魔芋为什么(me)没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了魔(mó)芋是公认热量比(bǐ)较低(dī)的食物，而且特别适(shì)合(hé)在(zài)减脂的时候吃(chī)，那这个(gè)魔芋吃(chī)起来有没有热量摄入的？魔芋(yù)的热(rè)量一般是多少大(dà)卡(kǎ)？的。

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魔(mó)芋为什么(me)没有热(rè)量，魔(mó)芋(yù)粉丝(sī)千万(wàn)别吃多(duō)了

魔芋为(wèi)什么没有(y无可厚非是什么意思ǒu)热量(liàng)

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不(bù)含有太多淀粉，倒是含有一种(zhǒng)叫(jiào)做魔(mó)芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有(yǒu)可(kě)以消化这种成分的酶，所以它不但不能被我(wǒ)们消(xiāo)化，还能吸(xī)收大量的(de)水分，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于(yú)低(dī)热量的典型的食(shí)物，一般每100克魔芋当中(zh无可厚非是什么意思ōng)就有七大(dà)卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥(féi)功效，含有的葡甘(gān)露(lù)聚(jù)糖是可溶性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘度高，可以填(tián)充胃肠，从而增加饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还(hái)是含(hán)纤维素很多的(de)食物，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还(hái)可以(yǐ)为人体补(bǔ)充葡萄(táo)糖(táng)甘(gān)露聚糖，可(kě)以达(dá)到清(qīng)理肠道的目的(de)，并且还能(néng)降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的(de)吃魔(mó)芋能(néng)够有效的调节体内的酸(suān)碱度，促进骨骼对钙离(lí)子(zi)的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹感(gǎn)和低热量，但是减肥时也只能偶尔当(dāng)主食使用(yòng)，不(bù)能够多吃，否则(zé)会腹胀(zhàng)或者(zhě)有轻度腹(fù)泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以上(shàng)才可以食(shí)用(yòng)。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多(duō)种(zhǒng)维生(shēng)素和钾、磷、硒等(děng)矿物质元素，还含有人类所需要的魔(mó)芋多糖，即葡(pú)甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些(xiē)种类块茎富含魔芋多糖，尤其是(shì)白魔芋、花魔芋(yù)品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味(wèi)正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自(zì)有的特别的(de)气(qì)味，通常被(bèi)称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味的植物(wù)，挖出(chū)来(lái)就是这样的(de)，就像葱、姜等。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的等级越高，可能(néng)相对的腥(xīng)味会越小(xiǎo)。

　　高纯(chún)魔(mó)芋(yù)胶气味可以做(zuò)到很轻微(wēi)，但还是会(huì)有(yǒu)一丁点，绝对一丝(sī)没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入(rù)水(shuǐ)以(yǐ)后，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果(guǒ)汁(zhī)调一下。

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