酒后(hòu)头痛怎么办？

一、按摩(mó)头部

对头部(bù)进(jìn)行力度(dù)适中(zhōng)的按摩，是缓解偏头疼的有效方法(fǎ)。太阳穴是偏(piān)头痛(tòng)按摩的重要穴(xué)道，你可以用食指来按(àn)压，可以用拳头在(zài)太阳穴到发际处轻轻来回(huí)转动按摩。

二、食(shí)物疗法

1、饮服(fú)白萝(luó)卜汁

取(qǔ)来生(shēng)白(bái)萝卜(bo)两斤(jīn)，洗净榨(zhà)汁，稍加热后将汁饮下，每次一茶盅，10分(fēn)钟一次，三(sān)次便可(kě)解(jiě)去酒气。

2、吃(chī)大白菜心

取(qǔ)大白菜的(de)菜心并切成(chéng)细丝后，加入少量的白糖以及白醋后搅拌后三五分钟后食(shí)用(yòng)，可起到解酒的作用(yòng)。

3、服芹菜汁(zhī)

将家里的鲜(xiān)芹菜两3ce是什么档次，3ce是什么档次的牌子斤(jīn)洗净切碎榨汁，当茶喝，连续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后(hòu)头痛脑胀脸潮红(hóng)有特效(xiào)。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘(jú)皮加(jiā)一斤水煮沸，再加(jiā)进少量细食盐(yán)摇匀后(hòu)当茶喝(hē)，一次一(yī)茶盅(zhōng)，5分钟再(zài)饮(yǐn)，三次便见效果(guǒ)。

5、喝绿豆汁

取(qǔ)绿豆(dòu)2两，加水适量(liàng)，煮熟后饮服，连汤带豆一起(qǐ)饮。如果将(jiāng)绿豆(dòu)捣碎用开水冲服也有解(jiě)酒效果。

6、蜂蜜(mì)水

每(měi)次喝完酒之后，则可以喝几杯优质的蜂蜜水，这样不仅可以使(shǐ)头痛头晕症状逐渐消(xiāo)失(shī)，而(ér)且还可以使你快(kuài)速(sù)入(rù)睡哦，并(bìng)且第(dì)二天起来也不会头痛(tòng)。

酒后头(tóu)痛(tòng)是什么(me)原因

1、酿酒过程中产生的化学3ce是什么档次，3ce是什么档次的牌子(xué)物质(zhì)

酿(niàng)酒过程中(zhōng)都会产生极少(shǎo)量的甲醛和(hé)甲醇，如(rú)果对工艺(yì)条(tiáo)件控制不佳就会导致甲醛(quán)和(hé)甲醇含量过(guò)高(gāo)。白(bái)酒、啤酒、葡萄酒及其(qí)它类(lèi)的果酒(jiǔ)、米酒等都可能产生甲醛和甲醇。

有些酒(jiǔ)类(如啤酒、果酒、米酒等)含有一种叫酪胺的物(wù)质(zhì)，这种物质极易诱发头痛。因(yīn)为酪胺(àn)是一种(zhǒng)茶酚胺类(lèi)物(wù)质，能刺激(jī)交(jiāo)感神经末梢(shāo)释放去甲肾上腺素。去甲肾(shèn)上腺素有收缩血(xuè)管、升高血压的作用，从而引起头痛。

2、脑血液供应不足(zú)

饮酒会降低脑(nǎo)血(xuè)流量，从而脑血(xuè)流量的降低(dī)引起脑内(nèi)乳酸、氧离子、钾离子。腺苷、前列腺素及儿茶酚(fēn)胺类物质堆积，这些(xiē)物质本身(shēn)就是致痛物质，并且这些物质(zhì)还会引起脑血管扩张。

3、杂醇油惹(rě)得祸

无论是(shì)酿造酒或蒸馏酒皆有微量的杂(zá)醇油(yóu)存在(zài),而(ér)酒(jiǔ)中的杂醇(chún)油也(yě)是导(dǎo)致(zhì)喝酒后(hòu)会(huì)昏痛的(de)因素(sù)。

怎么预防酒后(hòu)头痛(tòng)

想(xiǎng)要预防酒后头痛，在喝酒(jiǔ)之前就应该先做(zuò)点功(gōng)课(kè)，以防止自己醉倒。

1、不要空腹喝酒

在酒(jiǔ)席(xí)刚开始的时候，应(yīng)该先抓(zhuā)着时间吃点饭菜，填充一下(xià)胃，先给胃(wèi)提早做一点保护措(cuò)施。因为空腹饮酒(jiǔ)的(de)话酒精会吸收(shōu)得快，使人更(gèng)容易(yì)醉(zuì)，而且(qiě)空腹喝酒对肠胃的伤害很大，特别是喝(hē)高了的时(shí)候，容(róng)易造(zào)成(chéng)胃出血。先吃点饭菜垫着胃，可(kě)以使乙(yǐ)醇在体内吸收时间延长(zhǎng)，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如(rú)果没有时间先吃饭菜垫胃，可以先喝一杯热(rè)牛奶。牛奶会在(zài)胃里形成一层薄膜，可以保护我们的(de)胃部。

3、喝(hē)酒期间选择性地吃食物

不要光一味的喝酒，喝3ce是什么档次，3ce是什么档次的牌子酒的同(tóng)时也可以抽出一点时(shí)间来吃一些(xiē)食物(wù)，可以有选择性地挑选一些(xiē)有解酒和补(bǔ)充能量的食物来吃(chī)，可以有(yǒu)效(xiào)摆(bǎi)脱酒精的控制。常饮酒会(huì)造成(chéng)人体内维生素B的丢失，而(ér)猪肝就是富含(hán)维生素B的食物;海鲜中的贝(bèi)类食物(wù)通常含有丰(fēng)富的维生素B12、牛(niú)磺(huáng)酸和糖元，维生(shēng)素B12和糖(táng)元对于促进(jìn)肝脏(zàng)的功能发挥(huī)着重要的作用。

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