(zhǔn)伏地挺身姿势或者(zhě)跪姿，双手并拢放(fàng)在胸(xiōng)部正下方(fāng)，让食指与(yǔ)大拇指碰在一(yī)起，形成三角(jiǎo)形或菱(líng)形。

　　收(shōu)紧核心(xīn)肌群(qún)，慢慢将(jiāng)身(shēn)体往下贴近地面。

　　双手手肘尽量(liàng)贴近身体(tǐ)两侧(cè)，接近地面後停(tíng)顿一(yī)下，再将身体推回至起(qǐ)始(shǐ)位置。

拜拜(bài)肉和蝴蝶袖的区别

　　蝴(hú)蝶袖和拜拜肉是两种属于胳膊上不同的赘肉,会让(ràng)影响我(wǒ)们形(xíng)体(tǐ)的(de)美观程度。

　　它们存(cún)在的位置是(shì)不(bù)同的,蝴蝶(dié)袖一般存在(zài)于人手臂的(de)肱三头肌后(hòu)侧,而拜拜(bài)肉直接在(zài)胳膊的下方。

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